Pescado a la Veracruzana (fisk i tomatsauce med oliven og kapers)
Derfor fungerer opskriften
- Lag-på-lag af salt sauce: Løg, hvidløg, oregano og laurbærblade danner en duftende base, før tomaterne koger ind til en syrlig sauce.
- Lys, salt balance: Oliven, kapers og lime skærer igennem fiskens fylde og giver saucen sin karakteristiske Veracruzana-karakter.
- Skånsom tilberedningsmetode: Fisken tilberedes tildækket i saucen, så den forbliver saftig og kræver minimal håndtering, når den først er kommet i panden.
Få det bedste ud af denne opskrift
Tilpas styrken
- For mindre styrke: Fjern jalapeñoens kerner og hinder, eller brug en mindre mængde, så saucen forbliver duftende frem for stærk.
- For mere varme: Brug ekstra jalapeño, eller byt lidt rød chili i for en skarpere styrke, som stadig passer til tomatsaucen.
Noter om ingredienser
- Vælg fast hvid fisk: Brug en mild, fast filet, der kan holde formen under simring, som f.eks. torsk, kulmule, helleflynder eller havbars.
- Tjek oliven og kapers: Deres salthed varierer, så skyl dem kort, hvis de smager meget salt, og smag først saucen til, efter at de er tilsat.
- Brug modne tomater: Modne tomater koger lettere ud og giver saucen en friskere, rundere syre.
Tips til tekstur
- Hold simringen blid: En lav, jævn simren hjælper fisken med at blive tilberedt ensartet uden at blive sej eller gå i stykker.
- Lad den hvile kort: Når den hviler uden varme i et par minutter, bliver fisken færdig helt nænsomt og er lettere at servere i pæne stykker.
Tradition og variationer
- Veracruz-sauce: Kombinationen af tomater, oliven, kapers og oregano forbindes tæt med Veracruzs kystkøkken.
- Server med ris: Almindelige dampede ris er den klassiske, praktiske ledsager og suger den tomat-, lime- og olivenrige sauce op.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Skær løget i tynde skiver. Skær jalapeñoen i tynde skiver (fjern kernerne for mindre styrke), og skær hvidløget i tynde skiver.
- Varm olivenolien i en stor pande ved middel varme. Tilsæt løget og en knivspids fint havsalt, og steg i 6 til 8 minutter, til det er blødt og let gyldent.
- Rør jalapeño og hvidløg i, og steg i 1 minut, til det dufter. Tilsæt tørret oregano og laurbærblade, og rør i 30 sekunder.
- Hak tomaterne groft, og tilsæt dem til panden sammen med resten af det fine havsalt. Bring i en blid simren, og lad det derefter koge i 12 til 15 minutter, rør af og til, til tomaterne koger ud til en saucet konsistens.
- Rør de grønne udstenede oliven og kapers i, og lad det simre i 2 minutter. Smag saucen til, og juster med lidt mere fint havsalt efter behov.
- Læg den hvide fiskefilet ned i saucen i ét lag. Læg låg på, og lad det småkoge i 6 til 10 minutter, afhængigt af tykkelsen, til fisken er uigennemsigtig og let flager.
- Tag panden af varmen, og pres lime over. Lad hvile i 2 minutter, og skefyld derefter saucen over fisken ved servering.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Serveringsforslag
Denne ret passer godt til:
Tips
- Hold saucen i en blid simren frem for en kraftig kogning, så fisken forbliver mør og ikke går i stykker.
- Hvis dine kapers og grønne udstenede oliven er meget salte, så skyl dem kort og lad dem dryppe godt af, før du tilsætter.
- Fisk skal være tilberedt, til den er uigennemsigtig og flager; hvis du serverer for nogen sårbare, så sørg for, at den er gennemtilberedt.
Erstatninger
- Erstat jalapeñoen med en mindre mængde rød chili for en skarpere styrke.
- Erstat lime med citron for en lidt blødere citrusafslutning.
- Erstat de grønne udstenede oliven med sorte udstenede oliven for en rundere, mindre saltet smag.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 2 dage
- Lad det køle af, og sæt det derefter i køleskabet i en tætsluttende beholder i op til 2 dage. Varm forsigtigt op i en tildækket stegepande ved lav varme, til det er rygende varmt, og tilsæt en sjat vand, hvis saucen er blevet tyk; undgå kraftig omrøring, så fisken forbliver i stykker.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 4 portioner
- Samlet tid: 45min (25min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Mexicansk
-
Allergener:
Fisk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →Gør opskriften nemmere næste gang
AnnonceDisse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.
Misen kokkekniv 8 tommer
- AUS-10-stål
- Velafbalanceret design
- Mindre traditionel fornemmelse i hånden
Dobbeltsidet skærebræt i titanium og PP
- Separate flader til kød og frugt eller grøntsager
- Modstår lugt og pletter
- Slider mere på knivsægge end træ eller plast
All-Clad HA1 hårdanodiseret non-stick-stegepande 12 tommer
- Fremragende byggekvalitet
- Fremragende varmefordeling
- Dyr
OXO Good Grips skærebrætsæt i 2 dele
- To praktiske størrelser med vendbare skæreflader
- Tåler opvaskemaskine og er nemme at rengøre
- Plastoverfladerne får med tiden mærker efter knive
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.
























