Wegetariańskie Chiles Rellenos (Papryczki poblano faszerowane fasolą i serem)

W wegetariańskich chiles rellenos pieczone papryczki poblano stają się miękkimi, delikatnie dymnymi osłonkami dla bogatego nadzienia z fasoli refried i roztapiającego się sera. To lubiane meksykańskie danie, zwykle podawane na ciepło z sosem na bazie pomidorów, który przełamuje wytrawne nadzienie i lekką smażoną otoczkę. Tutaj poblano po upieczeniu są obierane, nadziewane obficie, ale tak, by nadal dało się je zamknąć, następnie zanurzane w puszystym cieście jajecznym i smażone na patelni, aż wyrosną i będą złociste. Świeża limonka podana na stole utrzymuje danie lekkie, dzięki czemu jest dość sycące na kolację, a jednocześnie dobrze sprawdza się jako część większego meksykańskiego zestawu.
Styl kuchni Meksykańska kuchnia domowa
Profil smaku Wytrawne • Kwaśny • Serowy
Poziom ostrości Łagodne
Techniki Pieczenie • Gotowanie na wolnym ogniu • Smażenie na patelni
Potrzebne akcesoria Piekarnik • Duża patelnia • Trzepaczka
Sposób przygotowania Dobre dla większej liczby osób

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Kontrastujące tekstury: Miękka, pieczona papryczka poblano i płynny ser równoważą się z lekkim, chrupiącym ciastem jajecznym.
  • Wyrazisty sos pomidorowy: Sos pomidorowy i limonka dodają kwasowości, dzięki czemu fasola, ser i smażona otoczka nie wydają się zbyt ciężkie.
  • Dymna, wytrawna głębia smaku: Najpierw upieczenie papryczek poblano wydobywa ich dymny charakter, zanim zostaną nadziane, obtoczone w cieście i usmażone.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące czasu

  • Paruj przed obraniem: Przykrycie upieczonych papryczek poblano po wyjęciu z piekarnika pomaga poluzować skórkę bez rozrywania miąższu.
  • Podawaj od razu: Chiles rellenos najlepiej jeść na gorąco, gdy ciasto jest jeszcze chrupiące, a ser roztopiony.
  • Dobrze wykorzystaj czas na sos: Sos pomidorowy może się gotować na wolnym ogniu, gdy papryczki poblano parują i stygną, co usprawnia pracę.

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Sos na końcu: Polej ciepłym sosem pomidorowym tuż przed podaniem albo podaj go obok, aby ciasto dłużej pozostało chrupiące.
  • Utrzymuj stałą temperaturę oleju: Stały średni ogień pomaga ciastu wyrosnąć i zrumienić się bez wchłaniania nadmiaru oleju.
  • Delikatnie wmieszaj: Delikatnie wmieszaj żółtka do ubitych białek, aby ciasto zachowało dość powietrza, by oblepić i wyrosnąć wokół papryczek.

Uwagi o składnikach

  • Wybierz solidne papryki poblano: Szukaj szerokich, nieuszkodzonych papryczek poblano, z dość dużą przestrzenią, by pomieścić fasolę i ser bez pękania.
  • Użyj sera, który dobrze się topi: Queso Oaxaca daje tradycyjną, ciągnącą się konsystencję; mozzarella to najbliższy łatwo dostępny zamiennik.
  • Wykończ limonką: Odrobina soku z limonki wyostrza sos pomidorowy i równoważy bogactwo smażonego ciasta i sera.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Przygotuj sos wcześniej: Sos pomidorowy można ugotować wcześniej i przed podaniem delikatnie podgrzać.
  • Przechowuj osobno: Przechowuj smażone papryczki chilli i sos w oddzielnych szczelnych pojemnikach, aby panierka nie zmiękła zbyt szybko.
  • Podgrzej w piekarniku: Podgrzej papryczki chilli na blasze do pieczenia w 200°C (390°F), aż będą bardzo gorące; panierka lekko zmięknie, ale utrzyma się lepiej niż po podgrzaniu w mikrofalówce.

