Lentejas con Chorizo y Morcilla (ισπανικό στιφάδο φακής)

Τα ισπανικά στιφάδα με φακές είναι χορταστικά, ζουμερά πιάτα που θέλουν αργό σιγοβράσιμο, όπου τα απλά όσπρια παίρνουν τη γεύση από τα αρωματικά, την πάπρικα και τα αλλαντικά ωρίμανσης. Σε αυτή την εκδοχή, οι πράσινες φακές μαγειρεύονται με κρεμμύδι, καρότο, σκόρδο, πασάτα ντομάτας και δάφνη μέχρι να μαλακώσουν, δημιουργώντας μια πηχτή, αλμυρή βάση με ήπια καπνιστή νότα. Το τσορίθο φέρνει σταθερή, πλούσια σε πάπρικα ένταση, ενώ η μορσίγια προσθέτει ένα πιο μαλακό, πιο πλούσιο τελείωμα όταν ζεσταθεί στο τέλος. Είναι ένα εύκολο, χορταστικό δείπνο που δεν χρειάζεται πολλά πέρα από καλό ψωμί στο πλάι, και διατηρείται καλά για ξαναζέσταμα καθώς οι γεύσεις δένουν ακόμη περισσότερο.
Στυλ κουζίνας Ισπανική σπιτική κουζίνα
Επίπεδο καυτερού Ήπιο
Τρόπος παρασκευής Μαγείρεμα σε μία κατσαρόλα • Κατάλληλο για meal prep • Κατάλληλο για κατάψυξη

Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή

  • Πολυεπίπεδη αλμυρή βάση: Το κρεμμύδι, το καρότο, το σκόρδο, η καπνιστή πάπρικα και η πασάτα ντομάτας χτίζουν βάθος πριν προστεθούν οι φακές.
  • Ήπιο σιγοβράσιμο: Το μαγείρεμα των φακών σε σταθερό σιγοβράσιμο τις κρατά τρυφερές, ενώ βοηθά τον ζωμό να πήξει φυσικά.
  • Ζεσταίνεται καλά: Οι φακές συνεχίζουν να απορροφούν γεύση όσο μένουν, και το στιφάδο μπορεί να αραιωθεί με μια πιτσιλιά νερό όταν ξαναζεσταθεί.

Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή

Σημειώσεις για υλικά

  • Χρησιμοποιήστε φακές που κρατούν το σχήμα τους: Οι πράσινες φακές είναι ιδανικές για αυτό το στιφάδο, γιατί μαλακώνουν χωρίς να διαλύονται πολύ γρήγορα.
  • Η καπνιστή πάπρικα δίνει τον τόνο: Η καπνιστή πάπρικα δίνει στον ζωμό το χαρακτηριστικό, ισπανικού τύπου βάθος του· η γλυκιά πάπρικα κάνει το στιφάδο πιο ήπιο και λιγότερο καπνιστό.
  • Το τσορίθο και η μορσίγια δίνουν πλούσια γεύση: Το ισπανικό τσορίθο προσθέτει καπνιστό λίπος και πικάντικη γεύση, ενώ η μορσίγια δίνει στο στιφάδο πιο βαθιά, πιο στρογγυλή αλμυρή γεύση.

Συνηθισμένα λάθη

  • Αποφύγετε δυνατό βράσιμο: Ένας δυνατός βρασμός μπορεί να σπάσει τις φακές και να κάνει τον ζωμό βαρύ· κρατήστε το στιφάδο σε ήπιο σιγοβράσιμο.
  • Μην προσθέσετε τα λουκάνικα πολύ νωρίς: Αν ανακατέψετε το τσορίθο και τη μορσίγια προς το τέλος, θα ζεσταθούν καλά χωρίς να χάσουν τη ζουμερή υφή τους.
  • Ρυθμίστε τον ζωμό καθώς πήζει: Οι φακές απορροφούν υγρά όσο μαγειρεύονται, οπότε προσθέστε λίγο νερό αν το στιφάδο γίνει πολύ πηχτό πριν μαλακώσουν.

