Italialainen uunipaistos paahdetuista kasviksista
Miksi tämä resepti toimii
- Tehokas paahtaminen: Kasvikset kypsyvät yhdessä yhdellä pellillä, mikä vähentää tiskausta ja antaa niiden mehujen ja oliiviöljyn sekoittua.
- Yksinkertainen kerroksellinen maku: Valkosipuli, oregano ja ekstra-neitsytoliiviöljy antavat kasviksille selkeän välimerellisen luonteen peittämättä niiden makua.
- Hyödyllinen useammalle aterialle: Paahdetut kasvikset säilyvät hyvin ja ne voi tarjota kuumina, lämmittää uudelleen tai käyttää valmiina osana lounaisiin ja päivällisiin.
Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen
Rakennevinkit
- Anna kasviksille tilaa: Levitä kaikki yhdeksi kerrokseksi, jotta kasvikset paahtuvat ja ruskistuvat eivätkä höyrysty.
- Lisää tomaatit myöhemmin: Kun lisäät kirsikkatomaatit loppuvaiheessa, ne pysyvät mehukkaina ja kuori rakkuloituu sen sijaan, että ne hajoaisivat täysin.
- Tarkkaile munakoisoa: Munakoiso imee öljyä helposti; jos se näyttää kuivalta ennen paahtamista, lisää hieman oliiviöljyä, jotta se pehmenee kunnolla.
Raaka-ainevinkit
- Valitse napakat kasvikset: Napakka munakoiso ja kesäkurpitsa pitävät muotonsa paremmin kovassa lämmössä paahdettaessa.
- Kuivattu tai tuore oregano: Kuivattu oregano toimii hyvin paahtamisen aikana; tuore oregano kannattaa lisätä kypsennyksen jälkeen, jotta sen raikkaampi aromi säilyy.
- Käytä kypsiä kirsikkatomaatteja: Kypsät tomaatit rakkuloituvat nopeasti ja tuovat makeutta ja hapokkuutta tasapainottamaan paahdettuja kasviksia.
Valmisteluvinkit
- Sopii aterioiden esivalmisteluun: Anna jäähtyä täysin, siirrä sitten jääkaappiin suljettuun astiaan ja käytä neljän päivän kuluessa.
- Lämmitä uudelleen pellillä: Parhaan rakenteen saat, kun lämmität uunipellillä 200°C:ssa (390°F), kunnes kuumaa kauttaaltaan.
- Pakasta paistamisen jälkeen: Kypsennetyt vihannekset voi pakastaa, mutta rakenne on paras, kun ne lämmitetään sulatettuina.
Tarjoiluvinkit
- Tarjoa lisukkeena: Tarjoa grillatun kalan, paahdetun kanan, papujen tai linssien kanssa yksinkertaiseksi välimerelliseksi ateriaksi.
- Käytä täytteenä: Lusikoi pastan, couscousin, polentan tai paahtoleivän päälle helpoksi kasvispainotteiseksi ruoaksi.
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Kuumenna uuni 220°C:een (430°F). Leikkaa munakoiso ja kesäkurpitsat reiluiksi suupaloiksi ja leikkaa paprikat ja punasipuli samankokoisiksi paloiksi.
- Murskaa valkosipuli. Sekoita isossa kulhossa munakoiso, kesäkurpitsa, paprikat ja sipuli oliiviöljyn, suolan, pippurin ja suurimman osan oreganosta kanssa, ja säästä ripaus tarjoiluun.
- Kaada kasvikset suurelle uunipellille ja levitä yhdeksi kerrokseksi. Paahda 25 minuuttia, kääntele kerran puolivälissä, kunnes reunat alkavat saada väriä ja munakoiso pehmenee.
- Lisää kirsikkatomaatit pellille ja kääntele varovasti, jotta ne peittyvät öljyyn ja nesteisiin. Paahda vielä 10 to 12 minuuttia, kunnes tomaatit ovat rakkuloituneet ja vihannekset ovat pehmeitä ja reunoilta karamellisoituneita.
- Maista ja säädä tarvittaessa lisäämällä hieman suolaa ja pippuria. Tarjoa kuumana ja ripottele päälle säästetty oregano.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Saat paremman ruskistuksen, kun et täytä peltiä liian täyteen; käytä tarvittaessa kahta peltiä ja vaihda tasoja paiston puolivälissä.
- Jos munakoiso on hyvin sienimäinen, lisää siihen vielä pieni loraus oliiviöljyä, jotta se paahtuu eikä kuivu.
- Tämä on luontaisesti vegaaninen ja gluteeniton; jos tarjoat riskiryhmille, varmista että vihannekset ovat kauttaaltaan höyryävän kuumia.
Korvaukset
- Korvaa punainen paprika keltaisella paprikalla makeampaa lopputulosta varten.
- Korvaa kuivattu oregano tuoreella oreganolla kirkkaampaa makua varten; lisää se paahdon jälkeen, jotta se pysyy aromaattisena.
- Korvaa ekstra-neitsytoliiviöljy oliiviöljyllä miedompaa, vähemmän pippurista makua varten.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 4 päivää
- Anna jäähtyä täysin ja laita sitten jääkaappiin suljettuun astiaan. Lämmitä uunipellillä 200°C (390°F) 10 to 15 minuuttia, kunnes kauttaaltaan höyryävän kuumaa, tai pakasta enintään 2 kuukaudeksi ja lämmitä sulatettuna parhaan rakenteen saamiseksi.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 4 annokset
- Kokonaisaika: 50min (15min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Italialainen
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa
- AUS-10-teräs
- Hyvin tasapainotettu rakenne
- Tuntuma on vähemmän perinteinen
Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta
- Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
- Hylkii hajuja ja tahroja
- Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä
- Liukumaton pohja
- Mukava ote
- Korkeampi hinta
OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti
- Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
- Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
- Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.

























