Besugo al Horno (gebackene Dorade mit Kartoffeln und Zwiebel)
Warum dieses Rezept gelingt
- Alles auf einem Blech: Kartoffeln, Zwiebeln und Fisch garen im selben Bräter, das hält die Vorbereitung einfach und lässt die Säfte das Gemüse würzen.
- Integrierter Geschmack: Olivenöl, Weißwein, Zitrone und Petersilie geben der milden Dorade Frische, ohne ihren feinen Geschmack zu überdecken.
- Einfach, aber großzügig: Zarter Fisch auf weichen, nach Wein duftenden Kartoffeln macht das Gericht komplett, ohne dass es eine komplizierte Sauce braucht.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zum Timing
- Kartoffeln einen Vorsprung geben: Wenn du Kartoffeln und Zwiebeln vorbäckst, werden sie weich, bevor der Fisch dazukommt, sodass die Dorade nicht zu lange im Ofen bleiben muss.
- Am besten sofort servieren: Ganzer Ofenfisch ist kurz nach dem Garen am saftigsten, also serviere ihn direkt aus dem Bräter und löffle den Bratensaft darüber.
Häufige Fehler
- Kartoffeln noch fest: Wenn der Fisch fertig ist, bevor die Kartoffeln weich sind, nimm den Fisch heraus und gib das Gemüse kurz zurück in den Ofen.
- Trockener Fisch: Backe nur so lange, bis die dickste Stelle nicht mehr glasig ist und sich leicht zerteilen lässt; wenn ganze Dorade zu lange im Ofen bleibt, kann das magere Fleisch austrocknen.
Hinweise zu Zutaten
- Ganze Dorade: Bitte den Fischhändler, den Fisch zu schuppen, auszunehmen und zu kürzen, damit er sich leichter würzen, backen und servieren lässt.
- Balance aus Wein und Zitrone: Trockener Weißwein gibt den Kartoffeln herzhafte Tiefe, während Zitrone, die am Ende dazugegeben wird, das fertige Gericht frisch hält.
Serviervorschläge
- Was dazu passt: Ein knackiger grüner Salat oder einfach gegartes grünes Gemüse passt gut dazu, ohne das Essen schwer zu machen.
- Den Bratensaft verwenden: Gib den zitronigen Wein-Bratensaft vom Blech kurz vor dem Servieren über Fisch und Kartoffeln.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Den Ofen auf 200°C (390°F) vorheizen. Die Kartoffeln in dünne Scheiben und die Zwiebel in dünne Streifen schneiden, dann in einer Bratform verteilen.
- Das Gemüse mit 3 EL Olivenöl beträufeln und dann mit 1 TL Salz und 1/2 TL Pfeffer würzen. Den Weißwein angießen und 20 Minuten backen, bis die Kartoffeln anfangen weich zu werden.
- Inzwischen die Dorade trocken tupfen und jede Seite 2 bis 3 Mal flach einschneiden. Den Fisch innen und außen mit dem restlichen Salz und Pfeffer würzen und dann mit den restlichen 2 EL Olivenöl einreiben.
- Das Blech aus dem Ofen nehmen und den Fisch auf die Kartoffeln und Zwiebeln setzen. Die Hälfte der Zitrone in Scheiben schneiden und die Scheiben um den Fisch herum stecken, dann für 18 bis 22 Minuten zurück in den Ofen geben, bis das Fleisch sich leicht zerteilen lässt und die dickste Stelle nicht mehr glasig ist.
- Die Petersilie fein hacken. Die restliche Zitrone über Fisch und Gemüse auspressen, die Petersilie darüberstreuen und direkt aus dem Bräter servieren, dabei den Bratensaft darüberlöffeln.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Bitte deinen Fischhändler, die Dorade zu entschuppen und auszunehmen und bei Bedarf die Flossen zu stutzen; das macht das Servieren viel einfacher.
- Wenn die Kartoffeln noch nicht ganz weich sind, wenn der Fisch gar ist, den Fisch auf einen Teller heben, locker abdecken und das Blech für 5 bis 10 Minuten zurück in den Ofen schieben.
- Wenn du für Schwangere, kleine Kinder, ältere Erwachsene oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem servierst, achte darauf, dass der Fisch so lange gegart ist, bis das Fleisch vollständig undurchsichtig ist und sich leicht zerteilen lässt.
Alternativen
- Ersetze trockenen Weißwein durch Wasser für eine alkoholfreie Version; gib am Ende etwas mehr Zitrone dazu, damit der Geschmack frisch bleibt.
- Ersetze frische Petersilie durch frischen Dill für ein milderes, aromatischeres Finish.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 2 Tage
- Reste schnell abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Kartoffeln und Zwiebeln in einem 180°C (355°F) heißen Ofen erhitzen, bis sie richtig heiß sind; den Fisch in den letzten Minuten daneben nur sanft erwärmen, damit er nicht austrocknet.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Gesamtzeit: 55Min. (15Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
- Küche: Spanisch
-
Allergene:
Fisch
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