Sopa Scotch Broth
Por qué funciona esta receta
- Base sabrosa y profunda: El cordero con hueso, las hojas de laurel y los granos de pimienta crean un caldo rico antes de añadir las verduras y los cereales.
- Textura contundente: La cebada, los guisantes partidos, el cordero y las verduras de raíz dan a la sopa suficiente cuerpo para que resulte sustanciosa sin necesidad de nata ni harina.
- Ideal para después: La sopa se conserva bien y se espesa de forma natural al reposar, lo que la hace práctica para recalentar o congelar.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas de autenticidad
- Cocción lenta a fuego suave: Un hervor suave es clave en el plato, ya que ayuda a que el cordero quede tierno mientras mantiene el caldo claro y equilibrado.
- Base de verduras de raíz: La zanahoria, el nabo sueco, el puerro y la cebolla aportan a la sopa su dulzor terroso familiar y su carácter escocés de comida reconfortante de diario.
Consejos de textura
- Para un caldo más espeso: Machaca ligeramente parte de la cebada y los guisantes partidos contra el lateral de la olla y luego vuelve a incorporarlos removiendo.
- Si se espesa demasiado: Aligera la sopa con un poco de agua durante el hervor suave o al recalentar, añadiéndola poco a poco hasta que la textura sea la adecuada.
- Mantén el cordero tierno: Evita un hervor fuerte; un calor constante y suave da tiempo a que la carne se ablande sin ponerse dura.
Notas sobre ingredientes
- Usa cordero con hueso: El cuello de cordero da cuerpo y profundidad sabrosa al caldo mientras se cocina, y aun así aporta carne para desmenuzar y devolver a la sopa.
- Enjuaga los cereales y las legumbres: Enjuagar la cebada y los guisantes partidos elimina el exceso de almidón y cualquier polvo antes de que vayan a la olla.
- Lava bien el puerro: Los puerros pueden retener arenilla entre sus capas, así que córtalos y enjuágalos a fondo antes de añadirlos.
Consejos para preparar con antelación
- Cuenta con que espese: La cebada y los guisantes partidos siguen absorbiendo líquido en la nevera, así que la sopa estará más espesa al día siguiente.
- Recalienta suavemente: Añade un poco de agua si hace falta y vuelve a llevar la sopa a fuego lento hasta que esté muy caliente por completo.
- Se congela bien: Enfría rápidamente, congela en recipientes herméticos y luego descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Pon el cuello de cordero en una olla grande con el agua, las hojas de laurel, los granos de pimienta y 1 tsp de la sal marina fina. Lleva a ebullición, luego baja a un hervor suave y retira la espuma. Tapa y cuece a fuego lento durante 60 minutos, hasta que el cordero empiece a estar tierno.
- Mientras tanto, enjuaga la cebada perlada y los guisantes partidos en un colador bajo agua fría hasta que el agua salga más clara. Pela y corta la cebolla en dados, luego recorta y corta el puerro en rodajas, lavándolo bien para eliminar cualquier resto de tierra. Pela y corta las zanahorias y el nabo sueco en dados pequeños y uniformes para que se cuezan al mismo ritmo.
- Incorpora la cebada y los guisantes partidos a la olla, luego añade la cebolla, el puerro, las zanahorias y el nabo sueco. Vuelve a llevar a un hervor suave, tapa parcialmente y cocina durante 45 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los granos estén tiernos y el caldo esté espeso. Si parece demasiado espeso, añade un chorrito de agua y sigue cociendo a fuego lento.
- Saca el cuello de cordero y colócalo sobre una tabla hasta que se enfríe lo suficiente para manipularlo. Separa la carne de los huesos, desechando los trozos grandes de grasa, y luego desmenúzala o córtala en trozos de bocado. Devuelve la carne a la olla y desecha las hojas de laurel.
- Cuece a fuego lento durante 5 minutos para calentar bien el cordero, luego prueba y sazona con la 1 tsp restante de sal marina fina si es necesario. Pica finamente el perejil y mezcla la mayor parte en la sopa. Sirve en cuencos con un cucharón y espolvorea el perejil restante para servir.
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Notas de la receta
Consejos
- Mantén el hervor suave; una ebullición fuerte puede endurecer el cordero y enturbiar el caldo.
- Para una textura más espesa y tradicional, aplasta ligeramente unas cucharadas de la cebada y los guisantes contra el lateral de la olla y luego vuelve a mezclar.
- Si vas a servir a grupos vulnerables, asegúrate de recalentar la sopa hasta que esté muy caliente por completo.
Sustituciones
- Sustituye el cuello de cordero por paletilla de cordero para un caldo con más carne; mantén el hervor suave y desespuma bien.
- Sustituye los guisantes partidos por lentejas rojas para una sopa más suave que espese más rápido.
- Sustituye el perejil fresco por tomillo fresco para un acabado más terroso.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. La sopa se espesará al reposar; al recalentar, aligera con un poco de agua y lleva a un hervor suave hasta que esté muy caliente. Congela hasta 3 meses y descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 2h (25min activo)
- Dificultad: Media
- Cocina: Británica
-
Alergias:
Gluten
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