Mapo tofu vegetariano con setas

El mapo tofu es un plato de Sichuan reconocido por su tofu suave, su salsa de judías con chile y el cosquilleo cálido de la pimienta de Sichuan. En esta versión vegetariana, las setas aportan la profundidad sabrosa que suele asociarse a la carne, dando cuerpo a la salsa sin hacerla pesada. El tofu se mantiene en cubos generosos y se cuece a fuego lento suavemente para que siga delicado mientras absorbe la salsa picante, salada y aromática. Terminado con aceite de chile y cebolleta, es mejor servirlo sobre arroz al vapor, donde la salsa brillante puede empaparse y suavizar el picante.
Tipo de cocina Cocina casera china de inspiración sichuanesa
Nivel de picante Picante
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Limpieza mínima
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Base sabrosa intensa: Dorar primero las setas concentra su umami antes de que los aromáticos, el doubanjiang y el caldo formen la salsa.
  • Carácter mapo clásico: El doubanjiang y los granos de pimienta de Sichuan aportan la profundidad salada y picante y el calor hormigueante asociados al mapo tofu.
  • Cena rápida entre semana: La salsa se prepara en un solo wok o sartén grande, y el tofu solo necesita un hervor suave y breve.

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Ajustar el picante

  • Para menos picante: Reduce o elimina el aceite de chile al final, y deja que el doubanjiang y los granos de pimienta de Sichuan aporten el calor principal.
  • Para más picante: Añade más aceite de chile en la mesa para que cada ración se ajuste sin saturar la salsa.
  • Mantén el picante equilibrado: Como el doubanjiang es a la vez picante y salado, ajusta el aceite de chile antes de aumentar la pasta de judías.

Notas sobre ingredientes

  • Doubanjiang: Esta pasta de judías con chile fermentada aporta a la salsa su color rojo intenso, su salinidad sabrosa y su característico sabor estilo mapo.
  • Pimienta de Sichuan: Machacar ligeramente los granos ayuda a liberar su aroma cítrico y su característico efecto de hormigueo.
  • Champiñones: Usa setas con suficiente cuerpo para que se doren bien; las setas shiitake aportan un sabor más profundo y más a bosque.

Consejos de textura

  • Protege el tofu: Desliza el tofu en la salsa y mantén un hervor suave para que los cubos se mantengan tiernos e intactos.
  • Espesa al final: Añadir la mezcla de maicena cerca del final mantiene la salsa brillante y ayuda a que se adhiera al tofu sin volverse pesada.
  • Dora bien las setas: Deja que las setas suelten su humedad y empiecen a dorarse antes de añadir los aromáticos, o la salsa puede quedar sosa y aguada.

Consejos para preparar con antelación

  • Preparación anticipada: Las setas, las cebolletas, el ajo y el jengibre se pueden preparar con antelación para que la cocción vaya rápida.
  • Mejor recién hecho: El tofu sedoso es más delicado cuando se cuece a fuego lento recién hecho, así que la textura está mejor el mismo día que se prepara.
  • Recalienta suavemente: Calienta las sobras lentamente con un chorrito de caldo de verduras, removiendo con cuidado para que el tofu no se deshaga.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Escurre el tofu y córtalo en cubos de 2 cm. Lamina las setas, corta finamente las cebolletas (reserva las partes verdes para servir) y pica finamente el ajo y el jengibre. Machaca ligeramente los granos de pimienta de Sichuan en un mortero.
  2. Calienta el aceite vegetal en un wok o una sartén grande a fuego medio-alto. Añade las setas y cocina de 5 a 6 minutos hasta que hayan soltado su humedad y empiecen a dorarse. Incorpora las partes blancas de la cebolleta, el ajo, el jengibre y la pimienta de Sichuan, y cocina de 30 a 60 segundos hasta que desprenda aroma.
  3. Añade el doubanjiang y saltea 1 minuto para cocinarlo y teñir el aceite de rojo. Vierte el caldo de verduras y la salsa de soja clara, y lleva a un hervor suave. Incorpora el tofu y cuece a fuego lento muy suavemente durante 5 minutos, removiendo con cuidado para que los cubos se mantengan intactos.
  4. En un bol pequeño, mezcla la maicena con 2 tbsp del líquido de cocción caliente hasta que quede homogéneo, y luego incorpóralo de nuevo a la sartén. Cuece a fuego lento de 1 a 2 minutos hasta que la salsa espese ligeramente y se adhiera al tofu. Vierte por encima el aceite de chile y espolvorea las partes verdes de la cebolleta para servir.

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Notas de la receta

Sugerencias para servir

Este plato combina bien con:

Arroz al vapor

Consejos

  • Mantén el hervor suave una vez que añadas el tofu; un hervor fuerte puede deshacer el tofu sedoso.
  • Si eres sensible al picante, empieza con 1 tsp de aceite de chile y añade más en la mesa.
  • Si vas a servir a grupos vulnerables, usa tofu de un paquete recién abierto y asegúrate de que la salsa esté hirviendo suavemente y bien caliente en todo momento antes de servir.

Sustituciones

  • Sustituye las setas por setas shiitake para un sabor más profundo y más a bosque.
  • Sustituye la salsa de soja clara por salsa de soja oscura para un color más intenso y ligeramente más dulce (el plato quedará más oscuro).
  • Sustituye el aceite de chile por aceite vegetal para un acabado más suave, y confía en el doubanjiang y la pimienta de Sichuan para el picante.

Conservación

  • Refrigerar hasta 2 días
  • Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo con un chorrito de caldo de verduras, removiendo con cuidado para que el tofu se mantenga en cubos, hasta que esté muy caliente.

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Resumen de la receta

  • Raciones: 2 porciones
  • Tiempo total: 30min (25min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: China
  • Alergias:
    Soja
Ideal para principiantes Con sugerencias para servir Una sola olla

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