Minestrone alla Genovese (grönsaks- och bönsoppa med pesto)
Därför fungerar receptet
- Djup smak från start: Soppan börjar med långsamt mjukad lök, morot och selleri, och får sedan fyllighet av tomat, buljong, bönor och potatis.
- Pesto tillsatt på slutet: Att röra i peston av värmen håller basilikasmaken frisk i stället för tillagad och dämpad.
- Rejäl men fräsch: Bönor och pasta gör den mättande, medan zucchini, tomat och basilika håller skålen livlig snarare än tung.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Genovese-karaktär: Den avgörande touchen är basilikapesto, ett liguriskt kännetecken, som rörs ner i minestronen precis före servering.
- Flexibel grönsaksbas: Minestrone är naturligt anpassningsbar; små, jämnt skurna grönsaker hjälper soppan att tillagas jämnt och ger balans i varje sked.
Ingredienstips
- Välj små pastasorter: Ditalini fungerar bra eftersom den håller sig skedvänlig och passar bönornas och de tärnade grönsakernas storlek.
- Använd en bra pesto: Eftersom peston tillsätts på slutet kommer smaken av basilika, olivolja och ost fram tydligt.
- Håll tärningarna jämna: Skär potatisen och zucchinin i bitar av liknande storlek så att de mjuknar i samma takt.
Tips för att förbereda i förväg
- Förbered soppbasen i förväg: Basen med grönsaker, tomat och bönor kan göras i förväg och sedan spädas och färdigställas med pasta vid servering.
- Bäst konsistens vid frysning: Vid frysning, uteslut ditalini och tillsätt nykokt pasta vid uppvärmning för att undvika en svullen, mjuk konsistens.
- Späd försiktigt: Pastan fortsätter att suga upp vätska i kylen, så tillsätt lite vatten eller buljong när soppan värms.
Vanliga misstag
- Överkoka pastan: Sluta sjuda när ditalinin precis är mjuk; den fortsätter att mjukna när soppan får stå.
- Koka efter att peston tillsatts: Hög värme kan dämpa den fräscha basilikasmaken, så rör ner peston efter att du tagit kastrullen från värmen.
- Låta den bli för tjock: Bönor och pasta gör snabbt soppan tjockare, så späd med en skvätt vatten eller buljong om den blir för tät.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Finhacka lök, morot och selleri, lägg i grytan med en nypa av saltet och fräs i 8 till 10 minuter tills det mjuknar men inte får färg.
- Skala potatisen och skär i små tärningar; skär zucchinin i bitar av liknande storlek. Rör ner båda i grytan och fräs i 2 minuter så att de täcks av oljan.
- Tillsätt de hackade tomaterna och grönsaksbuljongen, och låt sedan koka upp till ett försiktigt sjud. Koka i 15 minuter, rör om då och då, tills potatisen nästan är mjuk.
- Rör ner cannellinibönorna och ditalini. Sjud i 10 till 12 minuter tills pastan är al dente och soppan har tjocknat lite; tillsätt en skvätt vatten om den ser för tjock ut.
- Krydda med resterande salt och svartpeppar. Ta grytan från värmen och rör ner basilikapeston, ös sedan upp i skålar och toppa med rivna färska basilikablad, om du använder.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Låt det sjuda försiktigt när peston har rörts i, eftersom kokning kan dämpa den fräscha basilikasmaken.
- För en tjockare, mer traditionell konsistens, mosa lätt några skedar av cannellinibönorna mot grytans sida innan du tillsätter pastan.
- Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, använd pastöriserad pesto eller värm soppan tills den är genomvarm efter att peston har tillsatts.
Substitutioner
- Byt ut ditalini mot orzo för en liknande småpastakänsla; koka tills den precis är mjuk.
- Byt ut basilikapesto mot pesto för en något annorlunda balans av örter och ost.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt på spisen tills den är genomvarm, och tillsätt lite vatten för att späda eftersom pastan fortsätter att suga upp vätska. Frys i upp till 2 månader; för bästa konsistens, frys innan du tillsätter ditalini och koka färsk pasta vid uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 skålar
- Total tid: 50min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Italiensk
-
Allergener:
Gluten Vete
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum
- Utmärkt byggkvalitet
- Behåller skärpan väl
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























