Vanilje-mandelsmoothie
Derfor fungerer opskriften
- Klar hurtigt: Alt blendes i etaper, så metoden er hurtig, og isen nemt blendes ind.
- Tyk og cremet: Græsk yoghurt og moden banan giver smoothien fylde, mens is holder den kold, iskold og drikkeklar.
- Let at justere: Mængden af honning kan øges, reduceres eller udskiftes afhængigt af, hvor sød bananen er, og hvor mild du vil have eftersmagen.
Få det bedste ud af denne opskrift
Tips til tekstur
- For en tykkere smoothie: Brug meget kold yoghurt, og blend kun isen, til blandingen er iskold og glat.
- For en mere flydende konsistens: Tilsæt en lille sjat ekstra mandeldrik, og blend kort, til smoothien glider let.
Noter om ingredienser
- Brug en moden banan: En moden banan giver naturlig sødme og hjælper med at skabe en glattere, mere fyldig konsistens.
- Vælg usødet mandeldrik: Usødet mandeldrik holder smagen i balance og lader dig styre sødmen med honning.
Tips til forberedelse
- Serveres bedst med det samme: Smoothien er tykkest og koldest lige efter blendning, før isen begynder at smelte.
- Frisk op efter nedkøling: Hvis den har stået på køl, så blend igen med et par isterninger for at genskabe den frostede tekstur før servering.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Kom mandeldrik, banan, græsk yoghurt, vaniljeekstrakt og honning i en blender. Blend ved høj hastighed, til den er helt glat.
- Tilsæt isterningerne, og blend igen, til den er tyk, iskold og kan hældes, og stop for at skrabe siderne ned, hvis det er nødvendigt. Hvis den er for tyk til at bevæge sig, så tilsæt en lille sjat mere mandeldrik og blend kort.
- Hæld i et afkølet glas, og drys de skivede mandler over. Server med det samme, mens den er kold og tyk.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- For den tykkeste konsistens, brug en meget moden banan, og hold den græske yoghurt kold indtil blending.
- Hvis din blender har svært ved is, så knus isterningerne med et par korte pulser, før du blender ved høj hastighed.
Erstatninger
- Erstat græsk yoghurt med sødmælksyoghurt for en mere flydende, lettere smoothie.
- Erstat honning med agavesirup for en lignende sødme med en lidt renere afslutning.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 1 dage
- Serveres bedst med det samme. Om nødvendigt kan den opbevares i køleskab i en tætsluttende beholder i op til 1 dag, og blend derefter igen med et par isterninger for at genskabe den iskolde konsistens.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 1 glas
- Samlet tid: 10min (10min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Amerikansk
-
Allergener:
Mælk Mandler
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanHar du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →
Banana and Strawberry Smoothie
Banan- og jordbærsmoothie med græsk yoghurt
Kokos-pandan-smoothie
Cremet kokosmælk- og pandan-smoothie med banan.
Kirsebær-yoghurt-smoothie
Kirsebær blendet med yoghurt, mælk og banan til den er glat.
Fersken-yoghurt-smoothie
Fersken-yoghurt-smoothie blendet med mælk og lidt honning.
Guava-ananas-smoothie
Guava-ananas-smoothie med kokosmælk, yoghurt og lime.
Banan-tahini-dadel-smoothie
Smoothie med banan, tahini og dadler blendet med sødmælk.
Thandai (Holi-krydret mælkedrik)
Kold thandai lavet med krydret mælk og blendede mandler
Mexicansk chokolade-banan-smoothie
Banan-smoothie med kakao, kanel og chili.
Tropisk kokossmoothie
Tropisk kokossmoothie med mango, ananas, lime og honning
Eggnog (krydret mælkepunch)
Afkølet eggnog med mælk, fløde, vanilje og muskatnød
Zumo de Naranja (frisk appelsinjuice)
Friskpresset appelsinjuice serveret med det samme
Galão (portugisisk latte)
Portugisisk latte med espresso og masser af dampet mælk
Banan-smoothie med sojamælk
Banan- og sojamælkssmoothie blendet med is.
Strawberry Oat Breakfast Smoothie
Jordbær-havre morgenmadssmoothie med græsk yoghurt og banan
Fersken-yoghurt-smoothie
Fersken-yoghurt-smoothie blendet med mælk og lidt honning.
Banan-smoothie med sort sesam
En cremet smoothie med banan, sort sesam og sojamælk.
Smoothie bowl med chokolade og hasselnødder
Smoothie bowl med chokolade, hasselnødder, banan, yoghurt og kakao.
Grøn smoothie (spinat og banan)
Grøn smoothie med spinat, banan og citron
Måske kan du også lide
Pissaladière (Provençalsk løgtærte med ansjoser og oliven)
Løgtærte med ansjosfileter og sorte oliven
Langtidsstegt lammeskulder med ras el hanout
Langtidsstegt lammeskulder med ras el hanout og citron
Rajma Chawal (kidneybønnecurry med ris)
Kidneybønnecurry i tomatmasala serveret med basmatiris
Pulled pork grilled cheese
Pulled pork grilled cheese med cheddar og dildagurker
Brigadeiros (brasilianske chokoladetrøfler)
Brasilianske chokoladetrøfler rullet i chokoladekrymmel
Insalata di Polpo (blækspruttesalat med kartofler og oliven)
Blækspruttesalat med kartofler, oliven, kapers og citrondressing
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.
