Rajma Chawal (röd kidneybönscurry med ris)

Rajma chawal kombinerar en långsamt sjuden curry på röda kidneybönor med naturellt basmatiris, en omtyckt indisk kombination som uppskattas för sin värmande och mättande karaktär. Curryn bygger på mjuka bönor i en masala av tomat och lök, kryddad med ingefära, vitlök, spiskummin, koriander, gurkmeja och garam masala. När den sjuder faller en del av bönorna sönder i såsen, vilket ger en naturligt krämig konsistens utan att dämpa den klara, umamirika tomatbasen. Serverad skedvis över fluffigt ris med färsk koriander är den mättande, aromatisk och passar både till vardagsmiddagar och avslappnad storkok.
Kök Indisk husmanskost
Hetta Medel
Tillagning Passar för meal prep • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in
Tidsåtgång Bra att förbereda i förväg

Därför fungerar receptet

  • Masalabas i lager: Att fräsa lök, ingefära, vitlök och kryddor innan tomaterna tillsätts bygger en mustig, aromatisk grund för bönorna.
  • Naturligt krämig sås: Att mosa en del av kidneybönorna lätt gör curryn tjockare utan att behöva grädde eller mejeriprodukter.
  • Blir bättre av att stå: Böncurryn håller bra, går pålitligt att värma upp och utvecklar en djupare smak efter tid i kylskåpet.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Klassisk kombination: Rajma serveras ofta med vanligt ångkokt ris, som suger upp den tjocka tomatbaserade såsen och håller måltiden balanserad.
  • Rustik konsistens: En lätt tjock, skedbar sås är typisk; den ska täcka bönorna snarare än vara som en tunn buljong.

Ingredienstips

  • Använd helt mjuka bönor: Oavsett om du använder kidneybönor på burk eller hemkokta ska de vara mjuka innan de hamnar i curryn, så att slutresultatet blir krämigt snarare än fast.
  • Val av tomater: Mogna färska tomater ger fräschör, medan krossade tomater på burk är bra när färska tomater inte är i säsong eller saknar sötma.
  • Tillsätt garam masala sent: Om du rör ner garam masala mot slutet bevaras dess varma, aromatiska karaktär i stället för att den dämpas av lång kokning.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör curryn i förväg: Rajman kan lagas i förväg och förvaras i kylskåp, och sedan värmas försiktigt med en skvätt vatten för att späda såsen.
  • Håll riset separat: Förvara curryn och riset i separata behållare så att riset håller sig fluffigt och curryn behåller rätt konsistens.
  • Frys bara curryn: Böncurryn går bra att frysa; tina över natten i kylskåp och värm tills den är genomvarm.

Vanliga misstag

  • Börja med fasta bönor: Kidneybönor som inte är helt mjuka kommer inte att mjukna mycket i tomatsåsen, så kontrollera konsistensen innan du sjuder.
  • Att lämna såsen för tunn: Sjud tills såsen ser glansig ut och täcker bönorna; mosa vid behov en liten del av bönorna för att hjälpa den att tjockna.
  • Låta masalan fastna: När tomaterna kokar ner, rör om regelbundet och tillsätt en liten skvätt vatten om blandningen börjar fastna i grytan.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Ris

Rajma-curry

Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj basmatiriset i ett durkslag under kallt vatten tills vattnet är mestadels klart. Häll över i en kastrull med vattnet och fint havssalt, koka upp, lägg sedan på lock och sjud på lägsta värme i 12 minuter. Ta av från värmen och låt stå, med lock, i 10 minuter, fluffa sedan upp med en gaffel.
  2. Under tiden, värm rapsoljan i en stor gryta på medelvärme. Finhacka den gula löken och fräs sedan i 8 till 10 minuter tills den är mjuk och lätt gyllene. Riv ingefärsroten och pressa vitlöken, rör sedan ner båda i 1 minut tills det doftar.
  3. Rör ner malen spiskummin, malen koriander och malen gurkmeja och fräs i 30 sekunder under ständig omrörning. Grovhacka tomaterna, tillsätt dem i grytan med en extra nypa salt och koka i 8 till 10 minuter tills de faller sönder och blir syltiga. Om det börjar fastna, tillsätt en skvätt av det uppmätta vattnet.
  4. Tillsätt röda kidneybönor och resterande vatten, låt sjuda försiktigt och koka sedan i 25 till 30 minuter, rör om då och då. Mosa lätt en slev bönor mot grytans sida för att göra curryn krämig, och låt sedan sjuda 5 minuter till tills den är tjock och glansig. Rör ner garam masala de sista 2 minuterna.
  5. Grovhacka den färska koriandern och rör ner det mesta i curryn. Smaka av och justera saltet vid behov. Servera rajma ovanpå det ångkokta riset och strö över resterande koriander.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För en krämigare konsistens, mosa ner några skedar bönor i såsen och låt sedan sjuda tills såsen täcker baksidan av en sked.
  • Om du använder hemkokta bönor, se till att de är helt mjuka innan du tillsätter dem i tomatsåsen så att curryn tjocknar ordentligt.
  • Om du serverar någon som är sårbar, se till att bönorna är genomkokta och att curryn är genomvarm innan servering.

Substitutioner

  • Byt ut tomat mot konserverade hackade tomater för en jämnare sås, särskilt utanför säsong.
  • Byt ut rapsolja mot olivolja för en något fruktigare bas.
  • Byt ut färsk koriander mot färsk mynta för en annan, men fortfarande frisk, avslutning.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl curryn snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Frys curryn i upp till 3 månader; tina över natten i kylskåp och värm försiktigt i en gryta med en skvätt vatten tills den är genomvarm. Förvara kokt ris separat och värm med en matsked vatten i mikron tills det är rykande varmt.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Rajma Chawal (röd kidneybönscurry med ris)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 30min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Indisk
Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.