Pabellón Criollo (orez, fasole și vită venezuelene)

Pabellón criollo este unul dintre cele mai cunoscute feluri de zi cu zi din Venezuela, reunind carne de vită fragedă, sfâșiată, fasole neagră sățioasă și orez alb simplu într-o masă generoasă și sățioasă. Caracterul preparatului vine din felul în care fiecare element rămâne distinct: carnea e suculentă și aromată cu ceapă, ardei roșu, usturoi, chimion și puțin oțet, în timp ce fasolea adaugă profunzime pământie, iar orezul dă stabilitate farfuriei. Este mâncare practică, cu multă textură și gust, potrivită pentru cine relaxate în familie și ușor de porționat pentru resturi când componentele sunt păstrate separat.
Stil culinar Bucătărie de casă venezueleană
Profil de gust Sărat • Pământiu • Aromat
Tehnici Fierbere la foc mic • Desfacere în fâșii • Călire
Mod de preparare Potrivit pentru meal prep • Potrivit pentru pregătire în avans
Timp necesar Gătit lent

De ce reușește această rețetă

  • Gust sărat în straturi: Carnea fierbe mai întâi la foc mic cu frunză de dafin, apoi se gătește din nou cu ceapă înmuiată, ardei roșu, usturoi, chimion și oțet pentru profunzime și echilibru.
  • Structură clasică de comfort food: Carnea de vită fragedă, sfâșiată, fasolea neagră cu note pământii și orezul alb simplu creează un contrast sățios de bogăție, amidon și zeamă sărată de fasole.
  • Bună pentru gătit în avans: Carnea și fasolea se păstrează bine după gătire și pot fi refrigerate separat, făcând masa finală ușor de asamblat și reîncălzit.

Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă

Note despre timp

  • Pune fasolea la înmuiat, dacă poți: O înmuiere de 8 până la 12 ore ajută fasolea neagră să fiarbă mai uniform și face timpul de fierbere la foc mic mai previzibil.
  • Cea mai mare parte din timp e pasivă: Rețeta durează deoarece carnea și fasolea au nevoie de fierbere blândă la foc mic, dar munca efectivă este în principal tocatul, sfâșiatul și finisarea componentelor.
  • Lasă orezul să se odihnească: Lăsarea orezului acoperit, luat de pe foc, le dă boabelor timp să termine de făcut abur și să se separe curat când îl afânezi.

Note despre autenticitate

  • Servește componentele separat: Pabellón criollo se servește de obicei cu orezul, fasolea neagră și carnea de vită fâșiată puse una lângă alta, nu amestecate.
  • Bazat pe ingrediente de bază gătite încet: Această versiune urmează logica de gătit acasă a preparatului: carne de vită fragedă, înăbușită, fasole asezonată și orez simplu, aduse împreună în aceeași farfurie.

Sfaturi pentru textură

  • Păstrează carnea lucioasă: Dacă carnea de vită fâșiată se strânge sau pare uscată, încălzește-o cu un strop din lichidul de gătire păstrat de la pieptul de vită, până devine din nou suculentă.
  • Redu lichidul de la fasole: Pentru o fasole mai bogată, fierbe-o la foc mic fără capac spre final, ca lichidul de gătire să se îngroașe ușor înainte de asezonarea finală.

Sfaturi pentru pregătire în avans

  • Păstrează fiecare parte separat: Păstrează carnea, fasolea și orezul în recipiente separate, închise etanș, ca orezul să rămână pufos și componentele cu sos să se reîncălzească uniform.
  • Congelează carnea și fasolea: Carnea și fasolea se congelează bine după gătire; dezgheață-le peste noapte la frigider și reîncălzește-le ușor cu puțină apă, dacă e nevoie.
  • Reîncălzește ușor: Încălzește carnea de vită și fasolea într-o cratiță până sunt fierbinți, subțiind cu un strop mic de apă sau lichid de gătit ca să refaci textura.

