Sukiyaki (hot pot japonês de vaca)

No sukiyaki, fatias finas de vaca, tofu, couve chinesa (napa), cogumelos shiitake, cebola nova e noodles de vidro são cozinhados em lume brando num caldo agridoce de molho de soja, mirin e açúcar, conhecido pela sua riqueza brilhante. Este hot pot japonês é normalmente cozinhado e servido em conjunto, com os ingredientes adicionados por etapas para que a carne fique tenra e os legumes absorvam o caldo temperado sem se desfazerem. O ovo ligeiramente batido servido ao lado dá a cada garfada uma cobertura sedosa, embora possa ser cozinhado no caldo quente para quem evita ovo cru. Reconfortante, rico em umami e generoso, funciona bem como jantar partilhado, servido diretamente do tacho.
Tipo de cozinha Nabe japonês
Modo de preparo Cozinha numa só panela • Ideal para servir a muita gente
Tempo necessário Menos de 1 hora

Porque esta receita funciona

  • Profundidade agridoce: Molho de soja, mirin e açúcar criam o equilíbrio característico do sukiyaki entre salgado, doce e umami profundo.
  • Método clássico de hot pot: Cozinhar os ingredientes por etapas mantém os legumes tenros, o tofu intacto e evita que a carne coza demais.
  • Feita para partilhar: A panela é servida à mesa, para que os comensais possam tirar a carne de vaca, o tofu, os noodles e os legumes à medida que cozinham.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas de autenticidade

  • Servido diretamente da panela: O sukiyaki é normalmente cozinhado e comido em convívio, com os ingredientes a fervilhar suavemente no caldo temperado.
  • Molho de ovo cru: O ovo cru muito fresco é um acompanhamento tradicional para mergulhar, acrescentando riqueza e uma cobertura sedosa à carne de vaca e aos legumes quentes.
  • Ingredientes flexíveis: O sabor principal vem do caldo de soja e mirin, por isso os cogumelos, as verduras e os noodles podem variar ligeiramente, mantendo o prato reconhecivelmente sukiyaki.

Notas sobre ingredientes

  • Corte a carne de vaca em fatias muito finas: Arrefecer brevemente a carne de vaca facilita cortá-la contra as fibras, ajudando-a a cozinhar depressa e a manter-se tenra.
  • Use ovos muito frescos: Se servires ovo cru para molhar, mantém-no refrigerado até à hora e evita servi-lo cru a grupos vulneráveis.
  • Mantém os noodles separados no início: Demolhar e escorrer os noodles de vidro antes de irem para a panela ajuda a evitar que fiquem demasiado moles.

Erros comuns

  • Não cozinhes demasiado a carne de vaca: A carne de vaca cortada finamente precisa apenas de uma fervura branda curta; deixá-la tempo demais pode torná-la rija e seca.
  • Evita uma fervura forte: Uma fervura branda protege o tofu e mantém o caldo límpido e equilibrado, em vez de o reduzir agressivamente.
  • Adiciona o molho aos poucos: Adicionar a mistura de soja e mirin por etapas tempera os ingredientes de forma uniforme, sem sobrecarregar a panela no início.

Dicas para preparar com antecedência

  • Prepare a travessa com antecedência: Os legumes, o tofu e os cogumelos podem ser cortados com antecedência e mantidos refrigerados até à confeção.
  • Mantenha os ovos separados: Qualquer ovo não utilizado deve ser guardado separadamente e descartado se tiver ficado fora do frigorífico.
  • Reaqueça suavemente: Aqueça as sobras no fogão até ficarem bem quentes, juntando um pouco de água apenas se o caldo precisar de ser diluído.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Parte 1 ovo para cada uma de 4 taças pequenas e bate ligeiramente; reserva para mergulhar. Para quem estiver grávido, for idoso, muito jovem ou imunodeprimido, serve os ovos cozinhados em vez de crus.
  2. Numa taça, bate o molho de soja, o mirin e o açúcar refinado até o açúcar dissolver. Coloca o molho ao lado do fogão para o poderes adicionar gradualmente.
  3. Demolha o macarrão de vidro numa taça com água acabada de ferver até ficar maleável e depois escorre bem. Mantém-no separado para não cozer demasiado na panela.
  4. Corta a couve chinesa (napa) em pedaços do tamanho de uma dentada, mantendo juntos os talos mais claros e as folhas. Apara e corta as cebolas novas em pedaços de 4 a 5 cm e remove os pés aos cogumelos shiitake.
  5. Corta o tofu firme em cubos grandes. Dispõe o repolho, as cebolinhas, os cogumelos, o tofu e a carne num prato, para ser fácil juntar à panela em porções.
  6. Coloca uma panela de ferro fundido esmaltada ao lume médio e adiciona cerca de um terço da mistura de soja e mirin. Adiciona os talos do repolho e os cogumelos e deixa ferver em lume brando por 4 a 5 minutos, até começarem a amolecer.
  7. Adiciona o tofu e as folhas de repolho, depois deita mais um terço do molho e volta a levantar fervura branda. Acomoda metade da carne e cozinha por 30 a 60 segundos, só até ficar maioritariamente castanha.
  8. Adiciona as cebolinhas, os noodles escorridos e a restante carne, depois deita o molho restante. Deixa ferver em lume brando por 3 a 5 minutos, virando a carne uma vez, até os legumes estarem tenros e os noodles quentes.
  9. Serve diretamente da panela à mesa, mantendo o caldo a ferver em lume brando. Mergulha pedaços de carne, tofu e legumes no ovo cru antes de comer.

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Notas da receita

Dicas

  • Congela a carne por 20 a 30 minutos e depois corta-a o mais finamente possível contra as fibras, para ficar mais tenra.
  • Mantém a panela a ferver em lume brando, em vez de uma fervura forte, para o tofu não se desfazer e a carne ficar tenra.
  • Se servires ovo cru, usa ovos muito frescos e mantém-nos refrigerados até precisares; grupos vulneráveis devem evitar ovo cru e podem mergulhar em ovo ligeiramente batido e cozinhado no caldo quente.

Substituições

  • Substitui o bife do lombo por bife da aba, cortado muito finamente, para um resultado um pouco mais rijo, mas ainda tradicional.
  • Substitui os cogumelos shiitake por cogumelos, se for o que tiveres; o caldo ficará um pouco menos aromático.
  • Substitui o açúcar fino por açúcar granulado; bate um pouco mais para ajudar a dissolver.

Conservação

  • Refrigerar até 2 dias
  • Arrefece rapidamente as sobras e refrigera num recipiente fechado; guarda qualquer ovo não utilizado separadamente e deita fora se tiver ficado fora do frio. Reaquece o hot pot suavemente no fogão até estar bem quente, adicionando apenas um pouco de água se necessário para soltar o caldo.

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Visão geral da receita

  • Porções: 4 porções
  • Tempo total: 45min (25min ativo)
  • Dificuldade: Médio
  • Culinária: Japonesa
  • Alergénios:
    Ovos Soja
Uma só panela Adequado para crianças

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