Salmón teriyaki en freidora de aire
Por qué funciona esta receta
- Cocción rápida: La freidora de aire cocina el salmón rápidamente, manteniendo el centro tierno y en lascas.
- Glaseado equilibrado: La salsa de soja, el mirin y el azúcar moreno crean el clásico equilibrio teriyaki dulce-salado, con el jengibre y el ajo aportando profundidad sabrosa.
- Acabado brillante: Hervir a fuego lento la glasa brevemente antes de marinar ayuda a disolver el azúcar y da al salmón una superficie lacada mientras se cocina.
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Notas sobre los tiempos
- Tiempo de marinado corto: Diez minutos bastan para que el glaseado sazone la superficie sin que el salmón quede demasiado salado.
- Mejor servir de inmediato: Sirve poco después de cocinar en la freidora de aire, mientras el glaseado está brillante y el pescado aún jugoso.
- Flujo de trabajo rápido: La mayor parte del tiempo se va en preparar y enfriar el glaseado; el salmón solo necesita una cocción breve.
Notas sobre ingredientes
- El mirin importa: El mirin aporta un dulzor suave y aroma al glaseado; el jerez seco es un sustituto útil si no hay mirin.
- Elige lomos uniformes: Los filetes de grosor similar se cocinarán de forma más uniforme en la cesta de la freidora de aire.
- Prepara los aromáticos finamente: El jengibre finamente rallado y el ajo machacado liberan sabor rápidamente durante el breve hervor.
Errores comunes
- Cocinar demasiado tiempo: Empieza a comprobarlo por el extremo inferior del tiempo de cocción; la parte más gruesa debe alcanzar al menos 63°C (145°F) en un termómetro de cocina, con una carne que se desmenuce fácilmente.
- Dejar que el glaseado se queme: El azúcar del glaseado puede oscurecerse rápidamente, así que evita añadir demasiado exceso de marinada a la cesta.
- Usar la marinada sobrante: Reserva el glaseado para servir antes de añadir el salmón crudo, mantenlo separado de la porción para pincelar a mitad de cocción y desecha cualquier marinada que haya tocado el pescado.
Ideas para servir
- Sirve con arroz: El arroz al vapor es un acompañamiento natural para el glaseado agridulce.
- Añade verduras: Sirve con brócoli al vapor, pak choi o ensalada de pepino para aportar frescor y equilibrio.
- Termina de forma sencilla: La cebolleta, las semillas de sésamo y un chorrito de aceite de sésamo tostado aportan aroma, textura y color.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- En un cazo pequeño, bate con varillas la salsa de soja, el mirin y el azúcar moreno. Ralla finamente el jengibre y machaca el ajo en el cazo; luego lleva a un hervor suave durante 2–3 minutos, hasta que el azúcar se disuelva y quede ligeramente brillante.
- Antes de añadir el pescado, reserva 2 cucharadas soperas del glaseado en un bol limpio aparte y refrigéralo para pincelar y servir. Vierte el resto en un bol y deja que se enfríe 5 minutos para que no empiece a cocinar el pescado, manteniendo el salmón refrigerado mientras tanto. Añade el salmón y dale la vuelta para que se impregne, luego tapa y deja marinar 10 minutos en la nevera.
- Calienta la freidora de aire a 200°C (390°F) durante 3 minutos. Saca el salmón de la marinada y colócalo en la cesta; luego desecha la marinada que haya tocado el pescado crudo.
- Cocina en la freidora de aire 7–9 minutos, hasta que el salmón se desmenuce fácilmente, la superficie quede lacada y la parte más gruesa alcance al menos 63°C (145°F) en un termómetro de cocina, cocinando más tiempo si hace falta. A mitad de cocción, pon con una cuchara 2 cucharaditas del glaseado limpio reservado en un plato aparte y pincélalo sobre el salmón; mantén intacto el resto de la reserva, desecha cualquier glaseado que quede en el plato de pincelado y lava la brocha antes de volver a usarla. Cuando el salmón esté listo, rocía por encima el aceite de sésamo tostado.
- Corta la cebolleta en rodajas finas. Sirve el salmón con cebolleta y semillas de sésamo por encima, y añade con una cuchara el glaseado limpio restante reservado antes de añadir el pescado si quieres.
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Notas de la receta
Consejos
- Si tus filetes de salmón tienen más de 2,5 cm de grosor, añade tiempo de cocción y usa un termómetro de cocina para comprobar que la parte más gruesa alcance al menos 63°C (145°F).
- Para que brille más, usa una brocha limpia para aplicar un poco del glaseado limpio restante reservado en cuanto el salmón cocinado salga de la freidora de aire.
Sustituciones
- Sustituye el mirin por jerez seco para una dulzura y un aroma similares.
- Sustituye el azúcar moreno por sirope de arce; cuece el glaseado a fuego lento 1 minuto más para que espese ligeramente.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Deja enfriar y refrigera en un recipiente hermético hasta 2 días. Recalienta en la freidora de aire a 180°C (355°F) durante 3–5 minutos hasta que esté muy caliente, o desmenúzalo en frío sobre una ensalada.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 35min (10min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Japonesa
-
Alergias:
Pescado Sésamo Soja
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