Vanilkové mandlové smoothie
Proč tento recept funguje
- Hotové rychle: Vše se mixuje po etapách, takže je postup rychlý a led se hladce zapracuje.
- Husté a krémové: Řecký jogurt a zralý banán dodají smoothie objem, zatímco led ho udrží studené, mrazivé a tekuté.
- Snadno upravitelné: Množství medu můžete zvýšit, snížit nebo ho vyměnit podle toho, jak sladký je banán a jak jemný chcete závěr.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Tipy na texturu
- Pro hustší smoothie: Použijte velmi studený jogurt a led mixujte jen do chvíle, kdy je směs mrazivá a hladká.
- Pro řidší konzistenci: Přidejte ještě malé šplouchnutí mandlového nápoje a krátce rozmixujte, dokud se smoothie nebude snadno pohybovat.
Poznámky k surovinám
- Použijte zralý banán: Zralý banán dodá přirozenou sladkost a pomůže vytvořit hladší, plnější konzistenci.
- Zvolte neslazený mandlový nápoj: Neslazený mandlový nápoj udrží chuť vyváženou a umožní vám sladkost regulovat medem.
Tipy na přípravu předem
- Nejlépe podávejte ihned: Smoothie je nejhustší a nejstudenější hned po rozmixování, než začne tát led.
- Osvěžte po vychlazení: Pokud bylo v lednici, před podáváním ho znovu rozmixujte s několika kostkami ledu, aby se vrátila mrazivá konzistence.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Do mixéru dej mandlový nápoj, banán, řecký jogurt, vanilkový extrakt a med. Mixuj na vysoký výkon do úplného hladka.
- Přidej kostky ledu a znovu mixuj, dokud nebude husté, ledové a půjde nalít; podle potřeby zastav a setři směs ze stěn. Pokud je to příliš husté, aby se to pohnulo, přidej malou dávku mandlového nápoje navíc a krátce promixuj.
- Nalij do vychlazené sklenice a posyp plátky mandlí. Podávej hned, dokud je studené a husté.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Pro nejhustší texturu použij velmi zralý banán a nech řecký jogurt do mixování vychlazený.
- Pokud má mixér problém s ledem, rozdrť kostky ledu několika krátkými pulzy, než začneš mixovat na vysoký výkon.
Náhrady
- Řecký jogurt nahraď plnotučným jogurtem pro řidší, lehčí smoothie.
- Med nahraď agávovým sirupem pro podobnou sladkost s o něco čistším dozvukem.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 1 dní
- Nejlepší je podávat ihned. V případě potřeby ulož do lednice v uzavřené nádobě až na 1 den, pak znovu rozmixuj s několika kostkami ledu, aby se obnovila ledová textura.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 1 sklenice
- Celkový čas: 10min (10min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Americká
-
Alergeny:
Mandle Mléko
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →
Banánové smoothie se sójovým mlékem
Banánové smoothie se sójovým mlékem a ledem.
Smoothie s arašídovým máslem a banánem
Krémové banánové smoothie s arašídovým máslem, mlékem, jogurtem a medem
Kokosové pandanové smoothie
Krémové smoothie z kokosového mléka, pandanu a banánu.
Jahodové smoothie s růžovou vodou
Jahodovo-jogurtové smoothie s růžovou vodou a medem.
Smoothie z rebarbory a jahod
Pikantní smoothie z rebarbory a jahod s jogurtem a mlékem.
Čokoládové banánové smoothie
Čokoládovo-banánové smoothie s kakaem, arašídovým máslem a plnotučným mlékem
Marocký mátový ledový čaj
Mátový ledový čaj z černého čaje, cukru a čerstvé máty
Ledový čaj s citronovou trávou
Ledový černý čaj s citronovou trávou a cukrem
Ayran (turecký jogurtový nápoj)
Vychlazený turecký jogurtový nápoj vyšlehaný s vodou a solí
Vietnamský ledový čaj
Silný černý čaj oslazený a podávaný s ledem
Pimm’s Cup (letní ovocný pohár) s limonádou, okurkou a mátou
Pimm’s Cup s limonádou, okurkou, ovocem a čerstvou mátou
Ledové mléko s pandanem
Sladké pandanové mléko ze sirupu, podávané s ledem
Banánové smoothie se sójovým mlékem
Banánové smoothie se sójovým mlékem a ledem.
Jahodové ovesné snídaňové smoothie
Jahodové ovesné snídaňové smoothie s řeckým jogurtem a banánem
Broskvové jogurtové smoothie
Broskvové jogurtové smoothie s mlékem a trochou medu.
Smoothie z banánu a černého sezamu
Krémové smoothie s banánem, černým sezamem a sójovým mlékem.
Čokoládovo-lísková smoothie miska
Čokoládovo-lísková smoothie miska s banánem, jogurtem, kakaem a oříšky.
Zelené smoothie (špenát a banán)
Zelené smoothie se špenátem, banánem a citronem
Mohlo by se vám také líbit
Miska s pečenou kořenovou zeleninou, ječmenem a koprovým dresinkem
Pečená kořenová zelenina na kroupách s koprovým jogurtovým dresinkem
Struffoli (neapolské medové koblížky)
Drobné smažené kuličky z těsta v teplém medu a lískových oříšcích
Gujeolpan (královský talíř s devíti přihrádkami)
Korejské palačinkové wrapy s hovězím, vejcem a zeleninou.
Gyudon (miska rýže s hovězím)
Gyudon s hovězím a cibulí podávané na dušené rýži
Klasické vláčné brownies
Vláčné brownies z hořké čokolády, kakaa a vanilky
Jehněčí seekh kebaby s mátovým chutney
Grilované jehněčí seekh kebaby podávané s mátovým chutney
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.
