Marockanska kycklingspett med yoghurt, vitlök och spiskummin

Kycklingspett är ett praktiskt sätt att göra en kort marinering till en smakrik middag: de små bitarna tillagas snabbt, får lite grillad yta i kanterna och är enkla att servera med tunnbröd, sallader, ris eller grillade grönsaker. Här hjälper yoghurt vitlök, spiskummin, paprika och citronskal att fästa på urbenade kycklinglår, ger köttet en milt syrlig yta och håller det saftigt över en medelhög till hög grillvärme. En sista press citron skär igenom rikedomen och vässar de varma, salta kryddorna, vilket gör spetten väl lämpade både för enkla vardagsmiddagar och avslappnade fat att dela.
Kök Marockanskinspirerad grillning
Hetta Mild
Tillagning Bra att förbereda i förväg • Minimal disk • Perfekt för många
Tidsåtgång Bra att förbereda i förväg

Därför fungerar receptet

  • Marinad i lager: Yoghurt för in vitlök, spiskummin, paprika och citronskal i kycklingen för rund smak utan en lång ingredienslista.
  • Saftig kyckling: Urbenade lår passar bra att grilla eftersom de håller sig möra när utsidan får lätt grillad yta.
  • Lätt att servera: Spetten passar bra med tunnbröd, sallader, ris eller grillade grönsaker, och citronklyftor ger fräschör vid bordet.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Tid för marinering: Kycklingen behöver minst 45 minuter i yoghurtmarinaden, men kan kylas över natten för en djupare, salt smak.
  • Servera varm: De här spetten serveras bäst strax efter grillning, när de har vilat kort och kanterna fortfarande är lätt grillade.

Texturtips

  • Skär jämnt: Håll kycklingbitarna ungefär lika stora så att de tillagas i samma takt och håller sig saftiga.
  • Kontrollera grillvärmen: Medelhög till hög värme ger yoghurtmarinaden tid att få färg utan att brännas innan kycklingen är genomstekt.

Ingredienstips

  • Använd kycklinglår: Benfria, skinnfria lårfiléer är mer förlåtande än bröstkött på grillen och ger spetten en fylligare textur.
  • Val av paprika: Söt paprikapulver håller smaken mild och rund; rökt paprikapulver kan användas för en djupare, rökigare profil.

Tips för att förbereda i förväg

  • Marinera i förväg: Förbered kycklingen i marinaden kvällen innan och trä sedan upp på spett strax före grillning.
  • Värm försiktigt: Värm rester på en het grill eller i en ugn på 200°C (390°F) tills de är genomvarma, och se till att kycklingen inte torkar ut.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Blanda yoghurt, finriven vitlök, spiskummin, paprika, salt, peppar och olivolja i en bunke. Riv ner citronskalet fint, skär sedan citronen i klyftor och ställ åt sidan för servering.
  2. Skär kycklingen i jämna munsstora bitar och lägg i marinaden. Blanda väl så allt täcks, täck över och ställ kallt i 45 minuter (eller upp till över natten för mer smak).
  3. Om du använder träspett, lägg dem i blöt i vatten medan kycklingen marineras. Förvärm grillen till medelhög värme.
  4. Trä kycklingen på spett och låt överflödig marinad droppa tillbaka ner i bunken. Grilla i 10 till 14 minuter, vänd varannan minut, tills den är lätt sotad och genomstekt.
  5. Låt spetten vila i 2 minuter och servera sedan varma med citronklyftorna att pressa över.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll grillen på medelhög värme i stället för glödhet, så att yoghurtmarinaden får färg utan att brännas innan kycklingen är genomstekt.
  • För saftigare spett, sikta på jämnstora bitar så att allt blir klart samtidigt.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att kycklingen är genomvarm rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut grekisk yoghurt mot yoghurt för en lösare marinad; den fäster sämre, så låt kycklingen rinna av kort före grillning.
  • Byt ut söt paprika mot rökt paprika för en djupare, rökigare smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl rester snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm på en het grill eller i en ugn på 200°C (390°F) tills det är genomvarmt, eller frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Marockanska kycklingspett med yoghurt, vitlök och spiskummin
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 15min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Marockansk
  • Allergener:
    Mjölk
Bra för nybörjare Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Pyrex blandningsskålar i glas med lock

Glas som tål mikrovågsugn
  • Tål mikrovågsugn
  • BPA-fria lock
  • Glas är tyngre
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.