Vegán Locro de Papa (ecuadori burgonyaleves)

Ez a vegán locro de papa egy krémes, ecuadori stílusú burgonyaleves, amelyet burgonyával és turmixolt fehérbabbal sűrítünk. Pirított fehér hagymával, fokhagymával, őrölt római köménnyel és achiotéval ízesül, majd korianderrel és lime-mal fejezzük be. Forrón tálald, a tetején szeletelt avokádóval.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. A fehér hagymát finomra vágd, a fokhagymát zúzd össze. Hámozd meg a burgonyát, és vágd apró darabokra, hogy egyenletesen megfőjön.
  2. Egy nagy lábasban, közepes lángon, főzd a hagymát egy kevés zöldségalaplével, amíg megpuhul és a szélein aranyszínűre kezd pirulni, 6–8 percig. Keverd hozzá a fokhagymát, az őrölt római köményt és az őrölt annattót, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
  3. Add hozzá a burgonyát és a maradék zöldségalaplevet, forrald gyöngyözésig, majd főzd 15–20 percig, amíg a burgonya nagyon puha lesz. Időnként keverd meg, hogy semmi ne kapjon le az alján.
  4. Turmixold a cannellini babot simára úgy, hogy egy merőkanálnyi forró levest is adsz hozzá a turmixoláshoz, majd keverd a babpürét a lábasba. Gyöngyöztesd 3–5 percig, amíg a leves krémesnek látszik és kissé besűrűsödik; még selymesebb állagért röviden turmixold át a lábast botmixerrel.
  5. Vedd le a lábast a tűzről, és keverd bele a friss koriander nagy részét. Facsarj bele lime-ot ízlés szerint.
  6. Szeleteld fel az avokádót. Merj a levesből tálakba, és tedd a tetejére az avokádót és a maradék friss koriandert; forrón tálald, és ha szeretnéd, adj mellé extra lime-ot.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Ha a hagymát enyhén aranyszínűre pirítod, mélyebb lesz az íze, mielőtt hozzáadod a fűszereket.
  • Turmixold a cannellini babot teljesen simára, hogy sűrítse a levest, de ne legyen lisztes ízű.
  • A friss koriandert a tűzről levéve add hozzá, hogy élénk és illatos maradjon.

Helyettesítések

  • A cannellini babot cseréld konzerv fehér babra, ugyanazért a krémes sűrítő hatásért.
  • A lime-ot cseréld citromra, ha az van kéznél; így is friss befejezést ad.
  • A friss koriandert cseréld kisebb mennyiségű friss petrezselyemre, ha enyhébb fűszeres ízt szeretnél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Lábasban, kíméletesen melegítsd újra forrón gőzölgőre, ha besűrűsödik, adj hozzá egy kevés zöldségalaplevet; tálaláskor add hozzá frissen az avokádót.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 tál
  • Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Latin-amerikai
Kezdőknek is ideális Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.