Marockanska kycklingspett med yoghurt, vitlök och spiskummin
Därför fungerar receptet
- Marinad i lager: Yoghurt för in vitlök, spiskummin, paprika och citronskal i kycklingen för rund smak utan en lång ingredienslista.
- Saftig kyckling: Urbenade lår passar bra att grilla eftersom de håller sig möra när utsidan får lätt grillad yta.
- Lätt att servera: Spetten passar bra med tunnbröd, sallader, ris eller grillade grönsaker, och citronklyftor ger fräschör vid bordet.
Få ut det bästa av det här receptet
Tidsnoteringar
- Tid för marinering: Kycklingen behöver minst 45 minuter i yoghurtmarinaden, men kan kylas över natten för en djupare, salt smak.
- Servera varm: De här spetten serveras bäst strax efter grillning, när de har vilat kort och kanterna fortfarande är lätt grillade.
Texturtips
- Skär jämnt: Håll kycklingbitarna ungefär lika stora så att de tillagas i samma takt och håller sig saftiga.
- Kontrollera grillvärmen: Medelhög till hög värme ger yoghurtmarinaden tid att få färg utan att brännas innan kycklingen är genomstekt.
Ingredienstips
- Använd kycklinglår: Benfria, skinnfria lårfiléer är mer förlåtande än bröstkött på grillen och ger spetten en fylligare textur.
- Val av paprika: Söt paprikapulver håller smaken mild och rund; rökt paprikapulver kan användas för en djupare, rökigare profil.
Tips för att förbereda i förväg
- Marinera i förväg: Förbered kycklingen i marinaden kvällen innan och trä sedan upp på spett strax före grillning.
- Värm försiktigt: Värm rester på en het grill eller i en ugn på 200°C (390°F) tills de är genomvarma, och se till att kycklingen inte torkar ut.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Blanda yoghurt, finriven vitlök, spiskummin, paprika, salt, peppar och olivolja i en bunke. Riv ner citronskalet fint, skär sedan citronen i klyftor och ställ åt sidan för servering.
- Skär kycklingen i jämna munsstora bitar och lägg i marinaden. Blanda väl så allt täcks, täck över och ställ kallt i 45 minuter (eller upp till över natten för mer smak).
- Om du använder träspett, lägg dem i blöt i vatten medan kycklingen marineras. Förvärm grillen till medelhög värme.
- Trä kycklingen på spett och låt överflödig marinad droppa tillbaka ner i bunken. Grilla i 10 till 14 minuter, vänd varannan minut, tills den är lätt sotad och genomstekt.
- Låt spetten vila i 2 minuter och servera sedan varma med citronklyftorna att pressa över.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Håll grillen på medelhög värme i stället för glödhet, så att yoghurtmarinaden får färg utan att brännas innan kycklingen är genomstekt.
- För saftigare spett, sikta på jämnstora bitar så att allt blir klart samtidigt.
- Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att kycklingen är genomvarm rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut grekisk yoghurt mot yoghurt för en lösare marinad; den fäster sämre, så låt kycklingen rinna av kort före grillning.
- Byt ut söt paprika mot rökt paprika för en djupare, rökigare smak.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Kyl rester snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm på en het grill eller i en ugn på 200°C (390°F) tills det är genomvarmt, eller frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 1h 15min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Marockansk
-
Allergener:
Mjölk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Pyrex blandningsskålar i glas med lock
- Tål mikrovågsugn
- BPA-fria lock
- Glas är tyngre
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























