Matar Paneer (paneer- og ærtecurry)

Matar paneer samler bløde tern af paneer og søde grønne ærter i en glat, nordindisk tomat- og løgsauce. Saucen får sin dybde af løg, der langsomt bliver bløde, ingefær, hvidløg og varme, stødt krydderier, og afsluttes med garam masala og en smule fløde for en afrundet, mild fylde. Det er en slags vegetarisk karry, der passer godt til dampede ris eller indiske brød og giver masser af sauce uden at være tung. Paneeren skal forblive mør, ærterne netop tilberedte, og saucen cremet frem for kogt, når mejeriprodukterne er tilsat.
Køkken Nordindisk vegetarisk karry
Smagsprofil Cremet • Velsmagende • Varmt krydret
Styrke Mellem
Teknikker Sautering • Simring • Blendning
Vigtigt udstyr Kasserolle • Blender
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Lag på lag af base: Når løgene får lov at blive bløde til de er let gyldne, og derefter aromater og krydderier tilberedes kort, får tomatsaucen en dybere, rundere smag.
  • Glat, cremet sauce: Når tomat- og løgblandingen blendes, bliver saucen fløjlsblød, mens fløde tilsat til sidst dæmper krydderierne og giver en rigere afslutning.
  • Nem at servere: Den saucede konsistens passer godt til både dampede ris og indiske brød, så den er en fleksibel vegetarisk hovedret.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tilpas styrken

  • For mindre styrke: Erstat den stærke chilipulver med paprika, eller brug en mindre mængde chilipulver og afbalancér saucen med lidt ekstra fløde til sidst.
  • For mere varme: Øg chilipulveret en smule, eller tilsæt lidt ekstra garam masala hen mod slutningen for en varmere, mere aromatisk karry.
  • Hold det rundt: Lad tomaterne simre, til de er møre og let tyknet; deres syre hjælper med at forhindre, at chili og krydderier smager skarpt.

Noter om ingredienser

  • Valg af paneer: Brug paneer, der føles frisk og spændstig frem for tør eller smuldrende, da den holder formen bedre, når den røres i karryen.
  • Ærter: Friske ærter fungerer godt i sæsonen, men frosne ærter er pålidelige og tilberedes hurtigt direkte i saucen.
  • Chilipulver: Stærke chilipulvere varierer meget, så justér efter smag, og brug paprika, hvis du vil have farve og varme uden meget styrke.

Typiske fejl

  • Skynd dig ikke med løget: Tilbered løget ved middel varme, og rør ofte; hvis det brænder på, kan sovsen smage bittert frem for sødt og krydret.
  • Undgå en tynd sovs: Lad tomatblandingen simre, til den ser let tyknet ud, før du blender, og reducér den derefter kort igen efter blending, hvis det er nødvendigt.
  • Tilsæt fløden forsigtigt: Hold varmen lav, når fløden er kommet i, og undgå at koge, da det kan få saucen til at skille eller miste sin glatte finish.

Tradition og variationer

  • Hjemmelavet curry: Matar paneer serveres ofte som en varmende vegetarisk karry, med ærter og paneer, der simrer i en krydret, tomatbaseret sovs.
  • Mere cremet finish: At blende saucen og afslutte med fløde giver denne version en glattere, mere fyldig tekstur, som ofte forbindes med restaurantagtige sovse.
  • Klassisk tilbehør: Servér med dampet ris til et enkelt måltid, eller med indiske brød til at opsamle saucen.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Hak løget fint. Riv ingefæren, og knus hvidløget.
  2. Varm ghee op i en gryde ved middel varme, og steg derefter løget med et nip af saltet i 8 til 10 minutter, til det er blødt og let gyldent. Rør ofte, så det ikke brænder på.
  3. Tilsæt ingefær og hvidløg, og steg i 1 minut, til det dufter. Rør spidskommen, koriander, gurkemeje og chilipulver i, og steg i 30 sekunder under konstant omrøring.
  4. Hak tomaterne groft, tilsæt dem til gryden sammen med vandet, og bring i en blid simren. Kog i 10 til 12 minutter, til tomaterne er kogt ud, og blandingen ser let tyknet ud.
  5. Blend saucen helt glat, og hæld den derefter tilbage i gryden. Lad den simre i 2 minutter, så den tykner en smule, og smag derefter til med det resterende salt.
  6. Tilsæt ærterne, og lad dem simre i 5 til 7 minutter, til de er møre. Skær paneer i mundrette tern, og rør den forsigtigt i.
  7. Rør garam masala og piskefløde i, og lad det derefter koge ved lav varme i 2 til 3 minutter, til curryen er cremet og rygende varm. Lad den ikke koge, når fløden er kommet i.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Serveringsforslag

Denne ret passer godt til:

Dampede ris Indiske brød

Tips

  • For en mere fyldig smag, steg løget, til det er ordentligt gyldent, før du tilsætter krydderierne; det giver saucen en dybere, sødere base.
  • Hvis du serverer for sårbare grupper, så brug pasteuriseret fløde, og sørg for, at karryen er gennemvarmende varm hele vejen igennem før servering.

Erstatninger

  • Erstat ghee med usaltet smør for en lignende fylde.
  • Erstat piskefløde med crème fraîche for en lidt mere syrlig afslutning; tilsæt den af varmen for at undgå, at den skiller.
  • Erstat stærkt chilipulver med stødt paprika for en mildere karry.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Køl hurtigt ned, dæk til og sæt på køl. Varm forsigtigt op i en gryde ved lav varme med en sjat vand, og rør ofte, til den er gennemvarmende varm; undgå at koge, så saucen forbliver glat.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Matar Paneer (paneer- og ærtecurry)
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 2 portioner
  • Samlet tid: 45min (35min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Middel
  • Køkken: Indisk
  • Allergener:
    Mælk
Med serveringsforslag Én gryde

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glaslåg

Prisvenlig non-stick-kasserolle
  • Maden slipper let
  • Tåler opvaskemaskine
  • Ikke egnet til induktion
Topkvalitet

All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfrit stål

Professionel kasserolle med trelagskonstruktion
  • Fremragende varmekontrol
  • Førsteklasses byggekvalitet
  • Dyr

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.