Goai halas curry kókusszal

Ez a goai stílusú halas curry kókusztejes-paradicsomos mártásban gyöngyözve fő, tamarinddal a finoman savanykás alapért. Az illatos fűszerek és a zöld chili meleget adnak, a curry levelek pedig jellegzetes aromát. A szósz könnyű marad, mégis telt ízű, és főzés közben bevonja a halat. Párolt rizzsel tálald a kiegyensúlyozott étkezéshez.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Vékonyan szeleteld fel a hagymát. Pucold meg a fokhagymát és a gyömbért, majd durvára vágd; a zöld chilit hosszában hasítsd be. Vágd a halat nagy darabokra, és fűszerezd 0.5 tk finom tengeri sóval.
  2. Közepes lángon hevítsd fel a kókuszolajat egy lábasban. Add hozzá a koriandermagot, és pirítsd 30–45 másodpercig, amíg illatos lesz, majd add hozzá a hagymát, és főzd 6–8 percig, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
  3. Add hozzá a fokhagymát, a gyömbért és a zöld chilit, és főzd 1 percig. Keverd bele az őrölt római köményt és az őrölt kurkumát 30 másodpercre, majd add hozzá a paradicsomot, és főzd 5–6 percig, amíg szétesik és sűrű, lekváros lesz.
  4. Öntsd a keveréket turmixgépbe, turmixold simára, majd tedd vissza a lábasba. Add hozzá a curry leveleket, a tamarindpasztát, a kókusztejet, a vizet és a maradék sót, majd forrald fel enyhe gyöngyözésig.
  5. Csúsztasd bele a halat, és gyöngyözve főzd 6–8 percig, egyszer megfordítva, amíg a hal opálos lesz és könnyen pelyhekre esik. Vedd le a tűzről, pihentesd 2 percig, hogy az ízek összeérjenek, majd forrón tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Párolt rizs

Tippek

  • A kókusztej hozzáadása után tartsd a curryt gyöngyöző forráson; az erős forralástól kicsapódhat.
  • Ha érzékeny vagy a csípősre, főzés előtt távolítsd el a magokat a zöld csilipaprikából.
  • Veszélyeztetett csoportoknál ügyelj rá, hogy a hal mindenhol forrón átsüljön, és könnyen pelyhekre essen.

Helyettesítések

  • A kókuszolajat cseréld olívaolajra, hogy kevésbé legyen kókuszos az alap.
  • A tamarindpasztát cseréld almaecetre az egyszerűbb savanykásságért (kezdd a mennyiség felével, majd ízlés szerint állítsd be).
  • A zöld csilipaprikát cseréld piros csilipaprikára a kissé gyümölcsösebb csípősségért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Alacsony hőfokon, lábasban melegítsd vissza óvatosan forróra, gyakran megkeverve; a forralást kerüld, hogy a kókuszos szaft sima maradjon.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 45perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Hal
Tálalási javaslatokkal

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas

Professzionális minőségű, háromrétegű nyeles lábas
  • Kiváló hőszabályozás
  • Prémium kivitelezési minőség
  • Drága

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.