Chilaquiles Verdes com Frango
Porque esta receita funciona
- Salsa verde vibrante: Tomatillos e lima dão ao molho a sua acidez viva, equilibrando a riqueza da crema e do queso fresco.
- Com molho, mas não empapado: Envolver brevemente os triângulos de tortilla na salsa permite que amoleçam, mantendo ainda estrutura suficiente.
- Refeição rápida e completa: Escalfar e desfiar o frango enquanto os ingredientes da salsa cozinham mantém o prato inteiro dentro de um curto tempo de confeção.
Tire o máximo proveito desta receita
Ajustar a picância
- Para menos picante: Retira as sementes do jalapeño antes de cozinhar, ou usa uma quantidade menor de malagueta na salsa.
- Para mais picante: Troca o jalapeño por pimenta serrano, ou mantém as sementes para uma salsa verde mais picante.
Dicas de textura
- Mantém as tortilhas inteiras: Junta os triângulos de tortilha apenas quando a salsa estiver a fervilhar suavemente e envolve rapidamente, para amolecerem sem se desfazerem.
- Se necessário, dilua o molho: Se a frigideira começar a parecer seca, junta um pouco do líquido de cozedura do frango reservado, para que as tortilhas fiquem ligeiramente envolvidas.
Dicas para preparar com antecedência
- Prepare os componentes com antecedência: O frango pode ser cozinhado e desfiado com antecedência, e a salsa pode ser preparada antes, mas junta-os às tortilhas mesmo antes de servir.
- Melhor comer de imediato: Os chilaquiles têm a melhor textura quando servidos imediatamente, antes de as tortilhas amolecerem demasiado.
Notas sobre ingredientes
- Os tomatillos são essenciais: Os tomatillos dão à salsa verde o seu sabor ácido e verde; enxagua-os bem depois de removeres as cascas finas e papiráceas para eliminar qualquer viscosidade.
- Finalização ao estilo crema: A crema mexicana é a cobertura mais tradicional, enquanto o crème fraîche dá uma riqueza ácida semelhante, se for mais fácil de encontrar.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Coloca o frango num tacho com a água e 0.5 c. chá do sal marinho fino. Leva a lume brando até levantar fervura suave e cozinha por 10 a 12 minutos, até o frango estar bem cozinhado. Retira para um prato para arrefecer ligeiramente, reservando 250 ml do líquido de cozedura.
- Entretanto, remove as cascas dos tomatillos e passa por água para retirar qualquer viscosidade. Pica grosseiramente os tomatillos, corta a malagueta jalapeño ao meio (retira as sementes para menos picante) e descasca o alho. Corta a cebola branca ao meio, depois fatia finamente uma metade para a cobertura e pica grosseiramente a outra metade para a salsa.
- Aquece o azeite numa frigideira grande em lume médio. Junta a cebola picada e cozinha por 3 a 4 minutos até amolecer, depois junta o alho e cozinha por 30 segundos. Junta os tomatillos, a malagueta jalapeño, 0.5 c. chá de sal marinho fino e a pimenta-preta, depois cozinha por 5 minutos até os tomatillos começarem a desfazer-se.
- Raspa a mistura de tomatillo para um liquidificador e junta 150 ml do líquido de cozedura do frango reservado. Tritura até ficar liso, depois espreme o sumo de meia lima e prova, juntando mais sumo de lima se gostares mais ácido. Deita a salsa de volta na frigideira e leva a lume brando até levantar fervura suave.
- Corta as tortilhas de milho em triângulos irregulares. Junta-as à salsa a ferver suavemente e envolve por 1 a 2 minutos, só até as tortilhas amolecerem mas ainda manterem a forma. Se a frigideira parecer seca, junta um pouco mais do líquido de cozedura reservado para manter tudo bem molhado de molho.
- Desfia o frango e envolve-o nos chilaquiles. Divide por dois pratos e rega com o crème fraîche. Cobre com a cebola fatiada, esfarela por cima o queso fresco e finaliza com os coentros frescos e gomos de lima para espremer.
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Notas da receita
Dicas
- Para a melhor textura, junta os triângulos de tortilha em porções e envolve com cuidado para amolecerem por igual sem se desfazerem.
- Se fores servir alguém vulnerável a doenças transmitidas por alimentos, certifica-te de que o frango está bem quente por completo antes de o desfiares.
Substituições
- Substitui o crème fraîche por crema mexicana para um acabamento mais tradicional.
- Substitui a malagueta jalapeño por malagueta serrano para uma salsa verde mais picante.
Conservação
- Refrigerar até 2 dias
- Os chilaquiles são melhores comidos de imediato. Se sobrar, guarda no frigorífico num recipiente fechado até 2 dias e aquece suavemente numa frigideira com um pouco de água até ficar bem quente; as tortilhas vão amolecer ainda mais.
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Visão geral da receita
- Porções: 2 porções
- Tempo total: 25min (20min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Mexicana
-
Alergénios:
Leite
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