Idli Sambar (ångade riskakor med linssoppa)

Mjuka, fermenterade idli och varm sambar är en av Sydindiens mest välkända frukostkombinationer, men passar lika bra som en lätt måltid när som helst på dagen. Idli är ångade kakor gjorda på en smet av ris och urad dal, uppskattade för sin luftiga konsistens och milda syrlighet från fermenteringen. Sambar står för det umamirika djupet: krämig toor dal som sjuds med lök, tomat, gurkmeja, tamarind och sambarpulver, och avslutas sedan med senapsfrön och curryblad för en doftande temperering. Serverade tillsammans suger de milda, svampiga idli åt sig den syrliga linssoppan på ett härligt sätt, oavsett om du doppar vid bordet eller öser generöst i en skål.
Kök Sydindisk frukost och tiffin
Smakprofil Syrlig • Mustig • Aromatisk
Hetta Medel
Tekniker Fermentering • Ångkokning • Sjuda • Temperering
Viktig utrustning Ångkokare • Mixer • Stor kastrull
Tidsåtgång Bra att förbereda i förväg

Därför fungerar receptet

  • Fermenterad smet: Blötläggning och fermentering av riset och urad dal ger idli deras lätta konsistens och milda syrlighet.
  • Lager på lager av sambar-smak: Toor dal, tamarind, tomat, sambarpulver, senapsfrön och curryblad bygger en mustig, syrlig bas med aromatiskt djup.
  • Mjukt med en sopplik kontrast: Spänstiga ångade idli suger upp den heta sambarn men håller ändå formen, vilket gör rätten mättande utan att kännas tung.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Planera efter jäsningen: Den långa tiden beror mest på blötläggning och jäsning. Gå efter smetens höjning och lätt syrliga doft snarare än klockan.
  • Det mesta aktiva arbetet går snabbt: När smeten är klar är sambar- och ångningsstegen enkla, men receptet kräver planering i förväg.
  • Serveras bäst varm: Idli är som mjukast direkt från ångkokaren, särskilt när de serveras genast med het sambar.

Texturtips

  • Mixa urad dal ordentligt: En mycket slät, tjock och fluffig urad dal-smet hjälper till att fånga luft, vilket är nyckeln till mjukare idli.
  • Hantera den jästa smeten varsamt: Efter jäsningen, rör bara så mycket att smeten blir jämn så att du inte slår ur för mycket luft.
  • Vispa dalen till sambarn: Att vispa den kokta toor dalen kort ger soppan en krämigare konsistens innan grönsakerna och kryddorna tillsätts.

Ingredienstips

  • Val av ris påverkar konsistensen: Förkokt ris ger idli bra struktur, medan rundkornigt ris kan göra dem något mjukare och mer möra.
  • Tamarind varierar i styrka: Smaka av sambarn när den har fått sjuda; den färdiga smaken ska vara syrlig men rund, inte skarp.
  • Låt sambar-pulvret koka med: Att låta det sjuda efter att sambar-pulvret har tillsatts tar bort rå kryddighet och hjälper smakerna att gå ihop.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör smeten i förväg: Smeten lämpar sig naturligt för förberedelse i förväg eftersom den behöver tid att blötläggas och fermentera före ångning.
  • Ångkoka idli igen för att fräscha upp dem: Kylda eller frysta idli mjukas bäst upp genom att ångkokas igen tills de är genomvarma.
  • Förvara delarna separat: Förvara avsvalnad sambar i kylskåp i upp till 3 dagar och frys idli i upp till 1 månad, och värm sedan varje del försiktigt.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Idli-smet

Sambar

Temperering

Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj riset och urad dal var för sig tills vattnet är nästan klart. Blötlägg riset i rikligt med vatten i 6 hours, och blötlägg uraddalen i rikligt med vatten i 4 hours. Håll båda övertäckta i sval rumstemperatur.
  2. Häll av urad dal och mixa med lite färskt vatten till en mycket slät, tjock och fluffig smet. Häll av riset och mixa med lite färskt vatten till en slät smet som känns lätt grynig mellan fingrarna. Blanda båda smeterna i en stor bunke och vispa kraftigt i 2 minuter för att lufta.
  3. Rör ner det fina havssaltet, täck sedan över och låt smeten jäsa på en varm plats tills den har rest sig och doftar behagligt syrligt. I ett svalt kök kan det ta längre tid, så gå efter höjden och doften snarare än klockan. När den har jäst, rör försiktigt om en gång för att jämna ut utan att slå ur all luft.
  4. Skölj toor dal och lägg den sedan i en stor kastrull med 700 ml vatten och koka upp. Skumma av eventuellt skum och låt sedan sjuda försiktigt i 25 till 35 minuter tills linserna är mycket mjuka och börjar falla sönder. Vispa eller slå kort för att göra dalen krämig.
  5. Under tiden skalar och finhackar du löken och grovhackar tomaterna. Tillsätt lök, tomater och malen gurkmeja i den kokta dalen och låt sedan sjuda i 10 till 12 minuter tills löken är mjuk och tomaterna har fallit sönder. Rör om då och då för att förhindra att det fastnar.
  6. Rör ner sambarpulvret och tamarindpastan, tillsätt sedan 200 ml vatten för att späda till soppkonsistens. Låt sjuda i 8 till 10 minuter tills den råa krydddoften har kokat bort och sambarn smakar rund och syrlig. Smaka av och justera med en nypa till fint havssalt vid behov.
  7. Förbered en ångkokare och låt vattnet koka stadigt. Olja idli-formarna lätt med lite av solrosoljan och skeda sedan i smeten så att varje hål fylls till cirka tre fjärdedelar. Ångkoka i 10 till 12 minuter tills idli har stelnat och fjädrar tillbaka när du rör vid dem.
  8. Till tempereringen, värm solrosoljan i en liten kastrull på medelvärme. Tillsätt senapsfröna och tillaga tills de poppar, tillsätt sedan currylöven och tillaga i 10 till 20 sekunder tills det doftar. Häll genast ner kryddoljan i sambarn och rör om.
  9. Stjälp upp idli medan de är varma; lossa kanterna med en sked vid behov. Servera den varma sambarn i skålar med idli bredvid att doppa i, eller skeda sambarn över idli. Ät direkt för den mjukaste konsistensen.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För pålitlig jäsning, ställ smeten varmt och dragfritt; den är klar när den synligt har jäst upp och doftar lätt syrligt.
  • Om sambarn tjocknar när den står, späd med en skvätt vatten och värm försiktigt tills den är rykande het.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, jäst smeten i en ren behållare och ånga idli tills de är helt fasta och genomvarma.

Substitutioner

  • Byt ut förkokt ris mot rundkornigt ris för en något mjukare, mer mör idli.
  • Byt ut solrosolja mot neutral matolja till kryddoljan.
  • Byt ut gul lök mot schalottenlök för en sötare, mildare bas.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl sambarn snabbt, ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar; värm försiktigt i en kastrull och tillsätt lite vatten vid behov, tills den är rykande het. Idli är bäst samma dag, men kan kylas i 2 dagar och ångas om i 3 till 4 minuter för att mjukna. Frys idli i en försluten behållare i upp till 1 månad och ånga om från fryst tills de är genomvarma.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Idli Sambar (ångade riskakor med linssoppa)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 14h (1h aktiv)
  • Svårighetsgrad: Avancerat
  • Kök: Indisk
Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.