Olasz sült zöldséges tepsis egytál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Vágd a padlizsánt és a cukkinit nagyobb, falatnyi darabokra, a paprikát és a lilahagymát pedig hasonló méretű darabokra.
- Zúzd össze a fokhagymát. Egy nagy tálban forgasd össze a padlizsánt, a cukkinit, a paprikát és a hagymát az olívaolajjal, sóval, borssal és az oregánó nagy részével, egy csipetnyit félretéve a tálaláshoz.
- Borítsd a zöldségeket egy nagy tepsire, és terítsd el egy rétegben. Süsd 25 percig, félidőben egyszer átforgatva, amíg a szélek színt kapnak, és a padlizsán puhulni kezd.
- Add a koktélparadicsomokat a tepsire, és óvatosan forgasd át, hogy bevonja az olaj és a szaft. Süsd még 10 to 12 percig, amíg a paradicsomok felhólyagosodnak, a zöldségek pedig puhák és a széleken karamellizáltak.
- Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés sóval és borssal. Forrón tálald, megszórva a félretett oregánóval.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A jobb pirulásért ne zsúfold túl a tepsit; ha kell, használj két tepsit, és a sütés felénél cseréld meg a szinteket.
- Ha a padlizsán nagyon szivacsos, locsold meg még egy kevés olívaolajjal, hogy süljön, ne száradjon ki.
- Ez természetesen vegán és gluténmentes; ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a zöldségek mindenhol forrón át legyenek sülve.
Helyettesítések
- A piros paprikát cseréld sárga paprikára az édesebb végeredményért.
- A szárított oregánót cseréld friss oregánóra az élénkebb ízért; sütés után add hozzá, hogy illatos maradjon.
- Az extra szűz olívaolajat cseréld olívaolajra a lágyabb, kevésbé borsos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Melegítsd újra tepsin 200°C (390°F) fokon 10 to 15 percig, amíg forrón átmelegszik, vagy fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és a legjobb állagért kiolvasztás után melegítsd újra.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 50perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Olasz
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























