Ταϊλανδέζικα σουβλάκια κοτόπουλου σατέι στη φριτέζα αέρος
Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή
- Αρωματική μαρινάδα: Το γάλα καρύδας βοηθά να περάσουν το κάρι σε σκόνη, ο κόλιανδρος, το σκόρδο και η σόγια στο κοτόπουλο, για μια αλμυρή, απαλά πικάντικη βάση.
- Πλούσια γεύση με φρεσκάδα: Ο χυμός λάιμ «κόβει» τη φυστικοβούτυρο και τη σάλτσα σόγιας, κρατώντας τη σάλτσα για ντιπ γυαλιστερή, ξινούτσικη και ισορροπημένη.
- Γρήγορο ψήσιμο: Οι λεπτές λωρίδες κοτόπουλου ψήνονται γρήγορα στη φριτέζα αέρος, δίνοντας ελαφρώς καψαλισμένες άκρες χωρίς την προετοιμασία του ψησίματος σε εξωτερική ψησταριά.
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή
Σημειώσεις για τον χρόνο
- Σύντομος χρόνος μαριναρίσματος: Οι λεπτές λωρίδες κοτόπουλου χρειάζονται μόνο ένα σύντομο πάγωμα για να τις καλύψει και να τις αρωματίσει καλά η μαρινάδα κάρι με γάλα καρύδας.
- Καλύτερα να σερβίρεται ζεστή: Τα καλαμάκια σατάι είναι πιο ζουμερά κατευθείαν από τη φριτέζα αέρος, με τη σάλτσα φυστικιού σερβιρισμένη δίπλα για ντιπ.
Συνηθισμένα λάθη
- Μην τα στριμώχνεις: Αφήστε κενό ανάμεσα στα καλαμάκια ώστε να κυκλοφορεί ο αέρας· ένα στριμωγμένο καλάθι θα αχνίσει το κοτόπουλο αντί να το καψαλίσει ελαφρά.
- Προσοχή στα πιο άπαχα κομμάτια: Το στήθος κοτόπουλου ψήνεται πιο γρήγορα από τα μπούτια, οπότε ελέγξτε το νωρίς για να αποφύγετε στεγνό αποτέλεσμα.
- Προστατέψτε τα ξύλινα καλαμάκια: Το μούλιασμα των ξύλινων καλαμακιών βοηθά να μειωθεί το κάψιμο στις εκτεθειμένες άκρες κατά το ψήσιμο στη φριτέζα αέρος.
Σημειώσεις για υλικά
- Χρησιμοποιήστε μπούτια για ζουμερότητα: Τα μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και χωρίς πέτσα μένουν τρυφερά στη φριτέζα αέρος και ταιριάζουν στον σύντομο χρόνο ψησίματος σε υψηλή θερμοκρασία.
- Ήπιο άρωμα κάρι: Το κίτρινο κάρι σε σκόνη δίνει ζεστασιά και χρώμα, όχι έντονη κάψα, κάνοντας τα σουβλάκια κατάλληλα για όλη την οικογένεια.
- Ρυθμίστε τη σάλτσα με λάιμ: Λίγος επιπλέον χυμός λάιμ αραιώνει μια πηχτή σάλτσα φιστικιού, ενώ προσθέτει φρεσκάδα.
Συμβουλές για προετοιμασία από πριν
- Ετοίμασε τα υλικά από νωρίς: Το κοτόπουλο μπορεί να κοπεί και να μαριναριστεί πριν από το μαγείρεμα, και η σάλτσα φιστικιού μπορεί να χτυπηθεί με σύρμα από πριν.
- Φυλάξτε τη σάλτσα χωριστά: Κρατήστε τα ψημένα σουβλάκια και τη σάλτσα φιστικιού σε ξεχωριστά σφραγισμένα δοχεία, ώστε το κοτόπουλο να ξαναζεσταίνεται σωστά και η σάλτσα να μένει λεία.
- Ζεστάνετε ξανά σε χαμηλή φωτιά: Ξαναζεστάνετε τα σουβλάκια στη φριτέζα αέρος στους 180°C (355°F) μέχρι να είναι καυτά, μετά ανακατέψτε τη σάλτσα και αραιώστε με λάιμ αν χρειάζεται.
Εξοπλισμός που θα χρειαστείς
Υλικά
Σουβλάκια
Σάλτσα φιστικιού και σερβίρισμα
Οδηγίες
- Λιώσε το σκόρδο σε πάστα. Σε ένα μπολ, χτυπήστε με σύρμα το γάλα καρύδας, το κάρι σε σκόνη, τον αλεσμένο κόλιανδρο και τη σάλτσα σόγιας.
- Κόψτε το κοτόπουλο σε μακριές λωρίδες και καλύψτε το καλά με τη μαρινάδα. Σκεπάστε και βάλτε στο ψυγείο για 20 λεπτά.