Echipamentul de care ai nevoie

Ingrediente
Instrucțiuni
Tipărește
  1. Pune fasolea neagră uscată la înmuiat în multă apă rece 8 până la 12 ore, apoi scurge și clătește. Dacă începi imediat, clătește bine fasolea și continuă, dar așteaptă-te la un timp de fierbere mai lung.
  2. Pune pieptul de vită într-o oală mare și acoperă cu 1.5 l apă. Adaugă 1 foaie de dafin, 0.5 linguriță sare fină de mare și 0.25 linguriță piper negru, adu la un clocot ușor, apoi gătește 1 oră 30 minute până la 2 ore, până devine foarte fraged.
  3. Cât timp se gătește carnea, toacă mărunt ceapa și taie ardeiul roșu cubulețe. Zdrobește usturoiul, apoi pune deoparte 2 căței pentru fasole și 3 căței pentru carne.
  4. Gătește fasolea: pune fasolea scursă într-o cratiță cu 1 foaie de dafin și suficientă apă cât să o acopere cu 3 cm (folosește o parte din apa rămasă). Fierbe la foc mic 60 până la 75 de minute, până se frăgezește, completând cu apă la nevoie, apoi asezonează cu 0.5 linguriță sare de mare fină.
  5. Când pieptul de vită este fraged, scoate-l pe o farfurie și păstrează 300 ml din lichidul de gătire. Desfă carnea de vită în fâșii cu un clește sau cu două furculițe, îndepărtând bucățile mari de grăsime.
  6. Prepară amestecul de vită: încinge 2 linguri ulei vegetal într-o tigaie mare, la foc mediu. Gătește ceapa și ardeiul roșu 8 până la 10 minute, până se înmoaie și se rumenesc ușor, apoi adaugă cele 3 căței de usturoi păstrați și chimionul măcinat și gătește 1 minut.
  7. Adaugă în tigaie carnea de vită desfăcută, cu 200 ml din lichidul de gătire păstrat și oțetul de vin alb. Gătește 6 până la 8 minute, amestecând, până când lichidul scade, iar carnea este suculentă și bine asezonată.
  8. Finalizează fasolea: încălzește 1 lingură ulei vegetal în cratița cu fasole și gătește cei 2 căței de usturoi păstrați 30 de secunde. Încorporează fasolea fiartă cu un strop din lichidul ei de fierbere și fierbe la foc mic 5 minute, până devine bogată și gustoasă.
  9. Gătește orezul: clătește orezul alb cu bob lung până când apa devine mai limpede, apoi scurge-l. Pune-l într-o cratiță cu 1 l apă și 1 linguriță sare de mare fină, adu la fierbere, acoperă și gătește la foc foarte mic 12 minute; lasă 10 minute deoparte, fără foc, apoi afânează cu o furculiță.
  10. Servește pabellón criollo cu orez, fasole neagră și carnea de vită desfăcută alături. Toarnă cu lingura sucurile din tigaie peste carne chiar înainte de servire.

Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.

Note despre rețetă

Sfaturi

  • Dacă amestecul de vită pare uscat, subțiază-l cu un strop din lichidul de gătire al pieptului de vită păstrat și încălzește ușor până devine lucios.
  • Pentru un gust mai intens, lasă fasolea să fiarbă la foc mic fără capac în ultimele 10 minute, ca lichidul de fierbere să se îngroașe ușor înainte de asezonare.

Înlocuiri

  • Înlocuiește pieptul de vită cu pulpă de vită pentru o textură similară, bună de desfăcut în fâșii.
  • Înlocuiește oțetul de vin alb cu oțet de mere pentru o aciditate mai fructată.

Păstrare

  • Păstrează la frigider până la 3 zile
  • Lasă carnea de vită, fasolea și orezul să se răcească și păstrează-le la frigider în recipiente separate, închise ermetic, pentru cea mai bună textură. Reîncălzește carnea și fasolea într-o cratiță cu un strop de apă până sunt fierbinți; reîncălzește orezul acoperit la microunde cu 1 lingură de apă sau gătește-l ușor la abur până se încălzește. Congelează carnea și fasolea (nu orezul) până la 2 luni și dezgheață peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.

Evaluări și recenzii

Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.

Ai încercat această rețetă?

Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.

Dacă lași un comentariu, folosește între 10 și 500 caractere.

Rămâi inspirat

Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.

Prezentare generală a rețetei

  • Porții: 4 porții
  • Timp total: 2h 30min (45min activ)
  • Dificultate: Mediu
  • Bucătărie: Latino-americană
Potrivit pentru congelare Potrivit pentru copii

Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.

Adaugă în planul de mese

Echipamentul de care ai nevoie

Publicitate

Instrumente recomandate pentru această rețetă

Cea mai bună alegere

Cratiță WMF Mini de 16 cm cu capac

Cratiță compactă din oțel inoxidabil
  • Oțel inoxidabil de înaltă calitate
  • Distribuție uniformă a căldurii
  • Preț mai ridicat

Ți-au rămas ingrediente?

Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.

Găsește rețete cu aceste ingrediente →

Fă această rețetă mai ușoară data viitoare

Publicitate

Aceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.

Cea mai bună alegere

Cratiță WMF Mini de 16 cm cu capac

Cratiță compactă din oțel inoxidabil
  • Oțel inoxidabil de înaltă calitate
  • Distribuție uniformă a căldurii
  • Preț mai ridicat
Cel mai bun raport calitate-preț

Cratiță antiaderentă T-fal Specialty de 3 qt cu capac din sticlă

Cratiță antiaderentă la preț accesibil
  • Alimentele se desprind ușor
  • Se poate spăla în mașina de spălat vase
  • Nu este compatibilă cu plitele cu inducție
Calitate superioară

Cratiță All-Clad Tri-Ply din oțel inoxidabil

Cratiță cu trei straturi, de calitate profesională
  • Control excelent al temperaturii
  • Calitate premium a construcției
  • Scumpă

Răsfoiește alfabetic

Cauți o anumită rețetă? Alege mai jos o literă sau o cifră pentru a merge direct la rețetele care încep cu acel caracter.

Îți place să gătești cu JustRecipes?

Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.

Adaugă JustRecipes în Google

Fiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.