Sałatka Marie Rose z krewetkami i awokado
Dlaczego ten przepis się udaje
- Szybkie składanie bez gotowania: Ugotowane, obrane krewetki i prosty sos ubity trzepaczką sprawiają, że przepis jest szybki, bez potrzeby użycia kuchenki ani piekarnika.
- Zrównoważony kremowy sos: Sok z cytryny i sos Worcestershire przełamują majonez i ketchup, dzięki czemu sos Marie Rose pozostaje wyrazisty, a nie ciężki.
- Świeży kontrast tekstur: Chrupiąca sałata rzymska, jędrne krewetki i kremowe awokado nadają sałatce dość struktury, by była lekka, ale sycąca.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Uwagi o składnikach
- Użyj dobrze schłodzonych krewetek: Ugotowane krewetki powinny mieć świeży zapach, być dobrze schłodzone i dokładnie odsączone, aby sos pozostał gęsty i równomiernie oblepiał.
- Wybierz dojrzałe, ale jędrne awokado: Awokado powinno lekko ustępować pod naciskiem, ale nadal trzymać kształt; bardzo miękki owoc rozpadnie się podczas mieszania z sosem.
- Dopraw cytryną na końcu: Dodaj cytrynę do smaku po wymieszaniu sosu, ponieważ słodycz ketchupu i bogactwo majonezu różnią się w zależności od marki.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Wymieszaj sos wcześniej: Sos Marie Rose można przygotować wcześniej i trzymać w lodówce, a następnie połączyć z krewetkami i awokado tuż przed podaniem.
- Trzymaj sałatę osobno: Jeśli nie podajesz od razu, przechowuj krewetki w sosie z dala od sałaty rzymskiej, aby liście pozostały chrupiące.
- Najlepsze od razu po przygotowaniu: Sałatka jest najlepsza wkrótce po złożeniu; pozostałe awokado może ściemnieć, a sałata z czasem zmięknie.
Alternatywy dietetyczne
- Do podania bez glutenu: Sprawdź etykiety sosu Worcestershire, ketchupu i majonezu, ponieważ niektóre marki mogą zawierać gluten lub jego śladowe ilości.
- W wersji bez jajek: Użyj alternatywy majonezu bez jajek, zachowując tę samą równowagę pozostałych składników sosu.
Pomysły na podanie
- Podawaj z czymś chrupiącym: Podawaj z tostami, chrupiącym pieczywem lub dodatkowymi schłodzonymi liśćmi sałaty jako klasyczny lekki lunch lub przystawkę.
- Wykończ cytrusem: Ostatnie skropienie cytryną tuż przed podaniem wyostrza kremowy sos i odświeża owoce morza.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- W misce wymieszaj trzepaczką majonez i ketchup na gładko. Drobno zetrzyj do miski trochę skórki z cytryny, a następnie wyciśnij 1 do 2 łyżki soku z cytryny do smaku. Wmieszaj trzepaczką sos Worcestershire, pieprz cayenne i połowę czarnego pieprzu.
- Oddziel liście sałaty rzymskiej, a następnie opłucz i osusz, strząsając wodę. Porwij lub pokrój liście na kawałki wielkości kęsa i rozdziel między dwa talerze lub miski.
- Jeśli krewetki są duże, pokrój je na kawałki na jeden kęs. Przekrój awokado na pół, usuń pestkę, obierz, a następnie pokrój miąższ na kawałki.
- Dodaj krewetki i awokado do miski z sosem Marie Rose i delikatnie wymieszaj, aby je obtoczyć, nie rozgniatając awokado. Wyłóż łyżką krewetki i awokado w sosie na sałatę. Wykończ pozostałym czarnym pieprzem i, jeśli chcesz, ostatnim skropieniem cytryną.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Użyj dobrze odsączonych, ugotowanych krewetek, aby sos pozostał gęsty i oblepiał owoce morza.
- Dodaj awokado na końcu i delikatnie wymieszaj, aby kawałki pozostały w całości.
- Jeśli podajesz komuś w ciąży, w podeszłym wieku lub z obniżoną odpornością, użyj majonezu z jaj pasteryzowanych i dopilnuj, by krewetki były dobrze schłodzone i w terminie przydatności do spożycia.
Zamienniki
- Zastąp sałatę rzymską sałatą lodową, aby uzyskać więcej chrupkości.
- Zastąp ketchup przecierem pomidorowym, aby uzyskać mniej słodki, bardziej wytrawny sos Marie Rose.
- Zastąp cytrynę limonką, aby uzyskać nieco ostrzejszy cytrusowy smak.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 1 dni
- Najlepiej zjeść od razu. W razie potrzeby przechowuj w lodówce doprawione krewetki oddzielnie od sałaty, w szczelnym pojemniku, i zjedz w ciągu 24 godzin; awokado może ściemnieć. Nie zamrażaj.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 2 porcje
- Czas całkowity: 20min (20min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Brytyjska
-
Alergeny:
Jaja Skorupiaki
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami
- Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
- Pokrywki bez BPA
- Szkło jest cięższe
Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali
- Doskonała jakość wykonania
- Długo zachowuje ostrość
- Wysoka cena
Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid
- Antypoślizgowa podstawa
- Stal nierdzewna
- Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.
























