Bocados de pollo con albahaca tailandesa en freidora de aire
Por qué funciona esta receta
- Cocción rápida: Los pequeños bocados de pollo se cocinan rápido en la freidora de aire, logrando bordes dorados sin un tiempo de cocción largo.
- Gran sabor salado: La salsa de soja, la salsa de ostras y la salsa de pescado sazonan a fondo el pollo picado antes de cocinarlo, para que el sabor impregne cada bocado.
- Toque final fresco: La albahaca y la lima se añaden al final, manteniendo las hierbas fragantes y equilibrando la riqueza de la carne.
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Consejos de textura
- Mantén los bocados jugosos: Forma el pollo en piezas pequeñas y uniformes para que se cocinen al mismo ritmo y puedas retirarlas en cuanto estén bien hechas.
- Vigila los últimos minutos: Las freidoras de aire varían, así que comprueba hacia el final de la cocción; los bocados deben estar dorados, pero no secos en los bordes.
Notas sobre ingredientes
- Usa albahaca fresca: La albahaca fresca es importante aquí porque se marchita con el pollo caliente y le da al plato su toque aromático final; la albahaca seca no dará el mismo efecto.
- Termina con lima al gusto: Añade la lima en la mesa o justo antes de servir para que el cítrico se mantenga vivo y equilibre las salsas saladas y sabrosas.
Consejos para preparar con antelación
- Ideal para preparar con antelación: Los bocados de pollo cocinados se conservan bien en la nevera y se pueden acompañar con arroz recién hecho o recalentado para comidas rápidas.
- Recalienta suavemente: Recalienta en la freidora de aire a 180°C (355°F) hasta que esté muy caliente, evitando un exceso de tiempo extra para que el pollo no se seque.
Ideas para servir
- Servir con arroz jazmín: El arroz jazmín es la base natural aquí, absorbe los jugos sabrosos y convierte los bocados en una cena completa.
- Añade frescor: Albahaca extra, gajos de lima o pepino en rodajas van muy bien junto al pollo salado y rico en umami.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Enjuaga el arroz jazmín hasta que el agua salga casi clara, luego ponlo en un cazo con el agua. Lleva a ebullición, tapa y luego cocina al mínimo durante 10 minutos. Retira del fuego y deja tapado para que se cocine al vapor durante 5 minutos.
- Mientras tanto, en un bol mezcla el pollo picado con el ajo, el azúcar extrafino, la salsa de soja, la salsa de ostras y la salsa de pescado. Mezcla hasta que quede pegajoso y bien integrado. Forma de 16 a 18 bocaditos pequeños.
- Precalienta la freidora de aire a 200°C (390°F) durante 3 minutos. Coloca los bocaditos de pollo en una sola capa y cocínalos en la freidora de aire durante 8 a 10 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén dorados y bien hechos. Hazlo en tandas si es necesario para que se cocinen de manera uniforme.
- Corta finamente la albahaca fresca en tiras y corta la lima en gajos. Mezcla los bocaditos de pollo calientes con la albahaca para que se marchite y desprenda su aroma. Sirve con el arroz y exprime lima por encima de todo para terminar.
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Notas de la receta
Consejos
- Para unos bocaditos más jugosos, mantenlos pequeños y uniformes, y deja de cocinar en cuanto estén bien hechos y ligeramente dorados.
- Si tu freidora de aire calienta mucho, baja la temperatura a 190°C (375°F) y cocina 1 minuto más para evitar que el exterior se seque.
- Seguridad alimentaria: si sirves a grupos vulnerables, asegúrate de que el pollo esté completamente hecho, sin nada de color rosado.
Sustituciones
- Sustituye la albahaca fresca por cilantro fresco para un acabado más vivo y cítrico.
- Sustituye el azúcar extrafino por azúcar de palma para un toque a caramelo más profundo en el glaseado.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría rápidamente los bocaditos de pollo y luego refrigéralos en un recipiente hermético. Recalienta en la freidora de aire a 180°C (355°F) durante 4 a 6 minutos, hasta que estén muy calientes. Congela los bocaditos cocinados hasta 2 meses; descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 25min (15min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Tailandesa
-
Alergias:
Moluscos Soja
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