Μαροκινά σουβλάκια κοτόπουλου με γιαούρτι, σκόρδο και κύμινο
Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή
- Μαρινάδα σε στρώσεις: Το γιαούρτι μεταφέρει το σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα και το ξύσμα λεμονιού στο κοτόπουλο για στρογγυλή γεύση χωρίς μεγάλη λίστα υλικών.
- Ζουμερό κοτόπουλο: Τα μπούτια χωρίς κόκαλο είναι ιδανικά για ψήσιμο στη σχάρα, γιατί μένουν τρυφερά καθώς απ’ έξω παίρνουν ελαφρύ κάψιμο.
- Εύκολο στο σερβίρισμα: Τα σουβλάκια ταιριάζουν πολύ με πίτες, σαλάτες, ρύζι ή ψητά λαχανικά, ενώ οι φέτες λεμονιού δίνουν φρεσκάδα στο τραπέζι.
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή
Σημειώσεις για τον χρόνο
- Χρόνος μαριναρίσματος: Το κοτόπουλο χρειάζεται τουλάχιστον 45 λεπτά στη μαρινάδα γιαουρτιού, αλλά μπορεί να μπει στο ψυγείο όλο το βράδυ για πιο βαθιά αλμυρή γεύση.
- Σερβίρετε ζεστή: Αυτά τα σουβλάκια σερβίρονται καλύτερα λίγο μετά το ψήσιμο στη σχάρα, αφού ξεκουραστούν για λίγο και οι άκρες είναι ακόμη ελαφρά καψαλισμένες.
Συμβουλές για υφή
- Κόψτε ομοιόμορφα: Κρατήστε τα κομμάτια κοτόπουλου παρόμοια σε μέγεθος, ώστε να ψηθούν με τον ίδιο ρυθμό και να μείνουν ζουμερά.
- Ελέγξτε τη θερμοκρασία της σχάρας: Η μέτρια προς δυνατή φωτιά δίνει χρόνο στη μαρινάδα γιαουρτιού να πάρει χρώμα χωρίς να καεί, πριν ψηθεί καλά το κοτόπουλο.
Σημειώσεις για υλικά
- Χρησιμοποιήστε μπούτια κοτόπουλου: Τα μπούτια χωρίς κόκαλο και χωρίς πέτσα συγχωρούν περισσότερο στη σχάρα από το στήθος και δίνουν στα σουβλάκια πιο πλούσια υφή.
- Επιλογή πάπρικας: Η γλυκιά πάπρικα κρατά τη γεύση ήπια και στρογγυλή· μπορεί να χρησιμοποιηθεί καπνιστή πάπρικα για πιο βαθύ, πιο καπνιστό χαρακτήρα.
Συμβουλές για προετοιμασία από πριν
- Μαρινάρισε από πριν: Ετοιμάστε το κοτόπουλο στη μαρινάδα από το προηγούμενο βράδυ και περάστε το σε καλαμάκια λίγο πριν το ψήσιμο στη σχάρα.
- Ξαναζεστάνετε προσεκτικά: Ζεστάνετε τα περισσεύματα σε καυτή σχάρα ή σε φούρνο στους 200°C (390°F) μέχρι να είναι καυτά, προσέχοντας να μη στεγνώσει το κοτόπουλο.
Εξοπλισμός που θα χρειαστείς
Υλικά
Οδηγίες
- Σε ένα μπολ, ανακάτεψε το γιαούρτι, το σκόρδο ψιλοτριμμένο, το κύμινο, την πάπρικα, το αλάτι, το πιπέρι και το ελαιόλαδο. Τρίψε ψιλά το ξύσμα λεμονιού, μετά κόψε το λεμόνι σε φέτες και άφησέ τες στην άκρη για το σερβίρισμα.
- Κόψε το κοτόπουλο σε ομοιόμορφα κομμάτια μπουκιάς και πρόσθεσέ το στη μαρινάδα. Ανακάτεψε καλά να καλυφθεί, μετά σκέπασε και βάλε στο ψυγείο για 45 λεπτά (ή μέχρι όλο το βράδυ για πιο έντονη γεύση).
