Csíráztatott moong saláta chaat masalával

Ez a csíráztatott moong saláta mungóbabcsírát kombinál felkockázott paradicsommal, uborkával és lilahagymával. A citromlé és a chaat masala pikáns, sós karaktert ad, a friss koriander pedig kiemeli az ízeket. Könnyű és frissítő, sok roppanóssággal. Tálald behűtve vagy szobahőmérsékleten egy gyors ebédhez.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd le alaposan a mungóbabcsírát, majd csepegtesd le teljesen. Kockázd fel a paradicsomot és az uborkát, a lilahagymát pedig vágd finomra. Durvára vágd a friss koriandert.
  2. Borítsd a csírát egy keverőtálba, és add hozzá a paradicsomot, az uborkát, a lilahagymát és a koriander nagy részét (egy keveset tegyél félre a tetejére). Facsard hozzá a citromlevet, majd szórd rá a chaat masalát. Add hozzá a finom tengeri sót és a fekete borsot, ha használsz.
  3. Forgasd össze alaposan, majd kóstold meg, és adj hozzá még egy kevés citromlevet vagy chaat masalát, ha pikánsabban szereted. Szórd rá a félretett koriandert. Hidegen vagy szobahőmérsékleten tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért csepegtesd le nagyon alaposan a csírát, hogy a saláta ropogós maradjon, ne vizes.
  • Ha később tálalod, tartsd külön a felaprított zöldségeket és a csírát, majd közvetlenül evés előtt forgasd össze a citromlével és a chaat masalával.

Helyettesítések

  • Cseréld a citromot lime-ra, kissé virágosabb, élesebb citrusos jegyért.
  • Cseréld a friss koriandert friss mentára, hűvösebb, frissebb lecsengésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Tárold légmentesen záródó dobozban a hűtőben. Ha levet enged, öntsd le, és tálalás előtt forgasd át újra; a zöldségek idővel kissé megpuhulnak.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Csíráztatott moong saláta chaat masalával
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 10perc (10perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.