Brochetas indias de pollo en freidora de aire
Por qué funciona esta receta
- Base aromática de especias: El jengibre, el ajo, el garam masala, el comino y el cilantro aportan calidez y profundidad al pollo picado sin necesidad de un marinado largo.
- Método de cocción rápido: La freidora de aire dora los kebabs rápidamente, manteniendo el proceso controlado y eficiente.
- Toque final fresco: Los gajos de limón y el yogur con menta equilibran las especias sabrosas y mantienen los kebabs terminados frescos.
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Notas sobre los tiempos
- Enfría antes de cocinar: Un enfriado breve ayuda a que los kebabs formados se compacten para que se sujeten mejor en las brochetas en la freidora de aire.
- Deja reposar brevemente: Deja reposar los kebabs un par de minutos después de cocinarlos para que los jugos se asienten antes de servir.
Consejos de textura
- Mezcla hasta que esté pegajosa: Trabajar el pollo picado hasta que quede ligeramente pegajoso ayuda a ligar la mezcla y da un kebab más jugoso y cohesionado.
- Deja espacio en la cesta: El aire debe circular alrededor de cada brocheta; cocinar por tandas dora mejor que abarrotar la cesta.
Notas sobre ingredientes
- Usa yogur espeso: Un yogur más espeso hace una mejor salsa para mojar porque se adhiere a los kebabs en lugar de escurrirse por el plato.
- Los aromáticos frescos importan: El jengibre recién rallado y el ajo machacado dan a los kebabs un sabor más vivo y redondo que las versiones secas.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara la salsa para mojar con antelación: El yogur con menta se puede mezclar con antelación y mantener refrigerado hasta el momento de servir.
- Congela sin la salsa para mojar: Los kebabs cocinados se pueden congelar por separado de la salsa de yogur, y luego descongelar y recalentar hasta que estén muy calientes.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Kebabs
Yogur de menta
Instrucciones
- Si usas brochetas de madera, déjalas en remojo en agua durante 20 minutos. Ralla finamente el jengibre y machaca el ajo.
- En un bol, mezcla el jengibre, el ajo, el garam masala, el comino molido, el cilantro molido, la sal marina fina y el aceite de girasol. Añade el pollo picado y mezcla enérgicamente durante 1 a 2 minutos hasta que quede pegajoso para que se mantenga unido.
- Divide la mezcla en 6 porciones iguales y dales forma en las brochetas en una capa uniforme. Refrigera durante 10 minutos para ayudar a que las brochetas se asienten mientras preparas la salsa.
- Pica finamente la menta fresca y mézclala con el yogur. Corta el limón en gajos para exprimir en la mesa.
- Precalienta la freidora de aire a 200°C (390°F). Cocina las brochetas en la freidora de aire durante 10 a 12 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas y bien hechas; deben alcanzar 75°C (165°F) en el centro.
- Deja reposar las brochetas durante 2 minutos y luego sirve con el yogur de menta y los gajos de limón.
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Notas de la receta
Consejos
- Mezclar el pollo picado hasta que quede pegajoso ayuda a que las brochetas se adhieran a las brochetas y se mantengan jugosas.
- No llenes demasiado la cesta de la freidora de aire; cocina por tandas para que las brochetas se doren bien.
- El pollo debe cocinarse hasta que esté muy caliente por dentro; usa un termómetro si tienes y procura que alcance 75°C (165°F) en el centro.
Sustituciones
- Sustituye el yogur por yogur griego para una salsa de menta más espesa.
- Sustituye la menta fresca por cilantro fresco para una salsa de hierbas diferente pero igualmente clásica.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Deja enfriar los kebabs cocinados y luego refrigéralos en un recipiente hermético hasta 2 días. Congela los kebabs cocinados (sin la salsa de yogur) hasta 2 meses; descongela durante la noche en la nevera y recalienta en la freidora de aire a 180°C (355°F) durante 4 a 6 minutos hasta que estén muy calientes.
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Resumen de la receta
- Raciones: 3 porciones
- Tiempo total: 40min (25min activo)
- Dificultad: Media
- Cocina: India
-
Alergias:
Leche
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