- Αν χρησιμοποιείς ξύλινα σουβλάκια, μούλιασέ τα σε νερό όσο μαρινάρεται το κοτόπουλο. Προθέρμανε τη σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
- Πέρασε το κοτόπουλο στα καλαμάκια, αφήνοντας την περίσσεια μαρινάδα να στάξει πίσω στο μπολ. Ψήσε στη σχάρα για 10 to 14 minutes, γυρίζοντας κάθε λίγα λεπτά, μέχρι να πάρει ελαφρύ κάψιμο και να ψηθεί μέχρι μέσα.
- Άφησε τα σουβλάκια να σταθούν για 2 minutes, μετά σέρβιρε ζεστά με τις φέτες λεμονιού για να τις στύψεις από πάνω.
Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Σημειώσεις συνταγής
Συμβουλές
- Κράτα τη σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, όχι καυτή, ώστε η μαρινάδα γιαουρτιού να καψαλιστεί χωρίς να καεί πριν ψηθεί το κοτόπουλο μέχρι μέσα.
- Για πιο ζουμερά σουβλάκια, φρόντισε τα κομμάτια να είναι ίδιου μεγέθους ώστε να τελειώσουν όλα μαζί.
- Αν σερβίρεις σε κάποιον που είναι έγκυος, ηλικιωμένος ή ανοσοκατεσταλμένος, βεβαιώσου ότι το κοτόπουλο έχει ψηθεί μέχρι να είναι καυτό μέχρι μέσα.
Αντικαταστάσεις
- Αντικατάστησε το στραγγιστό γιαούρτι με απλό γιαούρτι για πιο αραιή μαρινάδα· θα κολλάει λιγότερο, οπότε άφησε το κοτόπουλο να στραγγίσει λίγο πριν το ψήσεις στη σχάρα.
- Αντικατάστησε τη γλυκιά πάπρικα με καπνιστή πάπρικα για πιο βαθιά, καπνιστή γεύση.
Αποθήκευση
- Διατηρείται στο ψυγείο έως 3 ημέρες
- Κρύωσε γρήγορα τα περισσεύματα, μετά βάλε τα στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο. Ζέστανε ξανά σε καυτή σχάρα ή σε φούρνο στους 200°C (390°F) μέχρι να είναι καυτά, ή κατάψυξέ τα για έως 2 months και ξεπάγωσε όλο το βράδυ στο ψυγείο πριν τα ξαναζεστάνεις.
Βαθμολογίες και κριτικές
Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.
Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Μείνετε εμπνευσμένοι
Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.
Επισκόπηση συνταγής
- Μερίδες: 4 μερίδες
- Συνολικός χρόνος: 1ω 15λ (25λ ενεργός)
- Δυσκολία: Εύκολο
- Κουζίνα: Μαροκινή
-
Αλλεργιογόνα:
Γάλα
Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.
Προσθήκη στο πλάνο γευμάτωνΕξοπλισμός που θα χρειαστείς
Σου περίσσεψαν υλικά;
Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.
Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά
ΔιαφήμισηΑυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.
Μπολ ανάμειξης KitchenAid από ανοξείδωτο ατσάλι
- Αντιολισθητική βάση
- Ανοξείδωτο ατσάλι
- Δεν είναι κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
Γυάλινα μπολ ανάμειξης Pyrex με καπάκια
- Κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
- Καπάκια χωρίς BPA
- Το γυαλί είναι βαρύτερο
Σετ μπολ ανάμειξης OXO Good Grips από ανοξείδωτο ατσάλι
- Αντιολισθητική βάση
- Άνετο κράτημα
- Υψηλότερη τιμή
Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;
Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.
Προσθήκη του JustRecipes στο GoogleΚάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.

