Potrzebny sprzęt

Składniki

Sos pomidorowy

Chiles rellenos

Instrukcje
Drukuj
  1. Rozgrzej piekarnik do 230°C (445°F). Ułóż papryczkę poblano na blasze i piecz przez 18 do 22 minut, obracając raz, aż skórka się spęcherzy i miejscami sczernieje. Przełóż do miski, przykryj i odstaw na 10 minut, aby się zaparzyły.
  2. W międzyczasie przygotuj sos: drobno posiekaj białą cebulę i rozgnieć czosnek. Rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego w rondlu na średnim ogniu, następnie smaż cebulę ze szczyptą drobnej soli morskiej przez 6 do 8 minut, aż zmięknie. Dodaj czosnek i smaż 30 sekund, aż zacznie pachnieć.
  3. Grubo posiekaj pomidora, dodaj do rondla wraz z mielonym kminem rzymskim, suszonym oregano, pozostałą drobną solą morską i czarnym pieprzem. Gotuj na małym ogniu przez 12 do 15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż pomidory się rozpadną, a sos zgęstnieje. Trzymaj w cieple na małym ogniu.
  4. Obierz papryczki poblano, starając się zachować je jak najbardziej w całości, następnie natnij je wzdłuż z jednej strony i usuń nasiona. Nałóż łyżką smażoną fasolę, a następnie włóż paski queso Oaxaca, tak aby papryczki były dobrze nadziane, ale nadal mogły się zamknąć. Odłóż na talerz, gdy przygotujesz ciasto.
  5. Oddziel białka od żółtek do dwóch misek. Ubij białka na miękkie szczyty, następnie ubij żółtka ze szczyptą drobnej soli morskiej i delikatnie wmieszaj w białka, aby uzyskać lekkie ciasto. Trzymaj ciasto blisko płyty, aby pozostało puszyste.
  6. Rozgrzej 250 ml oleju roślinnego na dużej patelni na średnim ogniu, aż kropla ciasta zacznie skwierczeć przy kontakcie. Zanurz każdą nadziewaną papryczkę poblano w cieście, aby ją obtoczyć, następnie smaż po 2 do 3 minuty z każdej strony, aż będzie złocista i napuszona, pracując partiami. Przełóż na talerz i w razie potrzeby dopraw lekko szczyptą drobnej soli morskiej.
  7. Podawaj chiles na gorąco z ciepłym sosem pomidorowym na wierzchu lub obok. Pokrój limonkę na ćwiartki i wyciśnij sok tuż przed jedzeniem. Zjedz od razu, gdy ciasto jest chrupiące, a ser się roztapia.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Aby łatwiej obrać, upiecz papryczki poblano, aż skórka dobrze się spęcherzy, potem zaparz je pod przykryciem, by skórka łatwo zeszła.
  • Utrzymuj olej na stałym średnim ogniu: jeśli będzie zbyt chłodny, ciasto wchłonie olej, a jeśli zbyt gorący, zrumieni się z zewnątrz, zanim nadzienie będzie gorące.
  • Jeśli podajesz osobom z grup ryzyka, użyj jaj z oznaczeniem lion mark (lub równoważnym) i dopilnuj, by ciasto było w pełni ścięte i złociste.

Zamienniki

  • Zastąp queso Oaxaca mozzarellą, aby uzyskać podobne topienie i ciągliwość.
  • Zastąp białą cebulę żółtą cebulą, aby sos był nieco słodszy.
  • Zastąp suszone oregano świeżym oregano, aby uzyskać jaśniejszą ziołową nutę.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni
  • Przechowuj smażone papryczki i sos pomidorowy osobno w szczelnych pojemnikach. Podgrzewaj sos delikatnie w rondlu; podgrzewaj papryczki na blasze w 200°C (390°F) przez 10 do 12 minut, aż będą bardzo gorące (lekko zmiękną).

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 1g 20min (55min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Meksykańska
  • Alergeny:
    Jaja Mleko

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Rondel All-Clad Tri-Ply ze stali nierdzewnej

Profesjonalny rondel o konstrukcji trójwarstwowej
  • Doskonała kontrola temperatury
  • Wysoka jakość wykonania
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.