Sałatka Marie Rose z krewetkami i awokado

Kremowe krewetki z awokado w sosie Marie Rose mocno wpisują się w tradycję brytyjskiego koktajlu krewetkowego, ale ta wersja jest podawana jako bardziej sycąca sałatka, a nie przystawka. Sos łączy majonez, ketchup, cytrynę, sos Worcestershire i odrobinę pieprzu cayenne, tworząc wyrazistą, lekko pikantną otoczkę, która przylega do schłodzonych owoców morza, nie przytłaczając ich. Chrupiąca sałata rzymska utrzymuje świeżość dania, a dojrzałe, ale jędrne awokado dodaje bogactwa i miękkiej tekstury. To szybka opcja bez gotowania na lunch lub lekką kolację, najlepiej złożyć ją tuż przed podaniem, aby sałata pozostała chrupiąca, a awokado zachowało kształt.
Styl kuchni Brytyjski retro klasyk
Poziom ostrości Łagodne
Sposób przygotowania Przygotowanie bez gotowania • Minimum sprzątania
Potrzebny czas Poniżej 30 minut

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Szybkie składanie bez gotowania: Ugotowane, obrane krewetki i prosty sos ubity trzepaczką sprawiają, że przepis jest szybki, bez potrzeby użycia kuchenki ani piekarnika.
  • Zrównoważony kremowy sos: Sok z cytryny i sos Worcestershire przełamują majonez i ketchup, dzięki czemu sos Marie Rose pozostaje wyrazisty, a nie ciężki.
  • Świeży kontrast tekstur: Chrupiąca sałata rzymska, jędrne krewetki i kremowe awokado nadają sałatce dość struktury, by była lekka, ale sycąca.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Uwagi o składnikach

  • Użyj dobrze schłodzonych krewetek: Ugotowane krewetki powinny mieć świeży zapach, być dobrze schłodzone i dokładnie odsączone, aby sos pozostał gęsty i równomiernie oblepiał.
  • Wybierz dojrzałe, ale jędrne awokado: Awokado powinno lekko ustępować pod naciskiem, ale nadal trzymać kształt; bardzo miękki owoc rozpadnie się podczas mieszania z sosem.
  • Dopraw cytryną na końcu: Dodaj cytrynę do smaku po wymieszaniu sosu, ponieważ słodycz ketchupu i bogactwo majonezu różnią się w zależności od marki.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Wymieszaj sos wcześniej: Sos Marie Rose można przygotować wcześniej i trzymać w lodówce, a następnie połączyć z krewetkami i awokado tuż przed podaniem.
  • Trzymaj sałatę osobno: Jeśli nie podajesz od razu, przechowuj krewetki w sosie z dala od sałaty rzymskiej, aby liście pozostały chrupiące.
  • Najlepsze od razu po przygotowaniu: Sałatka jest najlepsza wkrótce po złożeniu; pozostałe awokado może ściemnieć, a sałata z czasem zmięknie.

Alternatywy dietetyczne

  • Do podania bez glutenu: Sprawdź etykiety sosu Worcestershire, ketchupu i majonezu, ponieważ niektóre marki mogą zawierać gluten lub jego śladowe ilości.
  • W wersji bez jajek: Użyj alternatywy majonezu bez jajek, zachowując tę samą równowagę pozostałych składników sosu.

Pomysły na podanie

  • Podawaj z czymś chrupiącym: Podawaj z tostami, chrupiącym pieczywem lub dodatkowymi schłodzonymi liśćmi sałaty jako klasyczny lekki lunch lub przystawkę.
  • Wykończ cytrusem: Ostatnie skropienie cytryną tuż przed podaniem wyostrza kremowy sos i odświeża owoce morza.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. W misce wymieszaj trzepaczką majonez i ketchup na gładko. Drobno zetrzyj do miski trochę skórki z cytryny, a następnie wyciśnij 1 do 2 łyżki soku z cytryny do smaku. Wmieszaj trzepaczką sos Worcestershire, pieprz cayenne i połowę czarnego pieprzu.
  2. Oddziel liście sałaty rzymskiej, a następnie opłucz i osusz, strząsając wodę. Porwij lub pokrój liście na kawałki wielkości kęsa i rozdziel między dwa talerze lub miski.
  3. Jeśli krewetki są duże, pokrój je na kawałki na jeden kęs. Przekrój awokado na pół, usuń pestkę, obierz, a następnie pokrój miąższ na kawałki.
  4. Dodaj krewetki i awokado do miski z sosem Marie Rose i delikatnie wymieszaj, aby je obtoczyć, nie rozgniatając awokado. Wyłóż łyżką krewetki i awokado w sosie na sałatę. Wykończ pozostałym czarnym pieprzem i, jeśli chcesz, ostatnim skropieniem cytryną.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Użyj dobrze odsączonych, ugotowanych krewetek, aby sos pozostał gęsty i oblepiał owoce morza.
  • Dodaj awokado na końcu i delikatnie wymieszaj, aby kawałki pozostały w całości.
  • Jeśli podajesz komuś w ciąży, w podeszłym wieku lub z obniżoną odpornością, użyj majonezu z jaj pasteryzowanych i dopilnuj, by krewetki były dobrze schłodzone i w terminie przydatności do spożycia.

Zamienniki

  • Zastąp sałatę rzymską sałatą lodową, aby uzyskać więcej chrupkości.
  • Zastąp ketchup przecierem pomidorowym, aby uzyskać mniej słodki, bardziej wytrawny sos Marie Rose.
  • Zastąp cytrynę limonką, aby uzyskać nieco ostrzejszy cytrusowy smak.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 1 dni
  • Najlepiej zjeść od razu. W razie potrzeby przechowuj w lodówce doprawione krewetki oddzielnie od sałaty, w szczelnym pojemniku, i zjedz w ciągu 24 godzin; awokado może ściemnieć. Nie zamrażaj.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 20min (20min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Brytyjska
  • Alergeny:
    Jaja Skorupiaki
Dobre dla początkujących Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali

Wysokiej klasy niemiecki nóż szefa kuchni
  • Doskonała jakość wykonania
  • Długo zachowuje ostrość
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.