Matar Paneer (Curry de paneer y guisantes)
Por qué funciona esta receta
- Base en capas: Pochar la cebolla hasta que esté ligeramente dorada y luego cocinar brevemente los aromáticos y las especias da a la salsa de tomate un sabor más profundo y redondo.
- Salsa suave y cremosa: Triturar la mezcla de tomate y cebolla crea una salsa aterciopelada, mientras que la nata añadida al final suaviza el picante y enriquece el acabado.
- Fácil de servir: La consistencia con salsa funciona bien tanto con arroz al vapor como con panes indios, lo que la convierte en un plato principal vegetariano versátil.
Sácale el máximo partido a esta receta
Ajustar el picante
- Para menos picante: Sustituye el chile en polvo picante por pimentón, o usa una cantidad menor de chile en polvo y equilibra la salsa con un poco más de nata al final.
- Para más picante: Aumenta ligeramente el chile en polvo o añade un poco más de garam masala hacia el final para un curry más cálido y aromático.
- Mantén el equilibrio: Deja que los tomates hiervan a fuego lento hasta que se ablanden y espesen ligeramente; su acidez ayuda a que el chile y las especias no resulten ásperos.
Notas sobre ingredientes
- Elección del paneer: Usa paneer que se note fresco y elástico, en lugar de seco o desmenuzable, ya que mantendrá mejor su forma al incorporarlo al curry.
- Guisantes: Los guisantes frescos van bien cuando están de temporada, pero los guisantes congelados son fiables y se cuecen rápido directamente en la salsa.
- Chile en polvo: Los chiles en polvo picantes varían mucho, así que ajusta al gusto y usa pimentón si quieres color y calidez sin mucho picante.
Errores comunes
- No tengas prisa con la cebolla: Cocina la cebolla a fuego medio y remueve a menudo; si se pega, la salsa puede saber amarga en lugar de dulce y sabrosa.
- Evita una salsa demasiado líquida: Cuece a fuego lento la mezcla de tomate hasta que parezca ligeramente espesa antes de triturarla, y luego redúcela brevemente de nuevo después de triturarla si hace falta.
- Añade la nata con suavidad: Mantén el fuego bajo una vez que añadas la nata y evita que hierva, ya que puede hacer que la salsa se corte o pierda su acabado suave.
Notas de autenticidad
- Curry casero: El matar paneer se sirve habitualmente como un curry vegetariano reconfortante, con guisantes y paneer cocidos a fuego lento en una salsa especiada a base de tomate.
- Acabado más cremoso: Triturar la salsa y terminar con nata le da a esta versión una textura más suave y más rica, a menudo asociada con las salsas de estilo restaurante.
- Guarniciones clásicas: Sirve con arroz al vapor para una comida sencilla, o con panes indios para recoger la salsa.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Pica finamente la cebolla. Ralla el jengibre y machaca el ajo.
- Calienta el ghee en un cazo a fuego medio y cocina la cebolla con una pizca de sal durante 8 a 10 minutos, hasta que esté blanda y ligeramente dorada. Remueve a menudo para que no se pegue.
- Añade el jengibre y el ajo y cocina durante 1 minuto hasta que desprendan aroma. Incorpora el comino, el cilantro, la cúrcuma y el chile en polvo y cocina 30 segundos, removiendo constantemente.
- Trocea los tomates de forma basta, añádelos al cazo con el agua y lleva a un hervor suave. Cocina 10 a 12 minutos, hasta que los tomates se deshagan y la mezcla parezca ligeramente espesa.
- Tritura la salsa hasta que quede lisa y vuelve a ponerla en el cazo. Cuece a fuego lento 2 minutos para que espese un poco y luego sazona con la sal restante.
- Añade los guisantes y cuece a fuego lento 5 a 7 minutos, hasta que estén tiernos. Corta el paneer en dados del tamaño de un bocado e incorpóralo con suavidad.
- Incorpora el garam masala y la nata para montar, y cocina a fuego bajo 2 a 3 minutos, hasta que el curry esté cremoso y muy caliente. No dejes que hierva una vez añadida la nata.
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Notas de la receta
Sugerencias para servir
Este plato combina bien con:
Consejos
- Para un sabor más intenso, cocina la cebolla hasta que esté bien dorada antes de añadir las especias; esto da a la salsa una base más profunda y dulce.
- Si vas a servir a grupos vulnerables, usa nata pasteurizada y asegúrate de que el curry esté muy caliente por completo antes de servir.
Sustituciones
- Sustituye el ghee por mantequilla sin sal para una riqueza similar.
- Sustituye la nata para montar por crème fraîche para un acabado ligeramente más ácido; añádela fuera del fuego para evitar que se corte.
- Sustituye el chile en polvo picante por pimentón molido para un curry más suave.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría rápidamente, tapa y refrigera. Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo con un chorrito de agua, removiendo a menudo, hasta que esté muy caliente; evita que hierva para mantener la salsa lisa.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 45min (35min activo)
- Dificultad: Media
- Cocina: India
-
Alergias:
Leche
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