Caril verde tailandês com frango e beringela
Porque esta receita funciona
- Base aromática: Fritar a pasta de caril verde antes de juntar o leite de coco desperta as especiarias, as ervas e os aromáticos, dando mais profundidade ao molho.
- Molho cremoso e equilibrado: O leite de coco dá corpo ao caril, enquanto o molho de peixe, o açúcar de palma e a lima equilibram sal, doçura e acidez.
- Tenro e substancial: As coxas de frango mantêm-se suculentas durante a fervura branda, e a beringela amolece no molho, para um final rico e sedoso.
Tire o máximo proveito desta receita
Ajustar a picância
- Para um caril mais suave: Usa uma quantidade ligeiramente menor de pasta de caril verde ou escolhe uma pasta mais suave e, depois, ajusta o tempero final com lima e molho de peixe.
- Para mais picante: Usa uma pasta de caril verde mais picante ou junta mais malagueta fresca no fim, para que o caril mantenha o seu sabor herbal vivo.
Notas sobre ingredientes
- O manjericão tailandês faz diferença: O manjericão tailandês tem um aroma leve a anis que é característico no caril verde. Envolve-o fora do lume para que murche sem perder a frescura.
- Escolhe beringela firme: Uma beringela firme e brilhante mantém melhor a forma enquanto ferve em lume brando e fica sedosa em vez de aguada.
- Verifica os rótulos da pasta de caril: As pastas de caril verde variam muito em sal, picante e ingredientes, por isso prova antes de juntares mais molho de peixe ou lima.
Dicas de textura
- Mantenha uma fervura branda: Um lume brando ajuda o leite de coco a manter-se liso e mantém o frango tenro; evita uma fervura forte depois de adicionares o frango.
- Adiciona a beringela no momento certo: Adicionar a beringela depois do frango dá-lhe tempo para amolecer sem se desfazer completamente.
Dicas para preparar com antecedência
- Prepara com antecedência: O caril pode ser feito com antecedência, mas adiciona o manjericão tailandês depois de reaquecer para manter o sabor fresco.
- Reaqueça suavemente: Aquece o caril em lume brando até ficar bem quente, juntando um pouco de água se o molho tiver engrossado no frigorífico.
- Congelação: Congela o caril já arrefecido num recipiente fechado e, depois, descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer suavemente.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Lava o arroz jasmim até a água ficar quase transparente e depois cozinha-o num tacho, seguindo as instruções da embalagem. Quando estiver tenro, mantém tapado fora do lume para se manter quente enquanto fazes o caril.
- Entretanto, corta o frango em pedaços do tamanho de uma dentada e corta a beringela em pedaços grandes. Rasga ligeiramente as folhas de lima kaffir para ajudarem a libertar o aroma.
- Aquece o óleo de girassol numa panela grande em lume médio. Junta a pasta de caril verde e frita por 1 a 2 minutos, mexendo sempre, até ficar muito aromática e ligeiramente mais escura.
- Envolve um bom gole de leite de coco e cozinha por 1 minuto até a pasta ficar mais solta. Junta o restante leite de coco e as folhas de lima kaffir e leva a ferver em lume brando.
- Junta o frango e deixa cozinhar em lume brando por 8 a 10 minutos, mexendo de vez em quando, até o frango estar bem cozinhado. Mantém o lume suficientemente baixo para o caril borbulhar suavemente em vez de ferver com força.
- Junta a beringela e deixa cozinhar em lume brando por 8 a 10 minutos até ficar macia e sedosa, e o molho engrossar ligeiramente. Envolve o molho de peixe e o açúcar de palma, prova e ajusta com um esguicho de lima.
- Retira a panela do lume e envolve o manjericão tailandês fresco para murchar com o calor residual. Serve o caril com o arroz jasmim e lima extra à parte, se gostares mais ácido.
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Notas da receita
Dicas
- Para um caril mais rico, deixa cozinhar em lume brando destapado por alguns minutos no fim, para o leite de coco reduzir ligeiramente e envolver o frango e a beringela.
- Se for servir a grupos vulneráveis, certifica-te de que o frango está bem quente por completo, sem qualquer parte rosada.
Substituições
- Substitui as coxas de frango por peito de frango para um caril mais magro; junta-o um par de minutos mais tarde para se manter suculento.
- Substitui o açúcar de palma por açúcar mascavado para uma doçura caramelizada semelhante.
Conservação
- Refrigerar até 3 dias
- Arrefece o caril rapidamente e depois guarda no frigorífico num recipiente hermético até 3 dias. Reaquece suavemente num tacho em lume brando até ficar bem quente, juntando um pouco de água se tiver engrossado; congela até 2 meses e descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.
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Visão geral da receita
- Porções: 4 porções
- Tempo total: 40min (25min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Tailandesa
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