Boerenomelet (holland, zöldséges parasztomlett)

A boerenomelet egy laktató holland omlett, tele pirított zöldségekkel. A tojásokat kevés teljes tejjel felverjük, majd póréhagymával, gombával és kaliforniai paprikával sütjük, amíg épp csak megszilárdul. Aprított friss petrezselyemmel és fűszerezéssel fejezzük be, forrón tálaljuk.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tisztítsd meg a póréhagymát, majd vágd vékonyra, és alaposan öblítsd le, hogy a homok kijöjjön belőle. Szeleteld fel a csiperkegombát, a kaliforniai paprikát pedig magozd ki és szeleteld fel. Vágd finomra a friss petrezselymet.
  2. Üsd a tojásokat egy keverőtálba, és verd fel a teljes tejjel, finom tengeri sóval és fekete borssal, amíg jól elkeveredik és kissé habos lesz.
  3. Olvaszd fel a sótlan vajat egy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a póréhagymát, és főzd 3 percig, amíg megpuhul, majd add hozzá a gombát és a kaliforniai paprikát, és főzd 4 to 5 percig, amíg a gomba kiengedi a nedvességét, és a serpenyő többnyire száraznak tűnik.
  4. Terítsd el a zöldségeket egyenletes rétegben, majd öntsd rá a tojásos keveréket. Süsd kíméletesen 3 to 5 percig, a megszilárdult tojást spatulával a szélekről a közepe felé húzogatva, amíg az omlett épp csak megszilárdul, és a teteje enyhén remeg.
  5. Szórd rá a friss petrezselymet, és hajtsd félbe az omlettet. Csúsztasd tányérokra, és azonnal tálald, amíg forró.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Amint belekerül a tojás, tartsd mérsékelt lángon; a kíméletes sütéstől omlós lesz az omlett, és az alja nem pirul meg túl gyorsan.
  • Ha a teteje lassan szilárdul, az utolsó percre fedd le a serpenyőt, hogy a hő keringjen anélkül, hogy az alja túlsülne.

Helyettesítések

  • A teljes tejet cseréld ugyanannyi teljes tejből készült joghurtra a kissé savanykásabb, gazdagabb omlettért.
  • A sótlan vajat cseréld olívaolajra, ha könnyedebb befejezést szeretnél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hagyd kihűlni, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 2 napra. Óvatosan melegítsd újra serpenyőben, alacsony lángon, amíg forrón gőzölög, vagy mikrózd rövid szakaszokban, hogy a tojás ne keményedjen meg.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 20perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Holland
  • Allergének:
    Tej Tojás
Kezdőknek is ideális Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.