Sukiyaki (Japansk köttgryta)
Därför fungerar receptet
- Söt-salt djup: Sojasås, mirin och socker skapar den igenkännbara sukiyaki-balansen av sälta, sötma och djup umami.
- Klassisk hot pot-metod: Att tillaga ingredienserna i omgångar håller grönsakerna mjälla, tofun hel och nötköttet från att bli överstekt.
- Gjord för att delas: Grytan serveras vid bordet, så att gästerna kan ta nötkött, tofu, nudlar och grönsaker medan de tillagas.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Serveras ur grytan: Sukiyaki tillagas och äts ofta gemensamt, med ingredienserna som sjuder försiktigt i den kryddade buljongen.
- Dippsås av rått ägg: Mycket färskt rått ägg är ett traditionellt tillbehör att doppa i, som ger fyllighet och en silkeslen yta på det heta nötköttet och grönsakerna.
- Flexibla ingredienser: Grundsmaken kommer från soja- och mirinbuljongen, så svamp, grönt och nudlar kan variera lite och ändå behålla rätten som tydligt sukiyaki.
Ingredienstips
- Skiva nötköttet mycket tunt: Att kyla nötköttet kort gör det lättare att skära tvärs över fibrerna, så att det tillagas snabbt och förblir mört.
- Använd mycket färska ägg: Om du serverar rått ägg att doppa i, håll det kylt tills det behövs och undvik att servera det rått till riskgrupper.
- Håll nudlarna åtskilda i början: Att blötlägga och låta glasnudlarna rinna av innan de går i grytan hjälper till att förhindra att de blir för mjuka.
Vanliga misstag
- Överkoka inte nötköttet: Tunt skivat nötkött behöver bara sjuda en kort stund; om det får ligga i för länge kan det bli fast och torrt.
- Undvik kraftig kokning: En försiktig sjudning skyddar tofun och håller buljongen klar och balanserad i stället för att reduceras hårt.
- Tillsätt såsen gradvis: Att tillsätta soja-mirinblandningen i omgångar kryddar ingredienserna jämnt utan att överväldiga grytan i början.
Tips för att förbereda i förväg
- Förbered fatet i förväg: Grönsakerna, tofun och svampen kan skäras i förväg och hållas kylda tills det är dags att laga.
- Håll äggen åtskilda: Eventuellt överblivet ägg ska förvaras separat och kasseras om det har stått framme.
- Värm försiktigt: Värm rester på spisen tills de är genomheta, tillsätt lite vatten bara om buljongen behöver spädas.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Knäck 1 ägg i var och en av 4 små skålar och vispa lätt; ställ åt sidan för att doppa i. För någon som är gravid, äldre, mycket ung eller har nedsatt immunförsvar, servera äggen tillagade i stället för råa.
- Vispa ihop soja, mirin och strösocker i en bunke tills sockret löser sig. Ställ såsen bredvid spisen så att du kan tillsätta den gradvis.
- Lägg glasnudlarna i blöt i en skål med nykokt vatten tills de är mjuka, häll sedan av väl. Håll dem separata så att de inte överkokar i grytan.
- Skär kinakålen i munsbitar och håll ihop de ljusare stjälkarna och de bladiga topparna. Putsa och skär salladslöken i 4 till 5 cm långa bitar och ta bort stjälkarna från shiitakesvampen.
- Skär den fasta tofun i stora tärningar. Lägg upp kål, salladslök, svamp, tofu och nötkött på ett fat så att det är lätt att tillsätta i grytan i omgångar.
- Ställ en gjutjärnsgryta på medelvärme och tillsätt ungefär en tredjedel av soja-mirinblandningen. Tillsätt kålstjälkarna och svampen och sjud i 4 till 5 minuter tills de börjar mjukna.
- Tillsätt tofun och kålbladen, häll sedan i ytterligare en tredjedel av såsen och låt det återgå till en försiktig sjudning. Lägg i hälften av nötköttet och tillaga i 30 till 60 sekunder, precis tills det blir mestadels brunt.
- Tillsätt salladslök, avrunna nudlar och resterande nötkött och häll sedan i resten av såsen. Sjud försiktigt i 3 till 5 minuter, vänd nötköttet en gång, tills grönsakerna är mjuka och nudlarna är varma.
- Servera direkt ur grytan vid bordet och håll buljongen på en försiktig sjudning. Doppa bitar av nötkött, tofu och grönsaker i det råa ägget före du äter.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Frys nötköttet i 20 till 30 minuter och skär sedan så tunt du kan tvärs över fibrerna för den möraste tuggan.
- Låt grytan sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att tofun håller ihop och nötköttet förblir mört.
- Om du serverar rått ägg, använd mycket färska ägg och håll dem kylda tills de behövs; riskgrupper bör undvika rått ägg och kan i stället doppa i lätt uppvispat ägg som tillagas i den heta buljongen.
Substitutioner
- Byt ryggbiff mot flankstek, skivad mycket tunt, för ett något segare men fortfarande traditionellt resultat.
- Byt shiitakesvamp mot champinjoner om det är det du har; buljongen blir lite mindre aromatisk.
- Byt strösocker mot vanligt socker; vispa lite längre för att hjälpa det att lösa sig.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Kyl rester snabbt och ställ i kylskåp i en försluten behållare; förvara eventuellt oanvänt ägg separat och kasta det om det har stått framme. Värm grytan försiktigt på spisen tills den är genomvarm, tillsätt en skvätt vatten endast vid behov för att späda buljongen.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 45min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Japansk
-
Allergener:
Ägg Soja
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Pyrex blandningsskålar i glas med lock
- Tål mikrovågsugn
- BPA-fria lock
- Glas är tyngre
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























