Pollo al horno en bandeja al estilo español con patatas y pimientos
Por qué funciona esta receta
- Método eficiente de bandeja al horno: El pollo y las verduras se asan juntos, así que las patatas y los pimientos absorben el aceite sazonado y los jugos del pollo mientras se cocinan.
- Sabor ahumado y sabroso: El pimentón ahumado, el ajo y el aceite de oliva crean un aliño sencillo pero distintivo que recubre tanto el pollo como las verduras.
- Toque final fresco: El limón y el perejil añadidos al final realzan los sabores asados y evitan que el plato resulte demasiado pesado.
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Consejos de textura
- Para un mejor color: Mantén la piel del pollo hacia arriba y deja espacio alrededor de las piezas para que el calor circule en lugar de cocer al vapor la bandeja.
- Evita una bandeja abarrotada: Si las verduras están amontonadas, reparte todo entre dos bandejas para ayudar a que las patatas se doren y los pimientos se ablanden bien.
Notas sobre ingredientes
- La elección del pimentón importa: El pimentón ahumado aporta al plato su profundidad de estilo español; el pimentón dulce hace una versión más suave con menos ahumado.
- Usa patatas de carne firme: Las patatas de carne amarilla para todo uso o las patatas rojas pequeñas mantienen bien su forma y quedan cremosas por dentro al asarse.
Consejos para preparar con antelación
- Preparación anticipada: Las verduras se pueden cortar con antelación y conservar tapadas en la nevera, listas para mezclarlas con el aceite sazonado antes de asarlas.
- Recalienta en una bandeja: Recalienta las sobras en una bandeja de horno a 200°C (390°F) hasta que estén muy calientes para ayudar a recuperar parte de la textura asada.
- Apto para congelar: Deja que se enfríe por completo antes de congelar; luego descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar bien.
Ideas para servir
- Sirve con verduras: Una ensalada verde crujiente o unas judías verdes simplemente cocidas van muy bien junto al pollo ahumado y las patatas.
- Añade una salsa fresca: El yogur con ajo o una salsa sencilla tipo alioli contrasta bien con el asado en bandeja con pimentón.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Precalienta el horno a 220°C (430°F). En un bol grande, mezcla el aceite de oliva con el pimentón ahumado, la sal marina fina y la pimienta negra. Machaca el ajo y remueve para integrar.
- Corta las patatas en trozos de bocado, los pimientos rojos en tiras gruesas y la cebolla en gajos. Añade las verduras al bol y mézclalas bien para que se impregnen. Vuelca en una bandeja de horno grande y extiende en una sola capa.
- Coloca los muslos de pollo entre las verduras y dales la vuelta para que queden ligeramente cubiertos con el aceite sazonado. Asa durante 20 minutos, luego usa unas pinzas para dar la vuelta al pollo y mueve la bandeja rápidamente para que las verduras se doren de manera uniforme. Asa durante 20 minutos más, o hasta que el pollo esté dorado y bien hecho y las patatas estén tiernas.
- Corta el limón en gajos. Espolvorea el perejil por encima y sirve directamente de la bandeja con los gajos de limón para exprimir.
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Notas de la receta
Consejos
- Para el mejor color, asegúrate de que la piel del pollo quede hacia arriba y de que la bandeja no esté demasiado llena; usa dos bandejas si hace falta.
- Si las patatas se están dorando antes de estar tiernas, baja el horno a 200°C (390°F) durante los últimos 10 minutos y sigue asando hasta que un cuchillo entre con facilidad.
- El pollo debe cocinarse hasta estar muy caliente por dentro; si vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, pon especial cuidado en que esté bien hecho.
Sustituciones
- Sustituye la patata de carne amarilla para todo uso por patatas rojas pequeñas para una textura cremosa similar.
- Sustituye el pimentón ahumado por pimentón dulce para un sabor más suave y menos ahumado.
- Sustituye el perejil fresco por albahaca fresca para un acabado más suave y aromático.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta en una bandeja de horno a 200°C (390°F) hasta que esté muy caliente, o congela hasta 2 meses y descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 55min (15min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Española
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