Empedrat (catalansk salat med klipfisk og hvide bønner)

Empedrat er en catalansk salat med hvide bønner og klipfisk, serveret kold eller ved stuetemperatur og vendt med god olivenolie og eddike frem for en tung sauce. Retten er genkendelig på sin blanding af cremede bønner, faste flager af torsk, moden tomat, ristet peberfrugt, løg og oliven, som giver en salt, syrlig og frisk karakter i hver mundfuld. Her simrer torsken blidt, før den vendes i salaten, hvilket gør tilberedningen hurtig og bevarer tydelige flager af fisk. Den er en praktisk let aftensmad, forret eller ret, der kan laves i forvejen, især når den får lov at miste køleskabskulden før servering.
Køkken Catalansk hjemmelavet mad
Smagsprofil Saltet • Syrlig • Frisk
Teknikker Blid simring • Vendning
Tilberedning Velegnet til meal prep • Velegnet at lave i forvejen • Minimal opvask
Tidsforbrug Under 30 minutter

Derfor fungerer opskriften

  • Frisk, afbalanceret dressing: Sherryeddike skærer igennem olivenolie, bønner og klipfisk og holder salaten frisk frem for tung.
  • God teksturkontrast: Cremede hvide bønner, fast tomat, bløde ristede peberfrugter og store flager af torsk giver salaten variation i hver bid.
  • Hurtig at samle: Bønner på dåse og ristede peberfrugter gør tilberedningen effektiv, og kun torsken behøver en kort, blid simring.

Få det bedste ud af denne opskrift

Noter om ingredienser

  • Tjek klipfisken først: Klipfisk kan variere meget i saltindhold. Hvis den smager meget salt, så læg den kort i blød i koldt vand før tilberedning, og skift vandet én gang.
  • Brug god olivenolie: Fordi dressingen er så enkel, har ekstra jomfruolivenolie en mærkbar indvirkning på salatens smag og finish.

Tips til tekstur

  • Bevar torsken i flager: Vend fisken forsigtigt i, så den bliver i tydelige stykker frem for at smuldre ned i bønnerne.
  • Lad bønnerne dryppe godt af: Overskydende væske fra bønnerne eller peberfrugterne kan fortynde dressingen, så dræn dem grundigt, før du blander.

Tidsnoter

  • Servér ved stuetemperatur: Salaten har den bedste smag og tekstur, når den ikke er køleskabskold; lad den stå kort før servering, hvis den har været på køl.
  • Lad den stå kort: Et par minutter efter dressingen er vendt i hjælper bønnerne med at absorbere smag, mens grøntsagerne forbliver friske.

Serveringsidéer

  • Server med brød: Brød med sprød skorpe passer godt til salaten, især til at opsamle dressingen af olivenolie og eddike.
  • Hold det rustikt: Servér i en lav skål eller på et fad, så torskeflager, bønner, peberfrugter og oliven forbliver synlige.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Kom klipfisken i en gryde, dæk med koldt vand, og bring det netop op til en blid simren ved middel varme. Kog i 6 til 8 minutter, til fisken let flager, løft den derefter op og lad den køle lidt af.
  2. Skyl og lad bønnerne dryppe af i et dørslag, og hæld dem derefter i en røreskål. Skær tomaterne i tern, snit rødløget fint, og skær de grillede peberfrugter i mundrette stykker; kom dem i skålen sammen med oliven.
  3. Flæk fisken i store stykker, fjern eventuelle ben, og kom den i skålen. Pisk olivenolie og sherryeddike sammen, hæld over salaten, og vend forsigtigt, så fisken forbliver i flager.
  4. Hak persillen fint, og vend den i. Lad salaten trække i 2 minutter, og servér derefter ved stuetemperatur.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • Hvis din klipfisk er meget salt, så læg den i blød i koldt vand i 30 til 60 minutter før tilberedning, og skift vandet én gang; fortsæt derefter som beskrevet.
  • For den bedste tekstur, hold fisken i større flager og vend forsigtigt, så den ikke går i stykker ned i bønnerne.
  • Denne salat serveres bedst ved stuetemperatur; hvis den er kold, så lad den stå ude i 15 minutter før servering, så olivenolien løsner sig.

Erstatninger

  • Erstat sherryeddike med hvidvinseddike for en renere, skarpere syre.
  • Erstat frisk persille med frisk basilikum for en blødere, sødere urtesmag.
  • Erstat sorte udstenede oliven med grønne udstenede oliven for en friskere, mere markant olivensmag.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 2 dage
  • Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet. For den bedste smag, lad den komme til stuetemperatur før servering og vend godt, så dressingen emulgerer igen.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Empedrat (catalansk salat med klipfisk og hvide bønner)
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 2 portioner
  • Samlet tid: 25min (25min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Spansk
  • Allergener:
    Fisk
Velegnet til begyndere

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisvenlig smedet kokkekniv
  • Meget for pengene
  • Smedet tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topkvalitet

OXO Good Grips røreskålesæt i rustfrit stål

Skåle med isolerede grebszoner
  • Skridsikker bund
  • Behageligt greb
  • Højere pris
Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.