Name: Ensalada de moong germinado con chaat masala
Total time: 10 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 250 g Brotes de judía mungo; 2 medianos Tomate, maduro pero firme; 1 mediano Pepino, firme; 1 pequeño Cebolla morada; 15 g Cilantro fresco; 1 mediano Limón, jugoso; 1 ½ cdtas Chaat masala; ¼ cdtas Sal marina fina; 1 pizca Pimienta negra

Ensalada de moong germinado con chaat masala

La ensalada de moong germinado se sitúa entre una ensalada fresca y un tentempié indio sencillo tipo chaat: brotes de judía mungo crujientes, verduras jugosas picadas y un aliño vivo y sabroso. El chaat masala aporta al plato su acidez característica, con el limón afinando el sabor y el cilantro añadiendo frescor. La textura es clave aquí: brotes bien escurridos, pepino firme y tomate maduro pero firme la mantienen crujiente en lugar de aguada. Servida fría o a temperatura ambiente, funciona como un almuerzo rápido, una guarnición ligera o un plato refrescante junto a comidas indias más contundentes.

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Notas sobre ingredientes

Elige brotes crujientes: Usa brotes frescos de judía mungo que huelan limpio y estén firmes; evita los que se vean babosos o mustios.
El chaat masala importa: El chaat masala aporta el característico sabor ácido y sabroso de la ensalada, así que prueba antes de añadir más sal.
Escurre bien: Después de enjuagarlos, deja que los brotes escurran bien para que el aliño no quede aguado.

Consejos para preparar con antelación

Manténlo crujiente: Para obtener la mejor textura, guarda las verduras picadas y los brotes por separado del zumo de limón y el chaat masala, y mézclalo todo justo antes de servir.
Sirve ligeramente fría: Un breve reposo en frío hace que la ensalada sea especialmente refrescante, pero también está buena a temperatura ambiente.

Consejos de textura

Evita el exceso de líquido: Si la ensalada reposa y suelta humedad, escurre el líquido y vuelve a mezclar antes de servir.
Mantén las verduras diferenciadas: Corta el pepino y el tomate en dados uniformes para que se mantengan crujientes y no se deshagan entre los brotes.

Sustituciones de ingredientes

Usa lima en lugar de limón: La lima aporta una nota cítrica más marcada y ligeramente más floral, manteniendo la ensalada fresca.
Sustituye el cilantro por menta: La menta fresca le da a la ensalada un final más fresco y refrescante.