Így főzd meg a lencsét, hogy ne essen szét

Az egész lencse megőrizheti a formáját salátákban, a felezett vörös lencse viszont természetesen megpuhul és szétesik levesekben, dalban. A kívánt állaghoz válassz fajtát. A szelíd gyöngyözést könnyebb szabályozni, mint az erős forrást.

Lépésről lépésre

  1. Válogasd át és öblítsd le

    Távolítsd el az apró kavicsokat és szennyeződéseket, majd öblítsd le a száraz lencsét. A szokásos fajtákat általában nem kell beáztatni. Mérd ki a folyadékot a fajta és a recept szerint, és használj lábast, amelyben van hely a duzzadáshoz.

  2. Forrald fel, majd vedd lejjebb a lángot

    A recept szerinti sorrendben add hozzá a lencsét és a folyadékot. Forrás után csökkentsd a hőt egyenletes, szelíd gyöngyözésre. Időnként keverd meg, és nézd meg, nem fogyott-e el a folyadék az aljáról.

  3. Több szemet is ellenőrizz

    Az ajánlott idő lejárta előtt kezdd a kóstolást. Salátához a belseje legyen puha, kemény, lisztes közép nélkül, miközben a héja még egyben tartja. Dalhoz vagy püréhez főzd tovább a kívánt puha állagig.

  4. Szűrd le, vagy használd fel a levét

    Öntsd le a fölösleges folyadékot, ha különálló szemeket kíván az étel, vagy tartsd meg leveshez. Az ecetet vagy citromot a recept szerinti szakaszban add hozzá, általában puhulás után, majd ízesítsd szükség szerint.

Formájukat megőrző egész lencseszemek a puhábbra főtt felezett vörös lencse mellett.
Kép: JustRecipes

Szétfőtt vagy makacsul kemény lencse

A felezett lencse nem tartja úgy a formáját, mint az egész. Az erős forralás vagy a már puha lencse továbbfőzése az egész szemeket is szétszedheti. A régi lencse és a savas főzőlé lassíthatja a puhulást, ezért ne csak az idő alapján döntsd el, hogy megfőtt-e. A konzervlencse már megfőtt, és általában csak a recept befejező lépésére van szüksége.

Vissza a konyhai útmutatókhoz