Sichuan boiled fish (Shui Zhu Yu)

Känd på kinesiska som shui zhu yu är Sichuans kokta fisk en dramatisk, buljongbaserad rätt ur Sichuans repertoar, uppskattad för sin möra pocherade fisk och málà-hetta, pirret från sichuanpeppar tillsammans med torkad chilli. Trots namnet kokas fisken inte hårt; den tillagas varsamt i en smakrik röd buljong smaksatt med doubanjiang, aromater, soja och vinäger, och serveras sedan över kinakål och böngroddar. En sista skvätt het olja över chilli, sichuanpeppar, vitlök och salladslök frigör deras doft vid bordet och ger rätten dess tydliga arom, blanka yta och omisskännliga bedövande hetta.
Kök Sichuansk kinesisk matlagning
Hetta Stark
Tillagning Perfekt för många
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Djärv málà-smak: Doubanjiang, torkad chilli och sichuanpeppar skapar rättens signaturkombination av smakrik hetta och bedövande kryddighet.
  • Avslut med het olja: Att hälla het olja över aromaterna frigör deras doft i sista stund och ger den färdiga skålen sin dramatiska arom i sichuansk stil.
  • Mör fisk, krispiga grönsaker: Fisken sjudpocheras varsamt medan kålen och böngroddarna behåller lätt spänst undertill, så att skålen inte känns tung.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För en mildare bowl: Minska mängden torkad chilli och använd färre sichuanpepparkorn, men behåll doubanjiang för ett mustigt djup.
  • För mer intensitet: Tillsätt extra torkad chilli i toppingen och låt buljongen sjuda tillräckligt länge för att chillibönpastan ska färga och smaksätta buljongen.
  • Håll hettan i balans: Använd risvinäger och soja för att skärpa buljongen så att chillihettan smakar tydligt snarare än platt.

Ingredienstips

  • Välj fast vit fisk: En fast vit fisk utan skinn håller ihop bäst vid pochering och förblir fin i den starka buljongen.
  • Doubanjiang är viktigt: Chillibönpasta ger buljongen sin fermenterade sälta; en doubanjiang av god kvalitet ger mer djup än vanlig chillisås.
  • Använd färska sichuanpepparkorn: Färska, aromatiska pepparkorn ger en renare citrusaktig domning; gamla kan smaka dammigt och dämpat.

Vanliga misstag

  • Att koka fisken för hårt: Håll buljongen precis på sjudning när fisken har lagts i; kraftig kokning kan göra bitarna sega och få dem att falla isär.
  • Att tillsätta grönsakerna för tidigt: Tillaga kålen och böngroddarna hastigt, ta sedan upp dem innan du sjuder fisken så att de håller sig fräscha i stället för att falla ihop.
  • För sval avslutande olja: Oljan ska vara så varm att den fräser över aromaterna; om den är för sval kommer chilin, vitlöken och pepparkornen inte att blomma ut helt.

Serveringsförslag

  • Servera med naturellt ris: Ångat ris är den enklaste kombinationen, som suger upp den starka buljongen och balanserar intensiteten i chilioljan.
  • Toppa med färsk salladslök: Lite extra salladslök precis före servering ger fräschör mot den rika, aromatiska oljan.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skär fisken i munsbitar och torka den torr. Vänd runt med majsstärkelsen och 0.5 tsk av det fina havssaltet tills den är lätt täckt. Ställ åt sidan medan du förbereder grönsakerna och aromaterna.
  2. Skär salladskålen i grova bitar och skölj böngroddarna. Skiva ingefäran tunt, skiva 3 vitlöksklyftor och finstrimla 2 salladslökar. Grovhacka resterande salladslök och vitlök och håll dem åtskilda till avslutningen med het olja.
  3. Koka upp kycklingbuljongen till en försiktig sjudning i en stor kastrull eller wok. Tillsätt salladskålen och koka i 3 till 4 minuter tills den precis börjar mjukna, tillsätt sedan böngroddarna i 1 minut. Lyft upp grönsakerna med en hålslev och lägg dem i botten av en djup serveringsskål.
  4. Låt buljongen sjuda jämnt och rör ner doubanjiang, ljus soja, risvinäger, skivad ingefära, skivad vitlök och de fint skivade salladslökarna. Låt sjuda i 5 minuter så att buljongen blir djupt röd och doftar aromatiskt. Smaka av och tillsätt resterande 0.5 tsk fint havssalt vid behov.
  5. Sänk värmen så att buljongen knappt sjuder, och lägg sedan i fiskbitarna en i taget. Sjuda försiktigt i 2 till 4 minuter, vänd försiktigt en gång, tills fisken är ogenomskinlig och precis genomkokt. Skeda fisken och buljongen över grönsakerna i skålen.
  6. Strö den torkade röda chilin, sichuanpepparkornen och den sparade hackade vitlöken och salladslöken över. Värm rapsoljan i en liten kastrull på medelhög värme tills den skimrar och precis börjar ryka. Häll försiktigt den heta oljan över kryddorna så att de blommar ut, och servera genast.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Låt buljongen knappt sjuda när fisken läggs i; en kraftig kokning gör att den faller sönder och blir seg.
  • För en renare, klarare bedövande hetta, rosta sichuanpepparkornen lätt i en torr panna i 1 minut och krossa dem sedan före användning.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att fisken är helt ogenomskinlig och lätt faller i flagor, och servera omedelbart.

Substitutioner

  • Byt ut vit fiskfilé mot torskfilé för en fastare konsistens som håller bra i buljongen.
  • Byt ut risvinäger mot kinesisk svart vinäger för en djupare, maltigare syrlighet.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme tills det är rykande hett; undvik att koka för att hålla fisken mör.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 50min (45min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Avancerat
  • Kök: Kinesisk
  • Allergener:
    Fisk Soja

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.