Cupe de salată cu pui coreean
De ce reușește această rețetă
- Crocant proaspăt lângă umplutură lipicioasă: Puiul cald, glazurat, stă în frunze de salată crocante, dând cupelor un contrast curat, nu un final greu.
- Gust intens dintr-o listă scurtă de ingrediente: Gochujang, sosul de soia, usturoiul și mierea construiesc rapid profunzime sărată, dulceață și iuțeală blândă.
- Metodă rapidă pentru serile din timpul săptămânii: Carnea tocată de pui se gătește repede într-un wok sau într-o tigaie, iar glazura se reduce în doar câteva minute.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Ajustează iuțeala
- Pentru mai puțină iuțeală: Redu puțin cantitatea de gochujang și echilibrează glazura cu puțină miere sau lime în plus la final.
- Pentru mai mult iute: Adaugă mai mult gochujang în glazură, gustând pe parcurs, ca sosul să rămână echilibrat, nu prea sărat.
Note despre ingrediente
- Alege frunze de salată rezistente: Salata romaine oferă o textură crocantă și ține bine forma; frunzele interioare mai mici fac cupe mai îngrijite și sunt mai ușor de pliat.
- Despre gochujang: Gochujang este o pastă coreeană de chilli fermentată, cu dulceață, gust sărat și iuțeală, așa că asezonează glazura, pe lângă faptul că o face picantă.
- Folosește lime la final: Un strop de lime chiar înainte de a mânca taie din glazura lipicioasă și face puiul să aibă un gust mai proaspăt.
Sfaturi pentru pregătire în avans
- Păstrează umplutura și salata separat: Păstrează umplutura de pui gătită separat de salată, ca frunzele să rămână crocante.
- Reîncălzește ușor: Încălzește umplutura într-o tigaie cu un strop mic de apă până e fierbinte, apoi asamblează cu salată proaspătă, susan și lime.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Instrucțiuni
- Taie fin ceapa verde, păstrând un pumn mic pentru servire. Rade fin sau zdrobește usturoiul. Taie lime-ul în felii și pune deoparte.
- Desfă salata romaine în frunze întregi, apoi clătește și scutură să se usuce. Dacă frunzele sunt mari, taie partea cea mai groasă a nervurii ca să se plieze ușor. Așază pe un platou.
- Într-un bol mic, amestecă gochujang, sosul de soia light și mierea până devine omogen. Acesta va fi glazura ta lipicioasă. Ține-o aproape de aragaz.
- Încinge uleiul vegetal într-un wok (sau o tigaie mare) la foc mediu-mare. Adaugă puiul tocat și gătește 5 până la 7 minute, desfăcându-l, până e gătit complet și începe să se rumenească. Încorporează usturoiul și gătește 30 de secunde, până devine aromat.
- Toarnă amestecul cu gochujang și adaugă cea mai mare parte din ceapa verde. Prăjește rapid 2 până la 3 minute, până când sosul se prinde de pui și arată lucios și lipicios. Ia de pe foc.
- Pune puiul fierbinte cu lingura în frunzele de salată. Presară ceapa verde păstrată și semințele de susan prăjite. Servește imediat, cu felii de lime pentru stors deasupra.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Pentru cupe arătoase, alege frunzele mai mici din interior și pune-le câte două dacă se rup.
- Dacă servești persoane vulnerabile, asigură-te că puiul este gătit până e fierbinte în profunzime, fără urme de roz.
Înlocuiri
- Înlocuiește mierea cu sirop de arțar pentru o dulceață puțin mai profundă.
- Înlocuiește salata romaine cu salată butterhead pentru cupe mai moi și mai flexibile.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 3 zile
- Păstrează umplutura de pui și salata separat la frigider. Reîncălzește umplutura într-o tigaie la foc mediu cu un strop mic de apă până e fierbinte, apoi pune cu lingura în frunze proaspete de salată; adaugă ceapă verde, susan și lime chiar înainte de servire.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 4 porții
- Timp total: 25min (20min activ)
- Dificultate: Ușor
- Bucătărie: Coreeană
-
Alergeni:
Soia Susan
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →Fă această rețetă mai ușoară data viitoare
PublicitateAceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.
Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid
- Bază antiderapantă
- Oțel inoxidabil
- Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde
Cuțit de bucătar Mercer Culinary Genesis de 8 inchi
- Raport calitate-preț excelent
- Oțel german forjat
- Finisaj mai puțin premium
Tigaie antiaderentă All-Clad HA1 din aluminiu anodizat dur, 12 inchi
- Calitate excelentă a construcției
- Distribuție excelentă a căldurii
- Scumpă
Cuțit de bucătar Misen de 8 inchi
- Oțel AUS-10
- Design bine echilibrat
- Senzație mai puțin tradițională în mână
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.
























