Langtidsstekt lammebog med ras el hanout

Langtidsstekt lammebog er et generøst midtpunkt som handler mer om tid enn teknisk innsats. Stykket har nok fett og bindevev til å bli saftig og lett å dra av beinet under en lav, tildekket steking, mens ras el hanout gir den varme, aromatiske krydderkarakteren som forbindes med nordafrikansk matlaging. Her koker løk, hvitløk og kraft under lammet og blir grunnlaget for en blank stekesjy som bærer de salte kjøttsaftene og krydderet. Sitronbåter på bordet er viktige: syren løfter fylden og holder hver porsjon frisk.
Kjøkken Midtøsteninspirert lammestek
Smaksprofil Salt • Varmt krydret • Fyldig
Styrke Middels
Teknikker Langtidssteking • Redusere stekesjy
Viktig utstyr Gryte med lokk • Ovn • Kjele
Tidsbruk Langtidsstekt

Derfor fungerer oppskriften

  • Krydder i stekesjyen: Ras el hanout, hvitløk, løk og kraft koker sammen rundt lammet, noe som gir den ferdige sausen dybde og samtidig krydrer kjøttet.
  • Én gryte gjør mesteparten av jobben: Lammet stekes over aromatene i en støpejernsgryte, og deretter siles og kokes den samme kraften inn til serveringssaus.
  • Sitron skjærer gjennom rikheten: Å servere sitron ved siden av gjør at hver porsjon kan friskes opp rett før den spises, noe som løfter krydderet og balanserer det fete bogkjøttet.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Velg en god ras el hanout: Blandinger varierer mye: noen er florale, noen pepperaktige, og noen er varmere med kanelaktige krydder. Bruk en med en aroma du liker, siden den setter preg på retten.
  • Bog med bein passer til langtidssteking: Lammebog har nok bindevev og fett til å bli mør under en lang steketid, mens beinet gir mer dybde til stekekraften.
  • Tilsett sitrus ved bordet: Å holde sitronen separat bevarer den friske syrligheten og lar gjestene justere hvor rik sausen er etter smak.

Tidsnotater

  • Nesten uten tilsyn: Den aktive jobben er kort: gni inn lammet, gjøre klar løk og hvitløk, og deretter koke inn den silte stekekraften etter steking.
  • La hvile før du river: Å la lammet hvile en kort stund gjør det lettere å håndtere og hjelper kjøttet å holde seg saftig når det rives i store biter.
  • Server når den er sauslagt: Lammet er på sitt beste når det rives, øses med den blanke, innkokte sausen og serveres varmt med sitronbåter.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Krydre på forhånd hvis mulig: Krydderrubben kan påføres opptil 12 timer i forveien og settes kaldt uten tildekking; la lammet nærme seg romtemperatur i 30 minutter før tilberedning.
  • Frys med saus: Porsjoner det avkjølte lammet med litt av sausen, slik at det varmes opp saftig i stedet for tørt.
  • Varm forsiktig opp: Varm i en kjele eller tildekket i en 180°C (355°F) ovn til gjennomvarmt, og tilsett saus ved behov for å holde kjøttet saftig.

Vanlige feil

  • Å stoppe før lammet er mørt: Lammebog må steke til den gir etter lett og løsner fra beinet; hvis den kjennes stram eller fjærende, gi den mer tid.
  • Å la sausen bli for tynn: Etter siling, la kokevæsken småkoke til den blir blank og legger seg lett på en skje i stedet for å være vannaktig.
  • Å oppbevare før det er avkjølt: Avkjøl lammet og sausen før du forsegler og setter i kjøleskap eller fryser, og varm deretter godt opp før servering.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Forvarm ovnen til 160°C (320°F). Tørk lammet, og gni det deretter inn overalt med olivenolje, ras el hanout, fint havsalt og svart pepper. Skrell og knus hvitløksfeddene lett, og skrell og skjær løkene i tykke skiver.
  2. Legg løk og hvitløk i bunnen av en støpejernsgryte, og legg lammet oppå. Hell i kyllingkraften, og legg på lokket. Stek i 3 timer, snu lammet én gang halvveis, til det er svært mørt og begynner å løsne fra beinet.
  3. Flytt lammet over på et skjærebrett og dekk løst til; la hvile i 15 minutter. Skum av overflødig fett fra overflaten av kraften, sil deretter over i en kjele og press løk og hvitløk for å få ut saften. La småkoke i 10 til 15 minutter til den er redusert til en blank saus som lett dekker en skje.
  4. Riv lammet i store biter, og kast beinet og eventuelle store fettbiter. Skjær sitronen i båter. Øs den innkokte stekesjyen over lammet, og server med sitron til å presse over ved bordet.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hvis du har tid, gni lammet inn med krydderblandingen opptil 12 timer i forveien og sett det i kjøleskapet uten å dekke til; la det stå i 30 minutter mot romtemperatur før steking for jevnere stekeresultat.
  • For best tekstur, stek til lammet virkelig er så mørt at det kan dras fra hverandre; et grillspyd skal gli inn med liten motstand, og kjøttet skal lett løsne fra beinet.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at lammet er gjennomvarmt før det hviler og serveres.

Erstatninger

  • Bytt ut kyllingkraft med grønnsakskraft for en lettere, helt kjøttfri kraft (lammet gir fortsatt fylde).
  • Bytt ut sitron med lime for en skarpere, mer aromatisk sitrusavslutning.
  • Bytt ut olivenolje med avokadoolje for en mer nøytral smak, men med samme tilberedningsmetode.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl lammet og sausen, og sett i kjøleskapet i en tett beholder i opptil 3 dager. Frys porsjoner med saus i opptil 2 måneder; tin over natten i kjøleskapet og varm forsiktig i en kjele eller i ovn på 180°C (355°F) til gjennomvarmt.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Langtidsstekt lammebog med ras el hanout
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 4t 15min (20min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Midtøsten
Passer for nybegynnere Én gryte Kan fryses

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå
Best verdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glasslokk

Prisgunstig non-stick-kasserolle
  • Maten slipper lett
  • Tåler oppvaskmaskin
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfritt stål

Profesjonell kasserolle med trelagskonstruksjon
  • Svært god varmekontroll
  • Førsteklasses byggekvalitet
  • Dyr

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.