Côtelettes d’Agneau Persillées (costeletas de borrego com manteiga de salsa e alho)
Porque esta receita funciona
- Cozedura rápida: As costeletas de costela cozinham rapidamente numa frigideira quente, tornando este um jantar prático com muito pouco tempo ativo.
- Rico, mas equilibrado: O limão e a Dijon equilibram a manteiga e a gordura do borrego, mantendo o molho leve em vez de pesado.
- Final simples e aromático: A salsa e o alho são incorporados na manteiga no fim, para que o sabor se mantenha fresco e perfumado.
Tire o máximo proveito desta receita
Notas sobre ingredientes
- Escolhe costeletas uniformes: Costeletas com tamanho semelhante cozinham ao mesmo ritmo, o que ajuda a evitar que uma fique demasiado passada enquanto outra ainda está mal passada.
- Use salsa fresca: A salsa de folha lisa dá à manteiga um sabor limpo e herbáceo; a salsa seca não oferece a mesma frescura.
- Junta limão a gosto: Uma última espremidela de limão deve avivar a manteiga sem se sobrepor ao borrego.
Dicas de textura
- Seque bem as costeletas: Secar bem o borrego com papel absorvente ajuda a superfície a alourar rapidamente, em vez de cozer a vapor na frigideira.
- Deixe repousar um pouco, se preferir: Um breve repouso antes de servir ajuda os sucos a assentarem, mantendo o molho de manteiga quente o suficiente para regar.
Erros comuns
- Controla o tempo: As costeletas de borrego são pequenas e cozinham rapidamente, por isso verifique-as cedo se as preferir rosadas por dentro.
- Baixa o lume para a manteiga: Junta a manteiga de salsa só depois de selar e, em seguida, mantém o lume baixo para que o alho e as ervas não queimem.
Dicas para preparar com antecedência
- Prepara a manteiga de ervas com antecedência: A manteiga de salsa com alho, Dijon e limão pode ser misturada com antecedência e depois amolecida ligeiramente antes de a juntares à frigideira.
- Melhor servido imediatamente: As costeletas ficam no seu melhor acabadas de sair da frigideira, enquanto o borrego está suculento e o molho de manteiga ainda está brilhante.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Pica finamente a salsa e esmaga o alho. Numa taça, esmaga a manteiga com a salsa, o alho, a mostarda Dijon, uma pitada do sal e um pouco de sumo de limão, até ficar bem misturado. Corta o limão em gomos e reserva.
- Seca as costeletas de borrego com papel de cozinha e depois tempera ambos os lados com o sal restante e a pimenta-preta. Aquece o azeite numa frigideira em lume médio-alto até ficar a brilhar.
- Sela as costeletas de borrego durante 2 a 3 minutos de cada lado para malpassado, ou 3 a 4 minutos de cada lado para ao ponto, virando com uma pinça. Se a frigideira começar a deitar fumo, baixa ligeiramente o lume para que a gordura derreta sem queimar.
- Reduz o lume para baixo e junta a manteiga de salsa à frigideira. Vira as costeletas na manteiga a derreter durante 30 a 60 segundos, regando a carne com uma colher até ficar brilhante e aromática. Retira do lume e espreme por cima um pouco de limão a gosto.
- Serve de imediato com os gomos de limão restantes, regando as costeletas com os sucos amanteigados da frigideira. Se preferires, deixa as costeletas repousar durante 2 minutos antes de servir, para ficarem ainda mais suculentas.
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Notas da receita
Dicas
- Para a melhor selagem, certifica-te de que as costeletas de borrego estão bem secas antes de irem para o azeite quente.
- Mantém o lume baixo depois de juntares a manteiga, para que derreta e faça espuma sem queimar, o que mantém a salsa com sabor fresco.
- Se fores servir alguém grávida, idosa ou imunodeprimida, cozinha o borrego até ficar bem passado e bem quente por completo.
Substituições
- Substitui a salsa fresca por cebolinho fresco, para um final mais suave e com nota de cebola.
- Substitui Mostarda Dijon por Mostarda de grão inteiro para uma textura mais grossa e um picante mais suave.
- Substitui a manteiga por ghee para um sabor ligeiramente mais a frutos secos e maior tolerância ao calor.
Conservação
- Refrigerar até 2 dias
- Arrefece rapidamente as sobras e depois refrigera num recipiente hermético. Reaquece suavemente numa frigideira em lume baixo com um pouco de água até ficar bem quente, ou come frio fatiado numa salada; evita lume alto, pois a manteiga e as ervas podem queimar.
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Visão geral da receita
- Porções: 2 porções
- Tempo total: 25min (20min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Francesa
-
Alergénios:
Leite Mostarda
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