Συμβουλές για προετοιμασία από πριν

  • Ιδανική για μαγείρεμα σε ποσότητα: Αφήστε το στιφάδο να κρυώσει εντελώς και μετά βάλτε το στο ψυγείο, σε κλειστό δοχείο, για έως 3 ημέρες.
  • Καταψύξτε σε μερίδες: Το στιφάδο καταψύχεται καλά για έως 3 μήνες· ξεπαγώστε το όλη τη νύχτα στο ψυγείο πριν το ξαναζεστάνετε.
  • Ζεστάνετε ξανά σε χαμηλή φωτιά: Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να κάψει καλά, προσθέτοντας λίγο νερό αν οι φακές έχουν πήξει στο ψυγείο.

Σημειώσεις αυθεντικότητας

  • Ένα σπιτικό ισπανικό στιφάδο: Οι lentejas συνήθως φτιάχνονται ως ένα απλό, χορταστικό στιφάδο φακής, με αλλαντικά ωρίμανσης και λαχανικά να δίνουν γεύση στην κατσαρόλα.
  • Η υφή διαφέρει από σπίτι σε σπίτι: Κάποιες εκδοχές είναι πιο ζουμερές, ενώ άλλες σιγομαγειρεύονται μέχρι να πήξουν και να τρώγονται με κουτάλι· και τα δύο στυλ ταιριάζουν σε αυτό το πιάτο.

Εξοπλισμός που θα χρειαστείς

Υλικά
Οδηγίες
Εκτύπωση
  1. Ζέστανε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Πρόσθεσε το κρεμμύδι και τα καρότα με μια πρέζα από το αλάτι και μαγείρεψε για 8 to 10 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ελαφρύ χρυσαφί χρώμα.
  2. Πρόσθεσε το σκόρδο και την καπνιστή πάπρικα και μαγείρεψε για 30 δευτερόλεπτα μέχρι να μυρίσουν. Ρίξε την πασάτα ντομάτας και μαγείρεψε για 2 minutes, ανακατεύοντας για να ενωθούν.
  3. Πρόσθεσε τις φακές, τα φύλλα δάφνης, το νερό, το υπόλοιπο αλάτι και το μαύρο πιπέρι. Φέρε σε βρασμό, μετά χαμήλωσε σε απαλό σιγοβράσιμο και μαγείρεψε για 45 to 55 minutes, ανακατεύοντας πού και πού, μέχρι να μαλακώσουν οι φακές και να δέσει το στιφάδο.
  4. Όσο σιγοβράζουν οι φακές, κόψε το τσορίθο και τη μορσίγια σε χοντρές ροδέλες. Στα τελευταία 5 minutes του μαγειρέματος, ανακάτεψέ τα μέσα στο στιφάδο ίσα για να ζεσταθούν, ώστε να μείνουν ζουμερά.

Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.

Σημειώσεις συνταγής

Συμβουλές

  • Αν το στιφάδο δέσει υπερβολικά όσο σιγοβράζει, αραίωσέ το με μια πιτσιλιά νερό και φέρ’ το ξανά σε απαλό σιγοβράσιμο.
  • Για την καλύτερη υφή, κράτα το στιφάδο σε σταθερό, απαλό σιγοβράσιμο αντί για δυνατό βρασμό, ώστε οι φακές να μείνουν ακέραιες.

Αντικαταστάσεις

  • Αντικατάστησε την πασάτα ντομάτας με κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα για πιο χοντρή υφή.
  • Αντικατάστησε την καπνιστή πάπρικα με γλυκιά πάπρικα για πιο ήπια, λιγότερο καπνιστή γεύση.

Αποθήκευση

  • Διατηρείται στο ψυγείο έως 3 ημέρες
  • Άφησέ το να κρυώσει εντελώς και μετά βάλε το στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο για έως 3 days. Ζέστανέ το απαλά σε κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας μια πιτσιλιά νερό αν χρειάζεται, μέχρι να γίνει καυτό. Κατάψυξέ το σε μερίδες για έως 3 months και ξεπάγωσέ το όλη νύχτα στο ψυγείο πριν το ξαναζεστάνεις.

Βαθμολογίες και κριτικές

Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.

Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.

Αν αφήσετε σχόλιο, χρησιμοποιήστε 10–500 χαρακτήρες.

Μείνετε εμπνευσμένοι

Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.

Lentejas con Chorizo y Morcilla (ισπανικό στιφάδο φακής)
Εικόνα από JustRecipes
Pinterest

Επισκόπηση συνταγής

  • Μερίδες: 4 μερίδες
  • Συνολικός χρόνος: 1ω 15λ (20λ ενεργός)
  • Δυσκολία: Εύκολο
  • Κουζίνα: Ισπανική
  • Αλλεργιογόνα:
    Γλουτένη
Κατάλληλο για αρχάριους Σε μία κατσαρόλα Κατάλληλο για κατάψυξη

Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.

Προσθήκη στο πλάνο γευμάτων

Εξοπλισμός που θα χρειαστείς

Διαφήμιση

Προτεινόμενα εργαλεία για αυτή τη συνταγή

Καλύτερη επιλογή

Σετ 2 επιφανειών κοπής OXO Good Grips

Πρακτικό σετ επιφανειών κοπής για καθημερινή χρήση
  • Δύο πρακτικά μεγέθη με επιφάνειες κοπής που χρησιμοποιούνται και από τις δύο πλευρές
  • Κατάλληλες για πλυντήριο πιάτων και εύκολες στο καθάρισμα
  • Οι πλαστικές επιφάνειες εμφανίζουν με τον καιρό σημάδια από τα μαχαίρια

Σου περίσσεψαν υλικά;

Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.

Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →

Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά

Διαφήμιση

Αυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.

Καλύτερη επιλογή

Σετ 2 επιφανειών κοπής OXO Good Grips

Πρακτικό σετ επιφανειών κοπής για καθημερινή χρήση
  • Δύο πρακτικά μεγέθη με επιφάνειες κοπής που χρησιμοποιούνται και από τις δύο πλευρές
  • Κατάλληλες για πλυντήριο πιάτων και εύκολες στο καθάρισμα
  • Οι πλαστικές επιφάνειες εμφανίζουν με τον καιρό σημάδια από τα μαχαίρια
Καλύτερη αξία

Μαχαίρι σεφ Mercer Culinary Genesis 8 ιντσών

Οικονομικό σφυρήλατο μαχαίρι σεφ
  • Εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής
  • Σφυρήλατο γερμανικό ατσάλι
  • Λιγότερο ποιοτικό φινίρισμα
Κορυφαία ποιότητα

Μεγάλη επιφάνεια κοπής Teakhaus από ξύλο teak

Υψηλής ποιότητας επιφάνεια κοπής από μασίφ ξύλο teak
  • Μεγάλη και ανθεκτική επιφάνεια από teak που προστατεύει τις κόψεις των μαχαιριών
  • Ξύλο με πιστοποίηση FSC και υψηλής ποιότητας φινίρισμα
  • Απαιτεί πλύσιμο στο χέρι και περιστασιακή επάλειψη με λάδι
Καλύτερη επιλογή

Μαχαίρι σεφ Misen 8 ιντσών

Κοφτερό, σύγχρονο μαχαίρι σεφ
  • Ατσάλι AUS-10
  • Καλά ισορροπημένος σχεδιασμός
  • Λιγότερο παραδοσιακή αίσθηση στο χέρι

Περιήγηση αλφαβητικά

Ψάχνετε μια συγκεκριμένη συνταγή; Επιλέξτε παρακάτω ένα γράμμα ή έναν αριθμό για να μεταβείτε απευθείας στις συνταγές που ξεκινούν με αυτόν τον χαρακτήρα.

Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;

Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.

Προσθήκη του JustRecipes στο Google

Κάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.