- Περάστε το κοτόπουλο σε καλαμάκια, αφήνοντας λίγο κενό ανάμεσα στα κομμάτια για να κυκλοφορεί ο αέρας. Προθερμάνετε τη φριτέζα αέρος στους 200°C (390°F).
- Ψήσε τα καλαμάκια στη φριτέζα αέρος για 10 έως 12 λεπτά, γυρίζοντάς τα στη μέση, μέχρι να πάρουν ελαφρύ κάψιμο στις άκρες και να ψηθούν καλά. Αν η φριτέζα αέρος σας είναι μικρή, ψήστε σε δόσεις για να μην την παραγεμίσετε.
- Στο μεταξύ, φτιάξτε τη σάλτσα: χτυπήστε με σύρμα το λείο φυστικοβούτυρο με τη σάλτσα σόγιας, την καστανή ζάχαρη και τον χυμό λάιμ μέχρι να γυαλίσει. Αν φαίνεται πολύ πηχτή, χτυπήστε με σύρμα λίγο ακόμη χυμό λάιμ μέχρι να γίνεται για ντιπ.
- Κόψτε το αγγούρι σε φέτες και σερβίρετέ το δίπλα στα καυτά σουβλάκια σατέι με τη σάλτσα φυστικιού για ντιπ. Τελειώστε με ένα τελευταίο στύψιμο λάιμ, αν θέλετε.
Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Σημειώσεις συνταγής
Συμβουλές
- Για μέγιστη ζουμερότητα, κόψτε το κοτόπουλο σε ίσες λωρίδες ώστε να ψηθεί με τον ίδιο ρυθμό και να μη στεγνώσει.
- Αν χρησιμοποιείτε ξύλινα καλαμάκια, μουλιάστε τα σε νερό για 20 λεπτά ώστε οι εκτεθειμένες άκρες να είναι λιγότερο πιθανό να καούν στη φριτέζα αέρος.
Αντικαταστάσεις
- Αντικαταστήστε τα μπούτια κοτόπουλου με φιλέτα στήθους κοτόπουλου για πιο άπαχο καλαμάκι· μειώστε τον χρόνο στη φριτέζα αέρος κατά 1 έως 2 λεπτά και ελέγξτε ότι έχουν ψηθεί μέχρι μέσα.
- Αντικαταστήστε το λείο φυστικοβούτυρο με τραγανό φυστικοβούτυρο για περισσότερη υφή στη σάλτσα.
Αποθήκευση
- Διατηρείται στο ψυγείο έως 3 ημέρες
- Βάλτε στο ψυγείο τα ψημένα σουβλάκια και τη σάλτσα φυστικιού ξεχωριστά, σε κλειστά δοχεία. Ζεστάνετε τα σουβλάκια στη φριτέζα αέρος στους 180°C (355°F) για 3 έως 5 λεπτά μέχρι να καίνε· ανακατέψτε καλά τη σάλτσα και αραιώστε με ένα στύψιμο λάιμ αν χρειάζεται.
Βαθμολογίες και κριτικές
Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.
Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Μείνετε εμπνευσμένοι
Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.
Επισκόπηση συνταγής
- Μερίδες: 4 μερίδες
- Συνολικός χρόνος: 45λ (20λ ενεργός)
- Δυσκολία: Εύκολο
- Κουζίνα: Ταϊλανδέζικη
-
Αλλεργιογόνα:
Αραχίδες Σόγια
Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.
Προσθήκη στο πλάνο γευμάτωνΕξοπλισμός που θα χρειαστείς
Σου περίσσεψαν υλικά;
Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.
Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά
ΔιαφήμισηΑυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.
Σετ 2 επιφανειών κοπής OXO Good Grips
- Δύο πρακτικά μεγέθη με επιφάνειες κοπής που χρησιμοποιούνται και από τις δύο πλευρές
- Κατάλληλες για πλυντήριο πιάτων και εύκολες στο καθάρισμα
- Οι πλαστικές επιφάνειες εμφανίζουν με τον καιρό σημάδια από τα μαχαίρια
Γυάλινα μπολ ανάμειξης Pyrex με καπάκια
- Κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
- Καπάκια χωρίς BPA
- Το γυαλί είναι βαρύτερο
Μεγάλη επιφάνεια κοπής Teakhaus από ξύλο teak
- Μεγάλη και ανθεκτική επιφάνεια από teak που προστατεύει τις κόψεις των μαχαιριών
- Ξύλο με πιστοποίηση FSC και υψηλής ποιότητας φινίρισμα
- Απαιτεί πλύσιμο στο χέρι και περιστασιακή επάλειψη με λάδι
Μπολ ανάμειξης KitchenAid από ανοξείδωτο ατσάλι
- Αντιολισθητική βάση
- Ανοξείδωτο ατσάλι
- Δεν είναι κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;
Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.
Προσθήκη του JustRecipes στο GoogleΚάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.

























