Pepes Ikan (fisk ångad i bananblad)

Pepes ikan är ett indonesiskt fiskpaket i bananblad, uppskattat för hur varsam ångning drar fram smak ur färska aromater i stället för att förlita sig på tunga såser. Vit fisk täcks med en slät pasta av schalottenlök, vitlök, ingefära, chilli, lime och salt, och lindas sedan med lätt krossat citrongräs, kaffirlimblad och basilika så att ångan för deras doft genom köttet. Bananbladet hjälper till att hålla fisken saftig, fångar upp de salta köttsaftarna och ger rätten sin igenkännbara inslagna presentation. Servera paketen heta, öppna dem vid bordet om du vill, och skeda den doftande kokvätskan tillbaka över den flagiga fisken.
Kök Indonesisk matlagning i bananblad
Hetta Medel
Tillagning Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Skonsam ångning i bananblad: Att slå in fisken i bananblad håller den saftig samtidigt som aromaterna får dra in i paketet.
  • Doftande kryddpasta: Schalottenlök, vitlök, ingefära, chili, lime och örter skapar en frisk, smakrik bas utan att behöva lång tillagningstid.
  • Frisk citrusbalans: Limeskal och limejuice skärper den rika, aromatiska pastan och lyfter smaken på den ångade fisken.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mildare hetta: Ta bort kärnorna ur chilin och använd mindre chili i pastan, men behåll lime och örter för fräschör.
  • För mer intensitet: Tillsätt extra färsk chili i pastan eller servera de tillagade paketen med sambal vid sidan av.
  • Håll smaken i balans: Om du ökar mängden chili, tillsätt lite extra limejuice på slutet så att hettan känns frisk snarare än tung.

Ingredienstips

  • Välj fast vit fisk: En fast, skinnfri vit fiskfilé håller formen bra i paketet och faller i fina flagor efter ångning.
  • Mjuka upp bananbladen först: Att snabbt värma eller doppa bladen gör dem tillräckligt följsamma för att vikas utan att spricka.
  • Använd färska aromater när det går: Färskt citrongräs, kaffirlimblad och basilika ger paketen sin karakteristiska doft.

Tidsnoteringar

  • Serveras bäst varm: Öppna paketen vid bordet eller precis före servering så att den instängda ångan och aromerna är som bäst.
  • En kort vila hjälper: En kort vila efter ångning låter köttsaften sätta sig innan paketet öppnas.
  • Anpassa efter fiskens tjocklek: Tjockare bitar kan behöva lite längre tid i ångkokaren; kontrollera att fisken är ogenomskinlig och faller lätt i flagor.

Tradition och varianter

  • Inslagning i bananblad: Pepes är känt för att tillaga kryddad fisk eller andra ingredienser inuti bananblad, som fungerar både som omslag och smakbärare.
  • Servera som hemlagat: Paketen serveras ofta enkelt, med koksaften skedad tillbaka över fisken.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Ställ en ånginsats över en kastrull med sjudande vatten. Dra snabbt bananbladen över en låg låga eller doppa i hett vatten tills de blir mjuka, och torka sedan torra.
  2. Skär fisken i 4 lika stora bitar och lägg i en skål. Finriv skalet från limen och pressa sedan i saften.
  3. Grovhacka schalottenlök, vitlök, ingefära och chili. Lägg dem i en matberedare med vegetabilisk olja och fint havssalt, och mixa till en slät pasta.
  4. Slå citrongräset med baksidan av en kniv, och skär sedan varje bit i två. Riv kaffirlimblad och basilikablad för att frigöra aromen.
  5. Vänd fisken noga i kryddpastan och limeblandningen. Låt stå medan du lägger ut bananbladen.
  6. Lägg en portion fisk på varje bananblad och toppa med citrongräs, kaffirlimblad och basilika. Vik till prydliga paket och vik in sidorna för att försluta så gott du kan.
  7. Ånga paketen i 15 till 18 minuter, eller tills fisken är ogenomskinlig och faller lätt i flagor. Låt vila i 2 minuter, öppna sedan försiktigt och skeda de doftande safterna över fisken vid servering.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll ångan på en jämn sjudning så att paketen tillagas varsamt; kraftig kokning kan spräcka bananbladen och skölja bort smak.
  • Om dina fiskbitar är tjockare, lägg till 2 till 3 minuter och kontrollera genom att öppna ett paket och testa att den faller lätt i flagor.
  • Om du serverar till gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, se till att fisken är genomvarm rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut färsk basilika mot färsk koriander för en mer citrusig, örtig avslutning.
  • Byt ut röd chili mot en mindre mängd av samma ingrediens, med kärnorna borttagna, för mildare hetta.
  • Byt ut schalottenlök mot gul lök för en något kraftigare, sötare bas.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt svalna och ställ sedan fisken i kyl i en försluten behållare. Värm i en ångkokare tills den är genomvarm, eller värm försiktigt i en kastrull med lock med eventuell sparad saft för att hålla den saftig.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 50min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Indonesisk
  • Allergener:
    Fisk

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.