Besugo al Horno (besugo al horno con patatas y cebolla)
Por qué funciona esta receta
- Cocción en una sola bandeja: Las patatas, las cebollas y el pescado se cocinan en la misma bandeja de asar, lo que simplifica la preparación y permite que los jugos sazonen las verduras.
- Sabor integrado: El aceite de oliva, el vino blanco, el limón y el perejil aportan frescura al besugo suave sin eclipsar su delicado sabor.
- Sencillo pero generoso: El pescado tierno sobre patatas suaves con aroma a vino hace que el plato resulte completo sin necesitar una salsa complicada.
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Notas sobre los tiempos
- Da ventaja a las patatas: Prehornear las patatas y las cebollas ayuda a que se ablanden antes de añadir el pescado, para que la dorada no tenga que estar demasiado tiempo en el horno.
- Mejor servido al momento: El pescado entero al horno está más jugoso poco después de cocinarse, así que sírvelo directamente de la bandeja con los jugos por encima, a cucharadas.
Errores comunes
- Patatas aún firmes: Si el pescado está listo antes de que las patatas estén tiernas, saca el pescado y vuelve a meter las verduras en el horno brevemente.
- Pescado seco: Hornea solo hasta que la parte más gruesa esté opaca y se desmenuce con facilidad; dejar la dorada entera demasiado tiempo en el horno puede resecar la carne magra.
Notas sobre ingredientes
- Dorada entera: Pide al pescadero que escame, eviscere y recorte el pescado para que sea más fácil de sazonar, hornear y servir.
- Equilibrio de vino y limón: El vino blanco seco aporta a las patatas una profundidad sabrosa, mientras que el limón añadido al final mantiene el plato terminado fresco.
Ideas para servir
- Con qué acompañarlo: Una ensalada verde crujiente o unas verduras de hoja simplemente cocidas van bien con las patatas sin hacer la comida pesada.
- Aprovecha los jugos de la bandeja: Justo antes de servir, vierte con una cuchara los jugos de vino y limón de la bandeja sobre el pescado y las patatas.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Precalienta el horno a 200°C (390°F). Corta las patatas en rodajas finas y la cebolla en láminas finas, y luego repártelas en una bandeja de asar.
- Rocía las verduras con 3 tbsp del aceite de oliva y luego sazona con 1 tsp de la sal y 1/2 tsp de la pimienta. Vierte el vino blanco y hornea 20 minutos, hasta que las patatas empiecen a ablandarse.
- Mientras tanto, seca el besugo con papel y haz 2 a 3 cortes superficiales en cada lado. Sazona el pescado por dentro y por fuera con la sal y la pimienta restantes, y luego úntalo con las 2 tbsp restantes de aceite de oliva.
- Saca la bandeja del horno y coloca el pescado encima de las patatas y las cebollas. Corta la mitad del limón en rodajas y coloca las rodajas alrededor del pescado, y luego vuelve al horno durante 18 a 22 minutos, hasta que la carne se desmenuce fácilmente y la parte más gruesa esté opaca.
- Pica finamente el perejil. Exprime el limón restante sobre el pescado y las verduras, espolvorea el perejil y sirve directamente de la bandeja de asar, con los jugos de la bandeja por encima.
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Notas de la receta
Consejos
- Pide a tu pescadero que limpie y destripe la dorada, y que recorte las aletas si hace falta; así será mucho más fácil servirla.
- Si las patatas no están del todo tiernas cuando el pescado esté hecho, pasa el pescado a un plato, cúbrelo sin apretar y vuelve a meter la bandeja en el horno de 5 a 10 minutos.
- Si vas a servir a embarazadas, niños pequeños, personas mayores o cualquier persona inmunodeprimida, asegúrate de que el pescado esté hecho hasta que la carne esté completamente opaca y se desmenuce fácilmente.
Sustituciones
- Sustituye el vino blanco seco por agua para una versión sin alcohol; añade un poco más de limón al final para mantener el sabor vivo.
- Sustituye el perejil fresco por eneldo fresco para un acabado más suave y aromático.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Enfría rápidamente las sobras y luego refrigéralas en un recipiente hermético. Recalienta las patatas y las cebollas en un horno a 180°C (355°F) hasta que estén muy calientes; calienta el pescado suavemente al lado durante los últimos minutos para evitar que se reseque.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 55min (15min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Española
-
Alergias:
Pescado
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