Empedrat (salada catalã de bacalhau e feijão branco)

Empedrat é uma salada catalã de feijão branco com bacalhau, servida fria ou à temperatura ambiente e temperada com bom azeite e vinagre, em vez de um molho pesado. O prato é reconhecível pela mistura de feijões cremosos, lascas firmes de bacalhau, tomate maduro, pimento assado, cebola e azeitonas, o que lhe dá um carácter salgado, ácido e fresco em cada garfada. Aqui, o bacalhau é cozido em lume brando antes de ser envolvido na salada, o que mantém a preparação rápida, preservando ao mesmo tempo lascas distintas de peixe. É um jantar leve, entrada ou prato para preparar com antecedência, especialmente quando se deixa perder o frio do frigorífico antes de servir.
Tipo de cozinha Cozinha caseira catalã
Perfil de sabor Salgado • Ácido • Fresco
Técnicas Cozedura em lume brando • Envolver
Modo de preparo Ideal para preparar com antecedência • Adequado para preparar com antecedência • Pouca limpeza
Tempo necessário Menos de 30 minutos

Porque esta receita funciona

  • Molho vivo e equilibrado: O vinagre de Jerez corta o azeite, o feijão e o bacalhau, mantendo a salada fresca em vez de pesada.
  • Bom contraste de texturas: Feijão-branco cremoso, tomate firme, pimentos assados macios e lascas grandes de bacalhau dão variedade à salada em cada garfada.
  • Rápido de preparar: O feijão em lata e os pimentos assados tornam a preparação eficiente, sendo que só o bacalhau precisa de uma fervura curta e suave.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas sobre ingredientes

  • Verifica primeiro o bacalhau: O bacalhau pode variar muito no teor de sal. Se estiver muito salgado, demolha-o brevemente em água fria antes de cozinhar, mudando a água uma vez.
  • Usa um bom azeite: Como o molho é tão simples, o azeite virgem extra tem um impacto notório no sabor e no acabamento da salada.

Dicas de textura

  • Mantém o bacalhau em lascas: Envolve o peixe delicadamente para que se mantenha em pedaços distintos, em vez de se desfazer no feijão.
  • Escorra bem o feijão: O excesso de líquido do feijão ou dos pimentos pode diluir o molho, por isso escorre-os bem antes de misturar.

Notas sobre o tempo

  • Sirva à temperatura ambiente: A salada tem o melhor sabor e textura quando não está gelada do frigorífico; se tiver sido refrigerada, deixa-a repousar brevemente antes de servir.
  • Deixa repousar um pouco: Alguns minutos depois de temperar ajudam o feijão a absorver sabor, mantendo os legumes frescos.

Ideias para servir

  • Servir com pão: Pão de crosta estaladiça fica ótimo a acompanhar a salada, sobretudo para apanhar o molho de azeite e vinagre.
  • Mantém um aspeto rústico: Serve numa taça baixa ou travessa, para que as lascas de bacalhau, o feijão, os pimentos e as azeitonas fiquem visíveis.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Coloca o bacalhau salgado num tacho, cobre com água fria e leva até quase levantar fervura, em lume médio, apenas a fervilhar suavemente. Cozinha por 6 a 8 minutos, até o peixe se desfazer facilmente em lascas; depois retira e deixa arrefecer ligeiramente.
  2. Passa o feijão por água e escorre num escorredor, depois coloca numa taça. Corta os tomates em cubos, corta finamente a cebola roxa e corta os pimentos assados em pedaços de tamanho de uma dentada; junta-os à taça juntamente com as azeitonas.
  3. Desfia o bacalhau em pedaços grandes, descartando quaisquer espinhas, e junta à taça. Bate o azeite com o vinagre de xerez, verte sobre a salada e envolve delicadamente para o bacalhau se manter em lascas.
  4. Pica finamente a salsa e envolve. Deixa a salada repousar por 2 minutos e, depois, serve à temperatura ambiente.

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Notas da receita

Dicas

  • Se o teu bacalhau salgado estiver muito salgado, demolha-o em água fria por 30 a 60 minutos antes de cozinhar, mudando a água uma vez; depois procede como indicado.
  • Para a melhor textura, mantém o bacalhau em lascas maiores e envolve delicadamente para não se desfazer no feijão.
  • Esta salada é melhor servida à temperatura ambiente; se estiver fria, deixa-a fora do frigorífico por 15 minutos antes de servir para o azeite ficar mais fluido.

Substituições

  • Substitui vinagre de xerez por vinagre de vinho branco para uma acidez mais limpa e viva.
  • Substitui a salsa fresca por manjericão fresco para um final de ervas mais suave e doce.
  • Substitui azeitonas pretas descaroçadas por azeitonas verdes descaroçadas para um sabor a azeitona mais vivo e marcante.

Conservação

  • Refrigerar até 2 dias
  • Guarda num recipiente hermético no frigorífico. Para o melhor sabor, deixa chegar à temperatura ambiente antes de servir e envolve bem para reemulsionar o tempero.

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Empedrat (salada catalã de bacalhau e feijão branco)
Imagem de JustRecipes
Pinterest

Visão geral da receita

  • Porções: 2 porções
  • Tempo total: 25min (25min ativo)
  • Dificuldade: Fácil
  • Culinária: Espanhola
  • Alergénios:
    Peixe
Adequada para iniciantes

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