Serpenyőben pirított doveri nyelvhal kapribogyós vajjal

A doveri nyelvhalfiléket serpenyőben sütjük, amíg épp átsülnek és enyhén aranyszínűek lesznek. Ugyanabban a serpenyőben gyors kapribogyós vaj készül, citromlével és petrezselyemmel frissítve. Kanalazd a meleg, pikáns vajmártást a halra, és azonnal tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Itasd le a nyelvhalat, majd mindkét oldalát ízesítsd finom tengeri sóval és fekete borssal. A friss petrezselymet finomra vágd, a citrom héját reszeld le, majd facsard ki a levét.
  2. Hevítsd fel az extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Tedd a serpenyőbe a nyelvhalat, és oldalanként 2 to 3 percig süsd, csipesszel óvatosan megfordítva, amíg enyhén aranyszínű és a legvastagabb részen épp csak opálos. Tedd át meleg tányérokra.
  3. Vedd le a hőt alacsonyra, és ugyanabba a serpenyőbe add a vajat, körkörösen mozgatva, amíg elolvad és habzik. Keverd bele a kapribogyót, és főzd 30 to 60 másodpercig, amíg illatos. Add hozzá a citromlevet és egy csipetnyi reszelt héjat, majd vedd le a tűzről, és keverd bele a petrezselymet.
  4. Kanalazd a meleg kapribogyós vajat a nyelvhalra, és azonnal tálald. Ha a mártás szétesettnek tűnik, a tűzről levéve finoman mozgasd körbe a serpenyőt, amíg újra összeáll.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A nyelvhal gyorsan elkészül, ezért tartsd elég magasan a hőt, és állj meg, amint a hús opálossá válik és könnyen pelyhekre esik.
  • Tisztább, kevésbé sós mártáshoz öblítsd le gyorsan a kapribogyót, és itasd szárazra, mielőtt a vajhoz adnád.
  • Amint a vaj a serpenyőben van, tartsd alacsonyan a hőt, hogy habozzon anélkül, hogy megégne, majd a legélénkebb ízért a tűzről levéve add hozzá a citromlevet.

Helyettesítések

  • A friss petrezselymet cseréld friss kaporra az aromásabb, ánizsos jegyért.
  • Az extra szűz olívaolajat cseréld világos olívaolajra a lágyabb ízért, ugyanazzal az elkészítési móddal.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • Legjobb azonnal elfogyasztani. Ha marad, gyorsan hűtsd le és tedd hűtőbe; alacsony hőfokon, serpenyőben, egy kis darab vajjal melegítsd át óvatosan, amíg forrón gőzöl, mert a hal túlhevítve kiszáradhat.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Serpenyőben pirított doveri nyelvhal kapribogyós vajjal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 20perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Spanyol
  • Allergének:
    Hal Tej
Kezdőknek is ideális Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.