Vegetarisk mapo tofu med svamp

Mapo tofu är en sichuanrätt som är känd för sin mjuka tofu, chili-bönsås och den pirrande värmen från sichuanpepparkorn. I den här vegetariska versionen ger svamp den umamirika fyllighet som vanligtvis förknippas med kött, och ger såsen kropp utan att tynga ner den. Tofun behålls i generösa tärningar och sjuds försiktigt så att den förblir ömtålig samtidigt som den tar upp den starka, salta, aromatiska såsen. Avsluta med chiliolja och salladslök, och servera helst skedad över ångat ris, där den blanka såsen kan sugas upp och dämpa hettan.
Kök Sichuaninspirerad kinesisk husmanskost
Hetta Stark
Tillagning Allt i en gryta • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Djup smakrik bas: Att först bryna svampen koncentrerar dess umami innan aromaterna, doubanjiang och buljong bygger upp såsen.
  • Klassisk mapo-karaktär: Doubanjiang och sichuanpepparkorn ger den salta chilidjupet och pirrande hettan som förknippas med mapo tofu.
  • Snabb vardagsmatlagning: Såsen går ihop i en wok eller stor panna, och tofun behöver bara en kort, försiktig sjudning.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mindre hetta: Minska eller uteslut chilioljan på slutet, och låt sedan doubanjiang och sichuanpepparkorn stå för huvuddelen av hettan.
  • För mer hetta: Ställ fram extra chiliolja på bordet så att varje portion kan justeras utan att övermanna såsen.
  • Håll hettan i balans: Eftersom doubanjiang är både stark och salt, justera chilioljan innan du ökar mängden bönpasta.

Ingredienstips

  • Doubanjiang: Den här fermenterade chili-bönpastan ger såsen dess djupröda färg, umamirika sälta och tydliga mapo-smak.
  • Sichuanpepparkorn: Att lätt krossa pepparkornen hjälper till att frigöra deras citrusaktiga arom och karakteristiska pirrande effekt.
  • Svamp: Använd svamp med tillräckligt med stadga för att brynas ordentligt; shiitakesvamp ger en djupare, mer träig smak.

Texturtips

  • Skydda tofun: Skjut ner tofun i såsen och håll sjudningen försiktig så att tärningarna förblir mjuka och hela.
  • Red av på slutet: Att tillsätta majsstärkelse-redningen mot slutet håller såsen glansig och hjälper den att fästa vid tofun utan att bli tung.
  • Bryn svampen ordentligt: Låt svampen släppa sin vätska och börja brynas innan du tillsätter aromaterna, annars kan såsen smaka platt och vattnig.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: Svampen, salladslöken, vitlöken och ingefäran kan förberedas i förväg så att matlagningen går snabbt.
  • Bäst nygjort: Silken tofu är som mest delikat när den precis har sjudit, så konsistensen är bäst samma dag den görs.
  • Värm försiktigt: Värm rester långsamt med en skvätt grönsaksbuljong och rör försiktigt så att tofun inte faller sönder.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Låt tofun rinna av och skär i 2 cm stora tärningar. Skiva svampen, skiva salladslöken fint (spara de gröna topparna till servering) och finhacka vitlök och ingefära. Krossa sichuanpepparn lätt i mortel.
  2. Hetta upp rapsoljan i en wok eller stor stekpanna på medelhög till hög värme. Tillsätt svampen och tillaga i 5 till 6 minuter tills den släppt sin vätska och börjar få färg. Rör ner den vita delen av salladslöken, vitlök, ingefära och sichuanpeppar och tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar.
  3. Tillsätt doubanjiang och woka i 1 minut så att den fräser ur och färgar oljan röd. Häll i grönsaksbuljongen och ljus soja och låt sedan sjuda försiktigt. Lägg i tofun och sjud mycket försiktigt i 5 minuter, rör varsamt så att tärningarna håller ihop.
  4. Blanda majsstärkelsen med 2 msk av den heta kokvätskan i en liten skål tills det är slätt, rör sedan ner det i pannan igen. Sjud i 1 till 2 minuter tills såsen tjocknar lätt och fäster vid tofun. Skeda över chilioljan och strö över de gröna salladslökstopparna vid servering.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Ångat ris

Tips

  • Håll sjudningen försiktig när tofun väl är i; kraftig kokning kan få silkeslen tofu att gå sönder.
  • Om du är känslig för stark mat, börja med 1 tsk chiliolja och tillsätt mer vid bordet.
  • Om du serverar riskgrupper, använd tofu från en nyöppnad förpackning och se till att såsen sjuder hett hela tiden före servering.

Substitutioner

  • Byt ut svamp mot shiitakesvamp för en djupare, mer skogig smak.
  • Byt ut ljus soja mot mörk soja för en något sötare smak och djupare färg (rätten blir mörkare).
  • Byt ut chiliolja mot rapsolja för en mildare avslutning och låt doubanjiang och sichuanpeppar stå för hettan.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt svalna snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme med en skvätt grönsaksbuljong, rör varsamt så att tofun håller sig i tärningar, tills det är rykande hett.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 30min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Kinesisk
  • Allergener:
    Soja
Bra för nybörjare Med serveringsförslag En gryta

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.