Koriander

Thai tofus satay tál mogyorószósszal

Arany tofu kókuszos-mogyorós satay szósszal, jázminrizzsel és ropogós zöldségekkel

Ebéd Thai 30–60 perc Tejmentes

Tartalmaz:

Indiai lencsés zöldségtál (Lencse fűszeres zöldségekkel)

Sűrű vöröslencse cukkinivel és répával főzve, korianderrel és basmati rizzsel tálalva

Ebéd Indiai 30–60 perc Vegán

Punjabi Chana Masala (csicseriborsó-curry paradicsommal és fűszerekkel)

Punjabi csicseriborsó-curry paradicsomos-hagymás masalában, meleg fűszerekkel gyöngyözve főzve

Vacsora Indiai 30–60 perc Vegán

Moqueca de Peixe (brazil kókuszos halragu)

Brazil moqueca de peixe omlós fehér hallal, kókusztejben

Vacsora Latin-amerikai 30–60 perc Gluténmentes

Tartalmaz:

Falafel (közel-keleti csicseriborsófasírt)

Fűszernövényekkel és fűszerekkel turmixolt csicseriborsófalafel, majd aranybarnára sütve

Vacsora Közel-keleti 60 perc felett Vegán

Vegán Locro de Papa (ecuadori burgonyaleves)

A vegán locro de papa krémes burgonyaleves babbal és avokádóval.

Vacsora Latin-amerikai 30–60 perc Gluténmentes

Fekete babos és csemegekukoricás burrito tál

Fűszeres fekete babos és csemegekukoricás tál lime-os rizzsel, salsával és tejföllel

Ebéd Amerikai 15–30 perc Gluténmentes

Tartalmaz:

Marokkói fűszeres sárgarépa citrommal és korianderrel

Párolt sárgarépa olívaolajjal, fokhagymával, római köménnyel, paprikával, citrommal és korianderrel

Köret Marokkoi 15–30 perc Gluténmentes

Phở Gà (vietnámi csirkés tésztaleves)

Tiszta csirkehúsleves rizstésztával, tépett csirkével, fűszernövényekkel és lime-mal

Vacsora Vietnami 60 perc felett

Tartalmaz:

Thai kókuszos-lime-os leves garnélával és gombával

Illatos kókuszos-lime-os leves garnélával, gombával és citromnáddal

Előétel Thai 30–60 perc Gluténmentes

Tartalmaz:

Chole (pandzsábi csicseriborsó-curry)

Csicseriborsó paradicsommal, hagymával, fűszerekkel, citrommal és friss korianderrel főzve

Vacsora Indiai 30–60 perc Vegán

Tartalmaz:

Ensopado de Enguias (portugál angolnaragu paradicsommal és fehérborral)

Angolnaragu fokhagymával, babérral és paprikával, pirított kenyérre tálalva

Vacsora Portugál 30–60 perc Peszketáriánus

Tartalmaz: