Vegetariánské pisto se sázeným vejcem (španělský zeleninový guláš)

Pisto se často podává jako jednoduchý oběd nebo lehká večeře a je to španělský zeleninový guláš, který oslavuje pomalu dušenou letní zeleninu spíš než výrazné kořenění. Cibule, červená paprika, lilek, cuketa a zralá rajčata se společně zvolna změknou v olivovém oleji, až je směs hedvábná, sladká a téměř džemová, přičemž uzená paprika jí dodá jemnou hloubku. Smažené vejce je klasická tečka, která přidá bohatost ze žloutku a křupavé okraje proti měkké zelenině. Nabírané s opečeným venkovským chlebem je syté, aniž by působilo těžce, a dá se připravit dopředu, protože zeleninový základ se dobře ohřívá.
Styl kuchyně Španělská domácí kuchyně
Způsob přípravy Vhodné k přípravě předem • Vhodné na přípravu dopředu
Časová náročnost Do 1 hodiny

Proč tento recept funguje

  • Pomalu budovaná slaná hloubka: Vaření cibule, papriky, lilku a cukety po etapách umožní, aby každá zelenina správně změkla, než rajčata vše spojí dohromady.
  • Jemné probublávání: Mírné probublávání pomůže rajčatům rozvařit se a zelenina bude hedvábná, ne vodnatá ani drsná.
  • Jednoduché, uspokojivé zakončení: Smažené vejce promění zeleninový guláš v plnohodnotné jídlo, zatímco opečený chléb usnadní nabírání měkké omáčky.

Jak z tohoto receptu vytěžit maximum

Tradice a varianty

  • Španělská domácí kuchyně: Pisto se běžně podává jako měkký zeleninový guláš, často s vejcem a chlebem, spíš než jako řídká omáčka nebo polévka.
  • Regionální varianta: Kombinace zeleniny se liší, ale rajčata, paprika, cibule a olivový olej jsou pro rozpoznatelnou chuť jídla zásadní.

Poznámky k surovinám

  • Použijte zralá rajčata: Zralá rajčata se rozvaří snadněji a dodají pistu přirozeně sladký, zaoblený základ.
  • Volba papriky: Uzená paprika dodá jemnou hloubku; sladká paprika dá jemnější chuť, pokud chceš méně kouřovosti.
  • Krájejte na stejně velké kostičky: Stejně velké kousky lilku a cukety se vaří rovnoměrněji a pomáhají, aby se guláš ustálil do soudržné konzistence.

Tipy na přípravu předem

  • Připravte pisto dopředu: Zeleninový guláš lze uvařit předem a skladovat bez vajec, pak ho před podáváním zvolna ohřát.
  • Ohřívejte zlehka: Zahřívejte na mírném ohni, dokud nebude vařící, a pokud rajčata příliš zhoustla, přidejte malý cák vody.
  • Vejce smažte čerstvá: Vejce připravte těsně před podáváním, aby bílky zůstaly jemné a okraje křupavé.

Potřebné vybavení

Ingredience
Postup
Tisk
  1. Připravte zeleninu: cibuli najemno nasekejte, červenou papriku nakrájejte na malé kostičky a lilek s cuketou na kousky 1.5 cm. Česnek najemno nasekejte a rajčata nahrubo nastrouhejte, slupky případně vyhoďte.
  2. Ve velké pánvi na středním ohni zahřejte 3 lžíce olivového oleje. Přidejte cibuli a špetku soli a vařte 6 až 8 minut, dokud nezměkne a nezesládne, ale nezhnědne.
  3. Vmíchejte červenou papriku a vařte 6 minut, dokud nezačne měknout. Přidejte lilek a vařte 8 až 10 minut, často míchejte, dokud se nezačne rozpadat a chytat barvu.
  4. Přidejte cuketu a vařte 4 minuty, jen aby ztratila syrovost. Vmíchej česnek a uzenou papriku a vař 1 minutu, dokud se nerozvoní.
  5. Přidejte rajčata s pořádnou špetkou soli a přiveďte k mírnému varu. Ztlumte na nízký oheň a vařte 15 až 18 minut, občas promíchejte, dokud se rajčata nerozvaří a zelenina nebude hedvábná a zavařeninová.
  6. Zatímco se pisto dovařuje, opečte selský chléb. Ochutnejte pisto a podle potřeby dosolte, pak ho udržujte teplé na mírném ohni.
  7. Na pánvi na středním ohni zahřejte zbývající 1 lžíci olivového oleje. Vejce smažte 2 až 3 minuty, dokud bílky neztuhnou a okraje nebudou křupavé, nebo pánev přiklopte na 30 až 60 sekund, pokud chcete, aby ztuhl i povrch.
  8. Pisto rozdělte do misek a na každé položte sázené vejce. Hned podávejte s opečeným selským chlebem na namáčení.
Poznámky k receptu

Tipy

  • Jakmile přidáte rajčata, udržujte nízký oheň; mírné probublávání pomůže zelenině zjemnit, aniž by se chytala ke dnu pánve.
  • Pro bohatší závěr zakápněte pisto těsně před podáváním trochou extra panenského olivového oleje.
  • Pokud podáváte někomu, kdo je těhotný, starší nebo s oslabenou imunitou, vejce vařte, dokud žloutek zcela neztuhne.

Náhrady

  • Nahraďte selský chléb kváskovým chlebem pro kyselejší, žvýkavější přílohu.
  • Nahraďte uzenou papriku sladkou paprikou pro jemnější, méně kouřovou chuť.

Skladování

  • Uchovávejte v lednici až 3 dní
  • Pisto (bez vajec) uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici. Zvolna ohřejte na pánvi na nízkém ohni, dokud nebude horké, v případě potřeby přidejte malou šplouchnutí vody, pokud vypadá suché, a pak k podávání osmažte čerstvá vejce. Pisto zamrazte v uzavřené nádobě až na 2 měsíce a před ohřevem nechte přes noc rozmrazit v lednici.

Hodnocení a recenze

Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.

Vyzkoušeli jste tento recept?

Ohodnoťte a komentujte níže — rádi uslyšíme vaši zkušenost.

Komentáře jsou volitelné pro hodnocení 3 až 5 hvězdičkami. Pro 1 nebo 2 hvězdičky přidejte krátký komentář. Udržujte komentáře mezi 10 a 500 znaky.

Nechte se inspirovat

Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu, Facebooku a Spillt.

Vegetariánské pisto se sázeným vejcem (španělský zeleninový guláš)
Obrázek od JustRecipes
Pinterest

Přehled receptu

  • Porce: 2 porce
  • Celkový čas: 50min (20min aktivní)
  • Obtížnost: Snadné
  • Kuchyně: Španělská
  • recipes.allergens:
    Lepek Pšenice Vejce
Vhodné pro začátečníky V jednom hrnci Vhodné do mrazáku Vhodné pro děti

Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.

Přidat do plánu jídel

Potřebné vybavení

Reklama

Doporučené nástroje pro tento recept

Nejlepší volba

Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips

Praktická sada prkének pro každodenní použití
  • Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
  • Vhodné do myčky a snadno se čistí
  • Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži

Zbyly ti nějaké suroviny?

Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.

Najít recepty s těmito ingrediencemi →

Usnadněte si tento recept příště

Reklama

Tyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.

Nejlepší volba

Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips

Praktická sada prkének pro každodenní použití
  • Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
  • Vhodné do myčky a snadno se čistí
  • Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži
Nejlepší poměr ceny

Kuchařský nůž Mercer Culinary Genesis 8 palců

Cenově dostupný kovaný kuchařský nůž
  • Skvělý poměr ceny a kvality
  • Kovaná německá ocel
  • Méně prémiové zpracování
Špičková kvalita

Nepřilnavá pánev All-Clad HA1 z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců

Prvotřídní nepřilnavé vlastnosti
  • Špičková kvalita zpracování
  • Vynikající rozložení tepla
  • Vysoká cena
Nejlepší volba

Kuchařský nůž Misen 8 palců

Ostrý moderní kuchařský nůž
  • Ocel AUS-10
  • Dobře vyvážená konstrukce
  • Méně tradiční pocit při držení

Procházet podle abecedy

Hledáte konkrétní recept? Vyberte níže písmeno nebo číslici a přejděte přímo na recepty začínající tímto znakem.

Vaříte rádi s JustRecipes?

Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.

Přidat JustRecipes do Googlu

Každý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.