Gemahlener Kreuzkümmel

Amerikanische Garnelen-Tacos

Warme Maistortillas, gefüllt mit gebratenen Garnelen, Krautsalat und Limetten-Sauerrahm

Abendessen Amerikanisch 15–30 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Carne-Asada-Tacos (gegrillte Steak-Tacos mit Tomatensalsa)

Carne-asada-Tacos mit mariniertem Skirt-Steak, Limette, Zwiebel, Koriander und Tomatensalsa

Mittagessen Mexikanisch 15–30 Minuten

Würzige Joghurt-Hähnchen-Bowl mit Fladenbrot und Salat

Würziges Joghurt-Hähnchen auf Fladenbrot mit Gurke, Tomaten, Zwiebel und Minze

Mittagessen Nahöstlich 30–60 Minuten

Enthält:

Kabsa (würziges Hähnchen und Reis mit Tomaten, Nüssen und Zitrone)

Hähnchen und gewürzter Reis mit Tomaten und Brühe gegart, mit Rosinen und Mandeln bestreut

Abendessen Nahöstlich Über 60 Minuten

Enthält:

Lateinamerikanische Taco-Bowl mit Garnelen

Warme Taco-Bowl mit würzigen Garnelen, Koriander-Limettenreis, schwarzen Bohnen, Salsa und Avocado

Mittagessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Empanada-inspirierter Rinderhack-Auflauf mit Blätterteig

Empanada-inspirierter Auflauf mit gewürztem Rinderhack, Paprika, Oliven und knusprigem Blätterteigdeckel

Abendessen Lateinamerikanisch Über 60 Minuten

Enthält:

Lateinamerikanisches Hähnchen-Blechgericht mit Süßkartoffel, Paprika und Limette

Hähnchenschenkel mit Gemüse in Aji Amarillo, Limette und Kreuzkümmel rösten

Abendessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Proteinreich

Gefüllte frittierte Kochbananen mit gewürztem Rinderhack

Goldbraun frittierte Kochbananen, gefüllt mit Rinderhack, Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprika

Abendessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten

Pernil (langsam gebratene Schweineschulter mit Knoblauch und Zitrusfrüchten)

Pernil-Schweineschulter, in Knoblauch und Zitrus mariniert, gebraten bis sie zart ist

Abendessen Lateinamerikanisch Über 60 Minuten Glutenfrei

Tamales (Schweine- und Chili-Tamales mit Tomatensoße)

Weiche Masa-Tamales mit Schweinefleisch und getrockneten Chilis, serviert mit Tomatensoße

Abendessen Lateinamerikanisch Über 60 Minuten

Taco-Bowl mit geröstetem Gemüse, Reis, Bohnen und Limettenjoghurt

Veggie-Taco-Bowl mit gerösteter Paprika, schwarzen Bohnen und Limetten-Joghurt-Topping

Mittagessen Mexikanisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Mole Amarillo Oaxaqueño (Oaxacanischer gelber Mole-Hähncheneintopf)

Hähncheneintopf in oaxacanischem gelbem Mole mit Chayote, Bohnen und Epazote

Abendessen Mexikanisch Über 60 Minuten