Brasilianische Feijoada (Eintopf aus schwarzen Bohnen und Schweinefleisch)
Warum dieses Rezept gelingt
- Kräftige herzhafte Basis: Das Anbraten des Schweinefleischs zuerst baut Geschmack auf, bevor Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblätter und Bohnen zusammen köcheln.
- Kräftig und deftig: Schwarze Bohnen, Schweineschulter und Räucherwurst garen zu einem dicken Eintopf, der auch ohne viele Zutaten sättigt.
- Frische zum Schluss: Frischer Orangensaft durchbricht die Reichhaltigkeit und rundet die rauchigen, salzigen Aromen kurz vor dem Servieren ab.
- Gut zum Aufbewahren: Der Eintopf hält sich gut im Kühlschrank und lässt sich portionsweise einfrieren, was ihn praktisch fürs Vorkochen macht.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zum Timing
- Bohnen vorher einweichen: Getrocknete schwarze Bohnen müssen vor dem Kochen 8 bis 12 Stunden einweichen, also setze sie am Abend vorher oder früh am Tag an.
- Weitgehend hands-off garen: Die aktive Vorbereitung ist relativ kurz, aber der Eintopf braucht ein langes sanftes Köcheln für zarte Bohnen und zartes Schweinefleisch.
- Servieren, sobald es eingedickt ist: Die Feijoada ist fertig, wenn die Bohnen zart sind und die Flüssigkeit zu einer glänzenden, löffelhaftenden Konsistenz eingekocht ist.
Tipps zur Textur
- Für einen dickeren Eintopf: Zerdrücke einen Teil der gekochten Bohnen am Topfrand, rühre sie wieder unter und lass alles kurz köcheln.
- Sanft köcheln lassen: Ein gleichmäßiges, leises Köcheln hilft, das Schweinefleisch weich zu garen, und verhindert, dass die Bohnen zu stark zerfallen.
- Wurst später zugeben: Wenn du die geräucherte Wurst erst nach der Hälfte zugibst, wird sie nicht zäh und aromatisiert den Eintopf trotzdem.
Hinweise zu Zutaten
- Verwende eine rauchige Wurst: Die Wurst ist einer der wichtigsten Aromageber, also wähle eine mit deutlich rauchigem Charakter.
- Erst nach dem Köcheln würzen: Geräucherte Wurst kann salzig sein, also probiere gegen Ende, bevor du das restliche Meersalz zugibst.
- Mit Orange abschließen: Wenn du den Orangensaft am Ende zugibst, bleibt er frisch und hilft, die Reichhaltigkeit von Schweinefleisch und Bohnen auszubalancieren.
Tipps zum Vorbereiten
- Das Aroma wird besser, wenn er ruht: Feijoada eignet sich gut zum Vorbereiten, da Bohnen und Schweinefleisch nach dem Kühlen mehr Aroma aufnehmen.
- Schonend aufwärmen: In einem Topf bei niedriger Hitze mit einem Schuss Wasser erwärmen, wenn der Eintopf im Kühlschrank eingedickt ist.
- Portionsweise einfrieren: Vollständig abkühlen lassen, dann in verschlossenen Portionen einfrieren und vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Feijoada
Zum Servieren
Zubereitung
- Gib die getrockneten schwarzen Bohnen in eine Schüssel, bedecke sie mit reichlich kaltem Wasser und lass sie 8 bis 12 Stunden einweichen. In einem Sieb abgießen und gründlich abspülen.
- Schneide die Schweineschulter in mundgerechte Stücke und schneide die Räucherwurst in dicke Scheiben. Die Zwiebel fein hacken und den Knoblauch zerdrücken.
- Erhitze das Olivenöl in einem Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib das Schweinefleisch dazu und brate es 6 bis 8 Minuten unter Wenden, bis es gut gebräunt ist; würze mit 1 TL feinem Meersalz und schwarzem Pfeffer.
- Gib die Zwiebel dazu und brate sie 5 Minuten, bis sie weich ist und anfängt, Farbe zu nehmen. Den Knoblauch unterrühren und 1 Minute garen, bis er duftet.
- Gib die abgetropften Bohnen, die Lorbeerblätter und so viel Wasser dazu, dass alles etwa 3 cm bedeckt ist. Bring alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf ein sanftes Köcheln und lass es 60 Minuten zugedeckt köcheln, dabei gelegentlich umrühren.
- Rühre die Räucherwurst unter und lass alles weitere 30 bis 40 Minuten köcheln, bis die Bohnen weich sind und der Eintopf dick und glänzend ist. Wenn es zwischendurch trocken aussieht, gib einen Schuss Wasser dazu; wenn es dünn ist, lass es die letzten 10 Minuten ohne Deckel köcheln.
- Koche inzwischen den Langkornweißreis in einem Topf nach Packungsanweisung. Bis zum Servieren abgedeckt vom Herd ziehen lassen.
- Halbiere die Orange und presse den Saft in den Eintopf, dann abschmecken und bei Bedarf mit dem restlichen feinen Meersalz würzen. Entferne die Lorbeerblätter, schöpfe dann die Feijoada über den Reis und vollende mit gehacktem frischem Koriander.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Für eine dickere Feijoada zerdrücke eine Kelle Bohnen am Topfrand, rühre sie wieder unter und lass alles ein paar Minuten köcheln.
- Lass es nur sanft köcheln, damit die Bohnen ganz bleiben und das Schweinefleisch zart statt trocken wird.
Alternativen
- Ersetze die Schweineschulter durch Rinderschulter für einen kräftigeren Eintopf und behalte die Garzeit bei.
- Ersetze die Räucherwurst durch Chorizo für einen schärferen, kräftigeren Geschmack.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
- Vollständig abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem Topf mit einem Schuss Wasser sanft erhitzen, bis alles richtig heiß ist; Portionen bis zu 3 Monate einfrieren und vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Gesamtzeit: 2Std. 30Min. (30Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Mittel
- Küche: Lateinamerikanisch
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