Veracruz-Style Seafood Cazuela (tomatbuljong med oliver och kapris)

Veracruz-inspirerad seafood cazuela hämtar sin inspiration från kustköket i Mexikos Gulfregion, där tomat, oliver, kapris och chili ofta kombineras med fisk. Här är rätten en lätt men smakrik skaldjursgryta, serverad över ris så att buljongen kan sugas upp. Tomaterna ger fyllighet och syra, medan oliver och kapris bidrar med den salta skärpan som gör stilen så igenkännbar. Vit fisk och räkor tillagas direkt i den försiktigt sjudande buljongen, vilket håller konsistensen mör och smaken ren. Avslutad med lime och koriander är den frisk, praktisk och mättande utan att kännas tung.
Kök Mexikansk fisk och skaldjur i Veracruz-stil
Hetta Mild
Tillagning Allt i en gryta
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Klar och balanserad buljong: Tomater, lime, kapris och oliver ger syra och sälta som håller skaldjursgrytan fräsch snarare än tung.
  • Snabb skaldjursmatlagning: Buljongen byggs upp först, sedan tillsätts fisk och räkor på slutet så att de tillagas snabbt och förblir möra.
  • Enkel smak i lager: Mjukad lök, vitlök, oregano och jalapeño skapar en smakrik bas innan de salta ingredienserna rörs ner.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • Gör den mildare: Ta bort jalapeñons frön och vita hinnor, eller använd mindre chili, för en mildare bakgrundsvärme.
  • Öka hettan: Låt jalapeñons frön vara kvar eller tillsätt extra skivad chili om du föredrar en mer kraftfull buljong.

Ingredienstips

  • Välj fast vit fisk: Använd en vit fisk utan skinn som håller formen bra i buljong, så att bitarna förblir tydliga medan de sjuder.
  • Balansera de salta ingredienserna: Oliver och kapris varierar i sälta, så smaka på buljongen efter att du har tillsatt dem innan du justerar den slutliga kryddningen.
  • Avsluta med citrus: Tillsätt limen av värmen för att behålla smaken frisk och klar i stället för att den kokas in i buljongen.

Texturtips

  • Håll räkorna möra: Tillsätt räkorna först när fisken har börjat tillagas, och ta sedan kastrullen från värmen så snart de blir rosa och ogenomskinliga.
  • Sjud försiktigt: En försiktig sjudning hjälper fisken att tillagas jämnt utan att falla sönder eller bli torr.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör buljongen i förväg: Buljongen med tomat, oliver och kapris kan förberedas i förväg; tillsätt skaldjuren först när du är redo att servera.
  • Förvara riset separat: Förvara överblivet ris separat från cazuelan så att det inte suger upp för mycket buljong i kylen.
  • Värm försiktigt: Värm rester på låg värme tills de är genomvarma, späd buljongen med lite vatten vid behov och undvik att koka kraftigt.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Koka riset i en kastrull med saltat kokande vatten tills det är mjukt, 10–12 minuter, låt sedan rinna av och lägg på lock för att hålla varmt. Under tiden, finhacka löken, skiva jalapeñon (ta bort kärnorna för mindre hetta) och finhacka vitlöken. Skär fisken i stora munsbitar.
  2. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt löken och en nypa av saltet och stek i 6–8 minuter tills den mjuknat och är lätt gyllene. Rör ner jalapeñon och vitlöken och tillaga i 1 minut tills det doftar.
  3. Rör ner oreganon, tillsätt sedan tomaterna tillsammans med 400 ml vatten och låt koka upp till ett försiktigt sjud. Koka i 8–10 minuter, rör om då och då, tills buljongen smakar avrundat och har tjocknat lite. Smaka av med resterande salt och rör sedan ner oliverna och kaprisen.
  4. Lägg fisken i den sjudande buljongen och sjud försiktigt i 3 minuter. Tillsätt räkorna och koka i ytterligare 2–4 minuter, tills fisken är ogenomskinlig och lätt faller i flagor och räkorna är rosa och precis genomkokta. Ta av från värmen, pressa i limesaften och smaka sedan av och justera med lite mer salt vid behov.
  5. Hacka koriandern. Servera cazuelan över det varma riset och toppa med koriander. Skär eventuell kvarvarande lime i klyftor att pressa över vid bordet.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Vitt ris

Tips

  • Håll buljongen på ett försiktigt sjud när skaldjuren läggs i; kraftig kokning kan göra att fisken faller sönder och att räkorna blir sega.
  • För en mildare cazuela, ta bort jalapeñons kärnor och vita hinnor innan du skivar.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att fisken är genomvarm rakt igenom och att räkorna är helt genomkokta.

Substitutioner

  • Byt ut jalapeñon mot hälften av mängden för mildare hetta.
  • Byt ut gröna urkärnade oliver mot svarta urkärnade oliver för en mjukare, mindre skarp olivsmak.
  • Byt ut lime mot citron för en något annorlunda citrusfinish.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Kyl snabbt och ställ i kyl i en lufttät behållare. Värm försiktigt i en gryta på låg värme tills det är genomvarmt, och tillsätt en skvätt vatten för att späda buljongen; undvik att koka för att hålla skaldjuren möra. Förvara riset separat om möjligt.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 40min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Mexikansk
  • Allergener:
    Fisk Kräftdjur
Bra för nybörjare Med serveringsförslag

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.